孩子出現壞情緒怎麼辦 四個方法幫你緩解

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很多家長在育兒的過程中，都會陷入一個誤區，那就是當孩子不聽話，有壞情緒出現的時候，大多數的家長的做法就是回饋孩子同樣的壞情緒，對孩子進行吼、體罰等方式。這樣做的結果其實適得其反，只能引起孩子更大的反抗。親貝網小編提醒各位爸爸媽媽，當孩子出現壞情緒的時候，可以嘗試下面的方法和孩子溝通，這樣效果會更好。

首先家長要接納孩子生活、學習中產生的所有情緒
所謂的接納孩子所有情緒，並不是在孩子發脾氣，有壞情緒的時候，家長放任不管，任由孩子哭鬧，而且在這種時候，能夠不受孩子的影響，用對的方法、愉快的方式，去引導孩子找到情緒的平衡點。
用積極的方式，教孩子如何緩解負面情緒，不讓壞情緒、壞心態日積月累，成為性格中的一部分，從而影響心理健康、精神狀態，影響孩子後續的學習、生活、交友等等。
積極的情緒會讓我們對生活更加有動力。舉個例子，當孩子的某次考試沒考好時，孩子的心情肯定是很差的，甚至會擔心回到家爸爸媽媽會批評自己。如果這個時候家長真的批評了孩子，那麼更打擊了孩子學習的積極性。
正確的做法應該是先了解孩子當時的心情，是不是心情不好，告訴孩子自己知道他這段時間也很辛苦，作為家長是理解孩子的，畢竟自己也是從那個階段過來的，不要灰心。給孩子信心，引導幫助孩子一起尋找考的不好的原因。

其次是要打開孩子對情緒的認知方式
家長不要做孩子情緒的主導者，要做孩子情緒的引導者。每個人看待事情以及對事物的承受能力都是不一樣的。作為家長，要理解孩子的認知能力，對孩子起到一個引導作用。
要培養孩子的積極情緒。當遇到一件事情的時候，作為家長，不要急於將自己對這件事情的情緒和看法強加到孩子身上，可以先傾聽孩子的想法，如果孩子表現出了壞情緒的一面，家長可以進行引導，讓孩子往積極情緒轉化。
給予孩子理解。很多家長都認為，小孩子懂什麼呢，家長是不會害孩子的，家長做的都是對的。這只是一種片面的想法。孩子有他自己的理解能力，或許是錯誤的，但這是孩子成長中必須經歷的，家長要理解孩子，然後去了解孩子。
學會放手，讓孩子做自己。讓孩子做他自己，是非常重要的。家長的過度干預會讓孩子失去主見，慢慢的失去自我。讓孩子做他自己，做自己人生的主人。