如何穿上連褲襪

連褲襪是由精製尼龍織物製成的、從腳趾連到腰部的襪子，它能幫助肌膚調色、減少摩擦。連褲襪總是因為易撕裂、磨壞而臭名昭著，不過一旦你成功地穿上，就可以讓你的着裝看起來更優雅、時尚。使用正確的方法來穿連褲襪，可以延長襪子的使用壽命，也可以讓襪子穿起來感覺平滑和舒適。

選擇合身的

（01）決定最適合你的。所有的連褲襪頂部都是像內褲一樣的構造，這樣既能防止襪子掉下來，又能緊緻你的體型，來讓你顯得苗條。頂部的“限制”從多到少各不一。選擇你喜歡的，讓你穿起來既好看又舒服的類型。頂部受限的連褲襪都有內置的內褲，緊緊地挨在上腹部。如果你想要展現你平滑的曲線，這可能是正確的選擇。然而，很多人覺得這種連褲襪穿起來太緊、不舒服，有時還會在腰部露出來。通常，標準連褲襪的構造簡單，意味着不在你上腹部提供支撐。如果你不想改變你的體型，可以選擇這些連褲襪，而不是頂部受限的那些。

（02）決定你想要的透明度。透明度從非常（超）透明到不透明都有，不同的透明度穿出來感覺也很不一樣。如果你選擇非常透明的、貼近膚色的顏色，那樣會讓你看起來只穿了條絲襪一樣。不透明的連褲襪則能讓你有引人注目的外觀。透明連褲襪比厚的不透明連褲襪更輕薄——如果你要考慮耐久性，就要記住這一點。不透明的連褲襪比透明連褲襪更暖和，所以它們更適合在冬天穿。

（03）挑選正確的尺寸。連褲襪的尺寸是根據體重和身高來定的，因為它們需要從一個人的腳趾到腰部都與體型相符合。檢查連褲襪的包裝袋，來選擇適合你的體重和身高的尺寸。如果你討厭穿太緊的連褲襪，那就加大一碼！連褲襪在腰部是足夠緊的，不會掉下來。

（04）考慮舒適度的選擇。有時連褲襪為了穿起來更舒服，會有一些額外的樣式。如果你過去很難找到一雙舒適的連褲襪，考慮穿不同類型的襪子，看看是不是不一樣。例如，你可以嘗試下面這些：腰部有腰帶的連褲襪。你可以看到這些連褲襪上標着“無滑動”。無趾的、無足的或者開檔的連褲襪，取決於你穿連褲襪時，身體哪個部分最受限。

（05）從其他方面挑選連褲襪。有圖案或者有接縫的連褲襪也很不錯。例如，腿後面有接縫的連褲襪能讓你看起來有復古的感覺。它們更難穿上，因為必須確保雙腿上的圖案是筆直的，但如果你用對了方法，它們會看起來非常的漂亮。

輕鬆穿上

（01）給手、腿和腳做好準備。為了不讓你的連褲襪被手指的倒刺或粗糙的皮膚勾破，對你的手、腿和腳做好準備，來讓這個過程更簡單，以下是一些你需要做的：剪掉手指甲和腳趾甲。刮腿毛或者給腿塗蜜蠟（特別是如果你的襪子是透明的話）。滋潤好手、腿和腳。去掉所有戒指和手鐲，防止勾壞尼龍材質的連褲襪。

（02）將連褲襪正面朝前。檢查標籤的位置，以便把標籤穿在後面。連褲襪的構造是要用特定的方式穿上的，如果把標籤穿在前面，那就會覺得很奇怪。

（03）將連體褲的一隻腿收攏至腳趾。從左邊或右邊開始都行，抓住連褲襪的腰部，輕輕將一隻腿伸進去，以便腳趾露出來。這一步是為了讓你的腳更方便進入，以便你可以將腳放入長長的連褲襪內，而不撕壞它。

（04）伸直腳趾並將腳穿進去。你或許需要張開一點，來確保你的腳可以穿進去而不勾壞襪子。伸直腳趾可以防止你的腳趾甲勾壞襪子。將整個腳放進去，並且調整褲腿的底部，以便腳趾縫能夠契合腳趾。確保你把腳放進去的時候，腿沒有彎曲。如果彎曲了的話，就會很難將連褲襪拉到腿上來。在穿連褲襪的時候，你可以站着或坐着。如果你覺得一隻腳很難保持平衡的話，就坐下來吧！

（05）輕輕將光滑的襪子拉到大腿上來。小心地、慢慢地拉，確保襪子不會被扯破或者撕裂。以襪腿為中心，一直往上拉，直到到達大腿。如果襪子在膝蓋的時候褶皺或彎曲了，那在繼續往上拉之前先理順。

（06）在另一邊重複這樣做。將襪子的另一隻腿從腳趾到腰部收攏，以便你的腳更好地穿進去。伸直腳趾並穿進去，然後整理好襪子的腳趾縫，以便它更好地和腳趾契合。將襪子往上拉，拉過小腿和膝蓋，直到抵達大腿。確保襪子沒有褶皺和歪曲。

（07）拉起襪子。你應該還剩下足夠長的襪子，讓你能將它拉上腰部，來完成穿連褲襪的工作。如果你一直坐着，那麼現在站起來將連褲襪往上拉，以便頂部的鬆緊帶套在腹部上。穿完襪子之後，你需要換一隻腳來檢查，確保襪子穿好了，而且是均勻的、沒有褶皺。

（08）檢查一下，並做必要的調整。檢查連褲襪有褶皺的地方，或者皮膚感覺很緊的地方。連褲襪應該是緊身但舒服的。如果你看到一個地方彎曲了，那有必要脱掉襪子，並且更仔細地重複之前的過程——特別是你要穿它們一整天的話。如果你穿的是有圖案或者有接縫的，那麼帶上一雙橡膠手套，做微小的調整，讓連褲襪穿得更完美，而不是冒着後悔的風險，直接用手指來調整連褲襪。

將它們穿得舒服且時尚

（01）穿連褲襪搭配舒適的衣服。在連褲襪外面穿一身緊身的衣服會讓一天都很不舒服。如果可以，穿一些上廁所時比較容易脱掉的衣服，那樣就不會讓你覺得太痛苦、受約束。如果你的服裝很合身，你可能可以考慮這些另外的選擇：和連褲襪很像的齊膝襪和高筒襪，不過不會在內褲上有約束。緊身衣，跟連褲襪很像，但不是一樣的材質，能讓你的肌膚呼吸更順暢。

（02）注意天氣。連褲襪在很冷或者很熱的天氣都不適用，因為它們對肌膚鎖水效果不好，而且在你出汗時，你會感覺很不舒服。如果你想在熱的天氣裏穿連褲襪，選擇超薄的、頂部不受限的連褲襪，它們會讓你一天裏，感覺空氣流通最順暢。

（03）學習如何減少摩擦，使用得更長久。摩擦是不可避免的——無論你多麼小心，這都是你會遇到的一個問題。如果你看見擦起的球球，把它剪掉，並且在那個洞洞上塗一點透明的指甲油。這樣可以避免你整個大腿上都起球球。如果受到摩擦的部位變成了一個洞，你可以修復它然後繼續穿。然而，連褲襪上總是會有小的缺陷，因為它們就是用這樣的材料做成的。如果你的襪子很容易摩擦起球，那就買不透明的連褲襪，或者不穿，或者多準備幾條，以便你需要時可以替換。

你需要準備

（01）連褲襪手霜/身體乳橡膠或者乳膠手套