如何訓練寶寶坐穩？

一般來説，寶寶在6個月的時候就可以訓練坐了，到了7、8個月的時候就能夠坐穩，但是並不是每位寶寶都是按照這個規律發育的，有可能會晚一些，也有可能會早一些。家長們如果認真訓練了，孩子可能就會早一點學會坐穩。那麼應該如何訓練寶寶坐穩呢？讓我們一起來看看吧！希望能夠幫到大家哦！也希望每一位寶寶都能夠健康成長！

操作方法

（01）剛開始坐時可以墊一個靠墊在6個月寶寶剛開始學坐的時候，你可以找一個靠墊靠在寶寶的後方，這樣是幫助了寶寶使力，寶寶做起來的視覺和躺着的視覺是不一樣的，當他感受到了坐的魅力的時候，也許他就不會喜歡躺着了。想要寶寶更快的學會坐，前期的抬頭等訓練也是非常關鍵的，抬頭能夠訓練孩子的頸部和手部力量，讓他坐着的時候更加穩重。

（02）用手下壓孩子的腰臀部想要寶寶能夠坐的更穩，其實家長可以在寶寶坐着的時候稍微往下壓一下寶寶的腰臀部，使得寶寶感受這種力量，這是一種往下的重力，能夠幫助寶寶找到坐穩的方法，也教會了寶寶如何使力。這個方法可是保健院的醫生告訴我的，希望能夠對大家有所幫助哦！

（03）訓練孩子的平衡力寶寶之所以坐不穩，除了他沒有力氣之外，還有可能就是寶寶的平衡力不足，你要做的就是要訓練孩子的平衡力，平時沒事的時候，將他雙腿分開坐在你的膝上，活動你的膝，使他輕輕向一邊傾斜，接着再往另一邊傾斜，期間可以和寶寶説話，鼓勵他穩住自己，這樣寶寶的平衡力就會有所增加，坐的時候自然就不會東倒西歪的了。

（04）鍛鍊孩子的臂力想要寶寶坐的更穩，手臂的力量也是非常重要的，只有手臂的力量足夠強大的時候，他東倒西歪的時候才會用手撐住，這樣就增加了坐的穩定性。平時可以輕輕拍打孩子的手臂，使得手臂肌肉更加結實，讓手更加有力。也可以把孩子趴下，讓他用手撐住上身，這樣也是能夠鍛鍊手部力量的。

（05）放一些玩具在前方、鍛鍊孩子的前傾力量寶寶剛開始學會坐的時候，一般都會往前傾，這樣會比較省力，不過孩子家長們也可以藉此訓練孩子的前傾力量，等到力量足夠大的時候，他再怎麼坐也不會倒了，媽媽可以在寶寶面前擺放一些玩具，引誘他去抓握，這樣就鍛鍊了他的前傾力量，前傾力量也是可以鍛鍊寶寶的坐立能力的哦。

（06）循序漸進想要孩子們能夠更快的學會坐立，家長們一定不要心急，訓練時要懂得循序漸進，不要時間過於的長，本來孩子的骨骼都沒有發育完全，如果時間過長，會使得寶寶骨骼彎曲變形，很容易引起脊柱側彎或駝背等情況。孩子的發育大多數是自然發育的，只要不是患了疾病，這些動作都是能夠完成的，家長們訓練可以，但是要注意訓練的度。

（07）注意寶寶是否缺鈣有一些寶寶遲遲坐不穩，不是因為訓練不到位，而是因為寶寶缺鈣導致的，缺鈣會使得寶寶身子軟，使不上勁，那麼坐穩就不會那麼容易了，家長們可以帶寶寶去醫生查下微量元素，如果缺鈣，幫寶寶補上就好了。平時照顧寶寶的時候，也應該多放寶寶在沙發或牀上活動，給寶寶多一點空間，這樣寶寶就更能夠完成一系列動作了。