腿部濕疹日常護理

腿部濕疹是屬於生活中常見的一類皮膚性疾病，小腿濕疹是位於小腿以下的慢性濕疹疾病，一旦患上不僅僅影響患者的美觀形象而且還對日常生活造成困擾，而且在病發的初期往往得不到患者及時的關注，久而久之才會轉化為惡性跟慢性皮膚病症，所以對小腿濕疹的瞭解以及預防是很有必要的。腿部濕疹容易復發，發病時會有皮膚瘙癢、丘疹、紅斑、皮膚增厚、糜爛、結痂等，日常不注意護理的話，可能會演變成慢性濕疹，致使患者長期受到濕疹病痛的困擾。那麼，腿部濕疹有哪些日常護理方案呢？

操作方法

（01）皮膚清潔護理。保持皮膚的清潔。清洗患處時動作要輕柔，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，使病程延長。切記不要用熱水燙，有的病人因為癢得無法忍受就用熱水燙，結果使毛細血管擴張，紅腫加重，同時過熱的水會殺死皮膚表面的一些免疫細胞，使皮膚的抵抗力下降，當温度降下來以後會更加容易使細菌侵入。不可使用鹼性大的肥皂。清潔時可用温度適宜的温水，次數也不可過多。如果患處呈現水皰糜爛，只能用温濕的毛巾擦拭。

（02）飲食護理。患者在飲食上需注意，避免辛辣、刺激性食物。飲食儘量以清淡為主，清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地保存食物的營養成分，同時減少對皮膚的刺激。患者可以多吃些祛熱利濕的新鮮蔬菜水果，有利於幫助體內毒素的排出。同時儘量避免吸煙喝酒。

（03）保持良好的精神狀態。精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等都會誘發或加重濕疹。患者需保持積極向上的心態，熱愛生活，避免過度壓抑，生活習慣要健康，早睡早起保證充足睡眠，可適當進行一些體育活動。

（04）不可亂用藥物。儘量避免較長時間或短期大量使用皮質激素類藥物，這些激素類藥物會成癮導致藥物依賴性皮炎，產生許多副作用，比如反跳性皮炎：用藥後病情好轉，一旦停用，用藥部位在一兩天內可發生赤紅、觸痛、瘙癢、脱屑，以致發生膿皰，原發病變加重。重新塗用後病情好轉，再停用又會復發，且病情加重。如此反覆發作，反覆使用激素類藥物，會使反跳性皮炎加重，使皮膚變薄、脆弱、萎縮、毛細血管擴張、紫癜、真菌感染等。應選用純植物提取、天然不刺激的藥物。中藥濕癢軟膏I型採用純植物提取精華，性質温和無刺激，不含激素能夠很好的治癒濕疹類疾病。

（05）腿部濕疹的食療法：腿部濕疹的食療一： 綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白糖適量。將海帶、魚腥草洗淨，同綠豆煮熟，喝湯，吃海帶與綠豆。每天一劑，連服67劑。腿部濕疹的食療二：薏米30克，紅小豆15克，玉米鬚15克，三味一同煮熟，喝湯，食薏米、紅小豆。每天一劑，連服78劑（濕熱俱盛型）。腿部濕疹的食療三：冬瓜皮30克，薏米30克，車前草15克，三味同煎後，喝湯，吃薏米。每天一劑，連服710劑（脾虛濕盛型）。腿部濕疹的食療四： 桑椹30克，百合30克，大棗10枚，青果9克，共同煎服。

（06）濕疹的治療是多方面的濕疹是皮膚病的易反覆病單靠藥物是比較困難的應該是藥物和生活飲食相結合起來藥物現在大多是西藥也有激素成分在裏面的一般不宜長時間使用可以少量的用但是時間不宜太久中藥是治療濕疹的首選一般不會有太大的依賴性如外用純中藥濕癢軟膏i型藥膏可將其塗抹於患處針對慢性以及各類濕疹效果顯著

特別提示

飲食還要避免辛辣刺激性的食物，比如腥發類食物，魚、蝦等，海味葱、辣椒、濃茶、咖啡及其他容易引起皮炎濕疹的食物也應該禁食。

避免快速的温度變化：快速的温度變化可能是引起皮炎濕疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的户外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。多穿幾層棉質衣物，是保護你避免快速的温度變化的最佳方法。