如何養出有自制力的寶寶？

今天就跟隨小編一起看看如何養出有自制力的寶寶？這裏和大家簡單介紹一下!比起智商，自制力對“人生成敗”的影響更大。有了自制力，我們才能學習、工作，面對自己的失敗與痛苦，解決跟他人的矛盾和衝突，忍耐一時的慾望，達到更長遠的目標。如何養出有自制力的寶寶？

操作方法

自制力是個體在沒有外界監督的情況下，適當控制、調節自己的行為，是保證目標實現的一種綜合能力，也是一個人走向成功的重要心理素質。 生活中，孩子們會面對許多誘惑，比如做作業時，會受到遊戲的誘惑；小孩子即使生了蛀牙，也會受到糖果的誘惑。面對誘惑，自制力弱的人往往不知不覺陷入其中；自制力強的人卻能控制自己並做出有利於個人和符合道德規範的行為。 缺乏自控能力在少年兒童身上是常見的現象。比如，有許多孩子會有如下的情況出現： ◎思想不集中。 ◎做事虎頭蛇尾。 ◎管不住自己。 ◎上課插嘴。 ◎騷擾同學。 ◎在家看電視沒完沒了。 ◎寫作業草草了事。 這都是孩子沒有自制力、剋制不住自己、尚不成熟的表現。 一個孩子的自控能力與他自身的智力因素是沒有關係的，自控能力來自孩子的內心，而不是頭腦。這種能力是一種心理因素，協調着孩子的行為。每個孩子的自控能力都具有差異性，而正是這些差異性，導致了孩子行為上的不同。 擁有較強自控能力的孩子，能夠讓自己對任何事物始終作出正確的判斷，讓自己的行為始終保持在正常的範圍內。這些孩子所表現出來的優勢是能積極、持久、穩定、有序地去實現自己人生的一個又一個目標。

自制力的培養在很大程度上就是一種習慣的形成。可以根據寶寶實際年齡和他的承受能力，試着讓寶寶每天堅持做點兒他原本不太喜歡的事情，如練習繪畫、堅持閲讀等，慢慢讓他獲得自律、毅力，增強自制力。

首先要培養寶寶良好的生活習慣，讓寶寶生活有序，按時吃飯、睡覺，有時間觀念。其次，幫助寶寶認識自己行為的對與錯，讓他知道“可以這樣做，不可那樣做”的道理，讓寶寶用這些道理來辨別自己的行為是對還是錯，久而久之就會使孩子增強自我控制能力。

再次，要充分發揮榜樣的作用，不僅父母要以身作則，還要充分利用一些健康的兒童作品去影響寶寶。

最後，要及時肯定寶寶的行為，逐步樹立起寶寶的自信心和自豪感，促使其在今後的生活中更加註意自己的行為。

此外，父母可以根據寶寶的特點選擇適合的遊戲，並在遊戲中充分結合自制力、堅持度、自覺性和延遲滿足這4項自控能力培養的要素。

這類遊戲主要有操作類遊戲，如自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等；娛樂類遊戲，如老鷹捉小雞、摸瞎、捉迷藏等；運動類遊戲，如走、跑、跳、鑽、投、攀、爬等。

不過呢，要説自制力（的萌芽），還真是有一點的。

不到1歲的寶寶就會控制注意力了

當嬰兒能控制脖子自如轉動時，在跟大人玩的過程裏，他們就會出現“突然轉頭”的行為。轉頭，避開跟大人的目光對視，其實是因為對嬰兒來説“現在太激動了，需要緩一緩”。這就是最早的“自我調節”能力，也是自制力的一部分。

在這種情況下，大人就靜靜等着“緩過來”的嬰兒把頭轉回來，再和她玩就可以啦。

剛能控制脖子轉動時，嬰兒就能自我調節了。圖片來源：正版圖片庫

自制力裏面還有很重要的一塊，就是控制自己注意力的能力。如果一個人能一直專注於手頭的任務，邊上有干擾也不會分心，就可以算自制力很強了。

嬰兒在9個月之前，這種能力可以説是≈0。只要有個新奇的東西出現，小嬰兒的注意力就會完全不受控制地被吸引過去。聽起來好像很糟，不過其實還挺妙的。因為這意味着如果嬰兒看上什麼不適合她年齡玩的危險物品，你只要把她抱到看不見那個物品的地方，再拿出幾個玩具在她眼前晃一晃，基本上她就會忘掉剛才想要啥了。

但是從9個月到1歲間，嬰兒開始慢慢擁有一種可怕的“內源性注意力”。也就是説，他們的注意力不再完全被外界刺激控制，而是更取決於自身意願。也正是由於具備了這種內源性的、可選擇的注意力，小孩才能慢慢學會轉移自己的注意力，改變自己的行為，在無法改變環境時，轉變自己的念頭來哄哄自己，也哄哄大人。

“有人看着呢，我要控制住我自己”

等到1歲多的時候，嬰兒的自制力又會有一個飛躍。

華盛頓大學的科學家做過一個很好玩的研究，讓15個月大的嬰兒跟實驗者A呆在一個房間裏，A示範玩一個會發出很大聲音的玩具，比如拿起一串珠鏈丟到塑料杯子裏。然後誇張表演者B滿臉怒氣地衝進來對着A大喊：“真是瞎吵八嚷，嘈雜擾人！教人心煩意亂！”（這種很拗口的對話，是特地用了難詞來確保嬰兒聽不懂句子含義的。）

六歲是性格比較容易培養的時期，以前是一個從無到有的一個過程，而過了六歲大多數孩子已經擁有了自己的性格特徵，這時候如果去改變已經形成的性格，難度將會大很多，所以培養孩子自制力的重點最好放在六歲以前。



讓寶寶 做一些他不願做的事做好之後適當給一些獎勵