藏紅花的功效與吃法

藏紅花是一種名貴的中草藥材，今天給大家介紹藏紅花的功效與吃法。

操作方法

（01）藏紅花主要具有養血、活血、補血等功效。泡水喝能防治心腦血管疾病、調解內分泌，美容養顏，還具有治療月經不調的作用。常喝藏紅花水可以養胃和保肝，能提高抵抗力和預防癌症。

（02）一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，用於預防和保健。可以單獨泡水也可以加入適量的蜂蜜，能起到很好的美容保健作用。

（03）藏紅花也可以用來泡酒飲用，取藏紅花5-9根，白酒1斤，浸泡一週後即可飲用，每日半兩酒，用於補腎生精、健脾益氣、養血活絡。

（04）當然藏紅花也可以食用，是一種天然香料。可以做飯做菜時加幾根進去，味道更美。