哮喘病人平時應注意哪些問題？

俗話説：“人食五穀雜糧，難免有個病痛。”而哮喘病便是常見的疾病之一，其種類繁多，如妊娠型哮喘，過敏性哮喘，月經性哮喘等，若不及時進行調理的話，不僅容易出現喘息，咳嗽，胸悶等症狀，還會對正常的生活與工作造成一定的影響。今天就來給大家説説哮喘病人平時應該注意哪些問題？以避免病症的加重。

操作方法

01

藥物治療
哮喘病雖不似癌症那般來得兇猛，但卻也不是可以掉以輕心的事情，輕則容易引起呼吸困難，重則會對生命健康構成威脅。建議大家平時應根據自身的實際情況來採取合理的治療方法，如服用藥物，進行艾灸，拔罐等，不僅有利於控制病情的發展，還能夠幫助增強免疫力。

02

合適衣物
現在市面上的衣服材質有很多種，如棉質，化纖質，滌綸等，對於正常人來説可以隨意的進行選擇，但對於哮喘病人來説，穿含化學纖維較多的服裝時是很容易引起過敏或者使哮喘發作的。建議這類朋友平時應儘量以面料光滑，柔軟舒適，不太緊的純棉品為主。

03

佩戴口罩
冬季的天氣本身就比較乾燥，空氣中往往含有大量的顆粒物，煙塵等物質，都極易對哮喘病人造成刺激。所以建議大家在外出時最好佩戴帽子，口罩，圍巾等物品，不僅可以幫助預防哮喘病的發作，還能夠起到一定的保暖效果，避免寒氣入體，降低患感冒的風險。

04

合理飲食
雖説不同的食物所含有的營養物質不同，對人體的好處自然也就不同，但對於哮喘病人來説，魚，蝦，蟹，菠菜等生冷刺激的食物是不利於病情的控制的。所以建議大家在平時應儘量遠離此類食物，可適當食用些山藥，紅棗，蓮子，白蘿蔔等具有健脾化痰和預防哮喘發作作用的食物。

05

時常開窗
哮喘病本身就會對呼吸造成影響，若此時室內空氣再不流通的話，無疑於是在雪上加霜。建議大家平時可保持每天開窗兩次的頻率，以使室內空氣中的細菌和病毒儘快排出，降低發病率，同時可使用加濕器，以幫助增強濕度，避免引起咳嗽。

06

補充水分
有句話説：“水是生命之源。”可見其對於我們每個人的重要性。當患上小純並時，呼吸道往往容易出現乾燥或者堵塞的情況，建議平時可每天喝八杯水，一來可以幫助補充哮喘發作時流失掉的水分，二來能夠使呼吸道變得濕潤，三來有利於促進新陳代謝，預防便祕。

07

注意鍛鍊
適當的進行運動不僅能夠有效增強免疫力和抗寒能力，降低哮喘病的發作頻率，還可以幫助塑造較為美好的身材曲線，提升個人魅力。建議大家平時可根據自身情況來嘗試進行一些輕柔型活動，如慢走，太極拳，廣播體操等，都有助於氣管的舒張。