最適合女性吃的養顏水果

很多女性都喜歡吃水果來養顏，那哪些水果是養顏佳品呢？

操作方法

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草莓是漿果類植物，富含維生素、礦物質以及果酸，對肌膚有卓越的美白和滋養效果，它稀有的莓多酚因數，還能去除痘印，提亮膚色。

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衰老最打原因便是肌膚被氧化，而葡萄籽則具有超強的抗氧化能力，能夠有效阻止紫外線的侵害，延緩衰老，維持皮膚年輕態。

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檸檬富含的維生素C可有淡化肌膚黑色素，防止黑色素沉澱，對美白有着明顯效果，它還含有果酸成分，能夠促進肌膚表層新陳代謝。

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番茄熱量極低卻含有豐富營養，對於需要減肥的美女來説食用番茄真是太適合不過了，既能減肥又能給肌膚補充營養，一舉兩得。

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不要看櫻桃小小一粒，確實非常有營養的水果，它能夠增強身體抵抗力，預防和治療黑色素沉澱，讓肌膚白嫩細膩柔滑。

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獼猴桃含有大量的維生素E和維生素C，具有很好的抗氧化能力，促使肌膚細胞增強代謝能力，抵禦外界傷害，令肌膚白皙健康。

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橘子同大多數水果一樣，富含維生素能給予肌膚足夠的保護與養分，而且它提神醒腦的清香，還可以舒緩肌膚，讓肌膚放鬆哦。

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桃子香甜可口，它含有大量的維生素B，維生素B可以促進肌膚血液循環，是肌膚健康紅潤，看上去氣色非常好哦。