在孕晚期時這幾個方面要注意各位準媽媽知道了嗎

簡要回答

孕媽媽的孕晚期是非常重要的階段，需要認真對待，因為孕媽媽的一些不良習慣和行為都有可能對胎兒造成不利影響。在孕晚期，孕媽媽需要做到“二勤、二懶、三調整”。

一、二勤
1.勤查胎動：胎動是孕媽媽觀察胎兒健康狀況的重要方法，孕媽媽需要在安靜的地方觀察胎動的頻率和次數。胎動每小時動三到五次最為正常，孕媽媽的胎動不夠正常，就需要及時聯繫醫生，以保證胎兒的健康。
2.勤產檢：產檢是孕媽媽保證分娩過程安全的重要方式，孕媽媽需要在孕晚期多出入產檢醫院科室，及時處理和解決問題，避免分娩過程中出現危險。

二、二懶
1.在孕晚期，孕媽媽不需要勤快，相反，需要儘可能懶一些。孕媽媽需要懶着勞累，避免長時間坐或長時間站，以免影響到胎兒的供氧量和孕媽媽的脊柱承受力。
2.孕媽媽還需要懶着乾重活，遠離重活累活，以保證胎兒的健康。

三、三調整
1.調整飲食：孕媽媽需要避免胡吃海喝，這可以防止巨嬰的誕生，對保護胎兒和媽媽的健康十分有益。
2.是調整情緒：孕媽媽需要保持穩定和良好的情緒，因為情緒不好會對胎兒造成不良影響。
3.是調整睡眠：孕媽媽需要採用左側位睡眠，這對胎兒的供氧更好，也更有優勢。