如何掌握讓人受益匪淺的好習慣？

好習慣真的是有利於我們生活，有些不好的習慣真的是讓我們感到每天活得都很累，比如每天不到十二點不休息，這樣的生活節奏真的是讓自己特別放縱，但回過頭來説，這其實是自己能力不夠，沒有足夠的自制力去控制好自己的生活，才讓生活出現問題，那麼去改變這種習慣是最重要的，究竟如何才能掌握那些讓人受益匪淺的好習慣呢？

操作方法

（01）要敢於去克服熬夜的習慣，熬夜已經成為現代人的通病，這點至少我們曾經是，但此後的我們是不是，關鍵還是在於我們自己的執行力到底如何，如果我們每天把要做的事情做完，過好充實的每一天，等到一定的時間點，或許自己早已非常疲憊，那麼休息也會變得很自然，熬夜當然也不會有，熬夜無非是自己放縱自己的一個理由，從此刻開始要果斷克服熬夜。

（02）多去用行動來克服拖延症，我們總是覺得時間還來得及，有些事情可以慢慢去做，但真正等到我們發現問題時，卻覺得怎麼時間突然變得好快，這些猝不及防的事情真的是自己特別不想要的，但卻是我們一手造成的，面對要完成的事情，我們不是要想着準時完成，而應該提早完成，好讓自己有更多的自由支配時間。

（03）多去讀書獲取知識，我們總是在藉助一些科技設備代替原來的生活方式，但説實話能代替閲讀書籍這一功能的真的很少，那是因為真正讀書的人真的不多了，而這恰恰是我們迫切需要的，因此面對以後的日子裏，我們要想着多去讀書，不管是什麼類型的，保持讀書能讓我們收穫更多。

（04）堅持每天輸出內容的習慣，輸出內容意味着自己必須有東西接受才行，就像現在分享的內容，必然是先通過一定的途徑學習到，然後經過消化才能分享給大家，因此輸出內容有利於自己的思考，這對於自身學習知識非常有幫助，對於思考問題也非常有用。

（05）多去想想問題，想問題不是重複地回憶一件事情，而是嘗試找到突破點，用新的方法去解決問題，這對於自己解決問題有非常幫助，當然關鍵是在思考的過程中我們能培養系統化的思考方式，讓我們有周到的思考方式，而想問題後的執行力也非常重要，實踐是把自己思考的理論成為現實的重要方式，也是不可或缺的。

特別提示

好習慣是需要慢慢養成的，過程必然是漫長的，但堅持的過程就是一種習慣。