膝蓋疼是怎麼回事，膝蓋疼的治療方法

膝蓋疼痛應該怎麼緩解呢？

操作方法

（01）膝蓋痛，需要去醫院拍片確定關節是否有損傷。

（02）如果關節長時間受涼和巨大的温差也會導致關節疼痛，需要注意保暖，在關節疼痛時期要避免運動，保護好關節。

（03）如果關節只是有一般的發炎問題，可以採用一些外塗用藥，如扶他林乳膠。

（04）也可以採用外敷藥貼，緩解疼痛。

（05）多吃些補充鈣的食物，如牛奶，雞蛋。