女性一個月來兩次月經正常嗎

月經是指從指從青春期開始，子宮底部和體部的內膜功能層子卵巢分泌的激素作用下，開始出現週期性變化，即每28天左右發生一次內膜剝脱出血、增生、修復過程，稱為月經週期。月經週期在21─35天都屬於正常的範圍，有些人的月經週期不是那麼規律，對女性朋友有什麼影響呢？一起來看看吧。

操作方法

（01）如果你的月經週期本來就短，加上經期持續時間不長，就可能導致月初和月末都來月經，這就出現了一個月兩次月經的現象。如果你的月經週期一直都是21天左右且月經規律，就説明月經是正常的，只是碰巧趕上了月初和月末，時間上給人不正常的錯覺，無需太在意。

（02）一段時間的情緒不穩定，壓力大、焦慮等也可能導致月經紊亂。吃了太多生冷的食物也可能刺激月經不規律生成，這些就是生理上的紊亂，只要平時注意緩解壓力加上注意飲食就能恢復。建議月經來臨前一週不要乾重體力活動，不要在經期接觸冷水，多吃補鐵和生血的食物，如：牛肉、豬肝、血旺、紅糖、桂圓、紅棗等。

（03）如果你的月經週期在28天左右，一個月出現兩次月經就是不正常的現象了。導致這種現象可能是月經不調，建議你找一個老中醫開一些活血化瘀、暖宮的中藥進行鍼對性調理。

（04）異常的月經週期也可能説明你的身體出現了相關方面的疾病，如：子宮內膜炎、子宮肌瘤等。建議您到醫院去做完整的身體檢查，採取科學的治療手段。最後祝你身體健康！

特別提示

如果發現身體有任何的異常情況，應該立即到醫院就診，切不要因為拖延而耽誤了治療的最好時機。最後，祝大家都身體健康，天天開心！