內卷嚴重是什麼意思

（01）內卷嚴重是指在某些領域中的競爭過程中，個人或羣體為了贏得競爭而過度努力，超越正常程度，導致產生不必要的壓力和焦慮，並最終影響到整個社會的健康發展。
具體來説，內卷通常表現為：過分追求成功、名利等外在標誌，忽視自身的興趣愛好和內在需求；過度攀比、比較心理強烈；過度消費、浪費資源；過度工作、生活壓力大等。