寶寶的睡眠姿勢與頭型攻略

寶寶的頭型是否美觀和睡眠姿勢關係密切，不完全是枕頭的原因。由於小寶寶的頭骨較軟，如果父母平常不注意調整寶寶睡眠姿勢就很容易出現睡偏頭或者頭型過扁。下面，就一起來看看寶寶的睡眠姿勢與頭型的關係吧！

步驟/方法

（01）​趴睡在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。雖然趴着睡寶寶的頭型會更好，但寶寶趴睡時猝死的概率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件，但還是有某種程度的關聯。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯卧睡覺容易發生意外窒息，還可能會壓迫內臟，不利於寶貝的生長髮育。

（02）側睡如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試着讓寶貝側睡。一般來説，寶貝自己很難會側着睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。當寶貝側睡的時候，應該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。由於新生寶貝的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉鬆弛，而出口幽門肌肉較緊張，當寶貝吃奶後容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。因此，在餵奶後，可讓寶貝右側卧，在0.5～1小時後，即可平卧。

（03）仰睡最好讓寶貝採取仰卧睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對寶貝的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。從小就習慣仰睡的寶貝，頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”，所以急於改變寶貝的睡姿習慣。醫師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。

特別提示

在寶寶囟門尚未完全閉合前，頭顱骨還沒有完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，在此期間只要注意調整寶寶的睡眠姿勢，寶寶的頭型還是可以改善的。