頭痛惡心是怎麼回事

頭痛惡心可以説是一種常見的症狀，原因也多種多樣，可能是食物引起的，也可能是睡眠不調引起的，還可能是血糖過低引起的…特別是老年人，由於身體各方面的機能下降，總是容易出現各種各樣的老毛病

操作方法

（01）食物中毒，很多時候頭昏頭痛甚至嘔吐都是由於食物中毒引起的，可能是食物所含細菌病毒沒有處理乾淨或者食物屬性相剋引起的腸胃不適，不嚴重的情況下一般只需要到藥店買一點藥就行，但是以後還是要避免吃那些容易引起不適的食物，比如：巧克力，酒精飲料、生乳製品、奶酪、紅酒等，這些東西混吃容易引起食物中毒，咱們要少吃少喝，避免引發頭痛煩悶，身體不適

（02）睡眠不足，長期熬夜睡眠不足會導致血液不暢，大腦供氧不足，並且記憶會有所下降，所以工作也要注意勞逸結合，否則工作效率下降的同時還會使我們的身體健康遭到嚴重破壞

（03）當然，除了這些，情緒因素也可能導致頭痛胸悶，比如煩躁、緊張、焦慮、鬱悶導致氣血不暢從而引發頭痛胸悶，不過最嚴重的情況可就不是這麼簡單了，如果腦部有腫瘤的話則很有可能導致神經壓迫血管從而使致使相關肌肉縮短，直接影響分配頭臉部的感覺神經然後致使頭痛。

特別提示

長期的頭痛惡心一定要去醫院檢查哦，小心身體隱藏疾病