防曬霜對皮膚有什麼影響？

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02）立秋了，陽光依舊明媚，如果你想借着秋日陽光曬出一身漂亮的小麥色，防曬霜也是不能省的，因為曬傷、皮膚光老化都不是你想要的吧。可是，你真的瞭解防曬霜嗎？它足夠安全嗎？SPF多高才算好？理論上來説，SPF值越高，防曬效果越好。但根據美國食品和藥物管理局(Food and Drug Administration， FDA)數據顯示，SPF超過50後，防曬效果沒有顯著增強[2]。也許你會説，沒有顯著增強也意味着更有效果啊。這是個很有意思的問題。具體來説，SPF50與SPF100的防曬霜在效果上只有1%的差別。有就是説SPF50的防曬霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防曬霜可以有效隔離達到99%。但是，SPF的標示值是基於2毫克/平方釐米的用量的。以SPF15的防曬霜為例，如果只塗臉部的話，想達到SPF15的防曬效果，有效用量需要接近1克。（詳細圖解請看這裏： 防曬霜，用量不足等於浪費 ）如果使用量只有標示值的一半，效果會降低到標示值的開方，而不是一半。防曬霜對皮膚有害嗎？立秋了，陽光依舊明媚，如果你想借着秋日陽光曬出一身漂亮的小麥色，防曬霜也是不能省的，因為曬傷、皮膚光老化都不是你想要的吧。可是，你真的瞭解防曬霜嗎？它足夠安全嗎？分享到： 新浪微博 人人 豆瓣 QQ空間 騰訊微博1938年，奧地利化學家弗朗茲·格賴特(Franz Greiter )研製成功了人類歷史上第一支防曬霜[1]。1962年，又是這個大叔提出了防曬指數（Sun Protection Factor，SPF）的概念，即與沒有塗防曬霜的情況相比，達到最小紅斑量（MED）所需要的紫外線輻射量的倍數。（最小紅斑量是引起皮膚紅斑所需的紫外線劑量。嚴格來説，出現紅斑就是一種曬傷，但它非常輕微，與大眾通常理解的“曬傷”不是一個概念。）打個比方，就是如果你在某種陽光強度下1小時會達到最小紅斑量，那你塗了SPF15 的防曬霜就可以讓你在同樣強度的光線下15個小時才達到最小紅斑量。當然，這是在絕對理想狀態下。事實上一天內你接受的紫外線強度在不斷的發生變化，而且防曬霜也會隨着汗水、擦拭、分解等原因消耗，難以達到理想的效果。SPF多高才算好？理論上來説，SPF值越高，防曬效果越好。但根據美國食品和藥物管理局(Food and Drug Administration， FDA)數據顯示，SPF超過50後，防曬效果沒有顯著增強。也許你會説，沒有顯著增強也意味着更有效果啊。這是個很有意思的問題。具體來説，SPF50與SPF100的防曬霜在效果上只有1%的差別。有就是説SPF50的防曬霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防曬霜可以有效隔離達到99%。但是，SPF的標示值是基於2毫克/平方釐米的用量的。以SPF15的防曬霜為例，如果只塗臉部的話，想達到SPF15的防曬效果，有效用量需要接近1克。（詳細圖解請看這裏： 防曬霜，用量不足等於浪費 ）如果使用量只有標示值的一半，效果會降低到標示值的開方，而不是一半[3]。防曬霜安全嗎?關於防曬霜是否安全可謂是流言不斷。從防曬霜可能致癌、使皮膚老化等等不一而足。那防曬霜是不是真有這些危險呢？這包含兩方面的考量：1.防曬霜本身成分是否對皮膚有害；2.在防曬過程中所產生的物質是否有潛在危險。從第一支防曬霜問世至今70多年間，防曬霜經歷了不斷改良。如今經過FDA驗證的防曬霜主要成分有16種，能通過FDA近乎嚴酷的繁瑣審核，其本身的有效性與安全性有相當保證。但是化學防曬劑在長時間的光照下，往往會產生能量較高的自由基。自由基有損傷DNA、氧化脂質的作用，因此被認為是肌膚老化的原因，這也是防曬霜最大的安全隱患。一份研究表明，二苯甲酮-3，桂皮酸鹽，奧克立林（Octocrylene）這三種成分（都是防曬霜最常見的成分）在透過角質層之後，被光照60分鐘以上會產生比未塗防曬劑時更多的活性氧[4]。而二苯甲酮-3非常容易被吸收，所以產生危險的可能也比較大。因此，歐洲生產的防曬霜凡是二苯甲酮-3含量在0.3％以上的都需要明顯標註。所以如果不放心的話，可以考慮慎用含此成分的產品。防曬霜的配方是一個複雜的學問，即使是相對容易分解的成分，如果與大分子的成膜劑和阻滲劑配伍，就可以大大降低透皮性，這樣的配方整體來説危險性就有所下降。而且很多防曬霜添加了可以淬滅自由基的成分，比如硝基化合物[5]，同樣可以保護皮膚免受防曬劑分解產物的危害。許多大型生產廠商都在配方上花了很大功夫，在充分利用現有有效成分的同時，還積極研究如何增強這些成分的穩定性，以減輕分解產物帶來的不良影響。即使是研究防曬霜危害的報告也都表明，相對於紫外線來説，只有比較少的防曬成分容易通過角質層直接接觸到皮膚。因此防曬霜產生的自由基也好，活性氧也好，其產生的量和危害性都低於紫外線直接照射對皮膚產生的危害。兩害相權取其輕，所以防曬霜還是要塗的