教你如何給寶寶腹部按摩法幫助寶寶緩解腸胃不適

寶寶在身體發育過程中，都會不同程度地遇到腸胃不適帶來的麻煩。媽媽要定期對寶寶進行腹部按摩，這樣可以舒緩消化不良的種種不適，如肚子痛、脹氣、便祕，或腸絞痛等腸胃不適。下面就教大家幾招：

操作方法

按摩前的準備：1、室温要恰當：室温最好在攝氏25～28℃之間，因為太冷寶寶不但容易感冒，還會容易緊張。2、按摩高度要適中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調好，也讓媽媽更舒服一些。3、桌上要鋪毛巾：寶寶在按摩時，在桌上或牀上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺着按摩。4、注意寶寶情緒：媽咪在按摩時一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話，按摩時間可以適當長些，但如果寶寶看起來不舒服，一定要立刻停止。5、光線不要直射：按摩時的光線不要太亮，儘量不要直射眼部，最好是用反射光線。

寶寶平躺，媽媽一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部，再往下輕輕滑到雙腿，另一手用同樣的手法，兩手輪流滑下，可以根據寶寶的接受程度，緩緩增加手的力道。

媽媽兩手拇指放在寶寶肚臍兩側，從中心分別向外平行分推，注意推的力道要緩慢、柔、圓，可以緩解寶寶脹氣和便祕等不適。

媽媽右手貼放於寶寶腹部上方，緩緩地以順時鐘方向滑動，畫出半圓；左手用同樣的手法畫出全圓，兩手輪流交替，連續做數回。

L和U字按摩：右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下；接着，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫出一個倒的“L ”；最後，再以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫一個倒着的“U”，這樣連續操作，可以幫助寶寶排氣與放鬆。

可以照着圖的箭頭方向，就像手指走路一樣，按順序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的“ㄇ”字，這樣有助於寶寶的腸胃蠕動。

注意事項：1、剛出生的寶寶由於臍帶還沒脱落，所以儘量不要做腹部按摩。2、按摩時，要先準備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時的摩擦力。在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱後再進行按摩。3、按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會痛。4、按摩最佳的時機在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進行，免得寶寶嘔吐。

特別提示

上述方法只是有一定的緩解作用，如果寶寶腹部不適情況比較嚴重，一定要及時就醫哦。