盆骨矯正帶真的有用嗎

準媽媽懷孕後受荷爾蒙的影響，骨盆關節和韌帶會變鬆弛。這樣寶寶才可以順利地通過產道。無論順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大，這就是通常所説的產後大屁股。

操作方法

（01）很多人認為收腹比收骨盆重要，其實兩樣一樣重要，骨盆如果沒有恢復得好，產後骨盆鬆弛會引起腰痛，恥骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宮脱落，鬆弛等不良症狀。因此，骨盆矯正帶就不可或缺了，媽媽們可以根據自己的情況來判斷。

（02）產後體形恢復進行適度運動是需要的。不過很多媽媽難以堅持長期運動。因為產後第一時間的韌帶是最鬆弛的，因此堅持產後運動的時候不妨及時佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。

（03）一般產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊，2個月內收緊效果是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。

（04）下面是幾位網友對骨盆矯正帶的看法：跟自己的胖瘦沒關係，生了小孩，盆骨都是有影響的，我生之前就買了寶瑞仕品牌的矯正帶，效果不錯!應該有用的，月子過完就矯正容易恢復體形。生產後的康復還需要加強營養，多做鍛鍊多休息，飲食要清淡有規律，每天也要做下運動，這樣才能迅速恢復體形，若是寶寶吃母乳還是不要節食瘦身為好。

（05）三洋的盆骨矯正帶真的有用，開心啊!有很多人恢復不到以前的，偶好多小姐妹生完體重比原來還要輕，但是牛仔褲硬生生得大了一個碼，偶本來PP就大，所以當時想不管有用沒用，先買了用了再説，畢竟就那麼一次性投資，結果偶用下來效果還是蠻好!