男生如何祛痘

不管是男士還是女性對於痘痘粉刺都是非常的困擾，頑固的肌膚問題總是會給我們帶來許多的不便!長痘痘可不分男女，現在很多的男性朋友們也開始為臉上的痘痘煩惱，你們知道怎麼祛痘嗎?生活中有哪些適合男性的祛痘祛痘小妙招呢，一起來學習一下男士該怎麼去痘吧!

操作方法

（01）男士祛痘全攻略第一招：做個勤勞的皮膚清潔工男士臉上油脂分泌十分旺盛，加之夏天氣温偏高，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時沒有特別注意衞生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每週最少要進行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。除此之外，男士平時可以適當地補充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌。如果沒有一個乾淨的皮膚做基礎，再好的祛痘產品也是無法達到皮膚深層發揮作用的，那麼又談何效果呢?所以，無論在哪個季節，各位男士要想祛痘，就要在平時做好臉部清潔工作，挑選一款適合自己的清潔用品。

（02）男士祛痘全攻略第二招：面部按摩巧祛痘男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細胞及時脱落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，能夠有效的抑制痘痘再生從而使皮膚光澤而有彈性。按摩時先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順着面部肌膚的紋理由下而上進行畫圈式按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。另外要定期去除角質。由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，較愛出油，容易吸收外界的髒物，這樣便很容易長痘痘，因此定期去面部角質非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時，要儘量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗乾淨。不過，去角質不可太頻繁，每星期進行一兩次就可以。

（03）男士祛痘全攻略第三招：做好內部調理，跟痘痘徹底説拜拜1、注意自己的生活習慣，戒煙戒酒，飲食規律，不要熬夜。食物以清淡為主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水，這樣堅持一段時間後體內激素分泌會趨於正常。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。2、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外。使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。3、儘量減壓，可以避免心情煩躁，這樣對額頭痘是很有效的。