第一次買防曬霜怎麼挑 怎麼挑選防曬霜

按質地挑選

防曬霜的質地有粘稠和輕薄兩種，都有很全面的防曬作用，針對不同的膚質，兩者分別在於含水量的不同，能更好的被不同狀況的皮膚吸收。

1.1膏體

質地粘稠的防曬霜趨向膏體，含水量在60%左右，所以很滋潤，但是因為分子結構比較大，所以被皮膚吸收的比較慢，但是後續不會有拔乾的感覺，適合乾性肌膚使用。如果是在秋冬這種比較乾燥的季節，也適合用質地厚重的防曬霜，而且因為流動性不強，用在面部這種面積比較小的地方更方便。

1.2液體

液體的防曬叫防曬乳，流動性比較強，含有的水分高達70%以上，它的分子結構比防曬霜要小一些，所以更容易被皮膚吸收，但是需要補塗的間隔會短很多，2小時就需要補塗一次，適合油皮或者混合肌使用。液體的防曬乳質地輕薄，所以很適合春秋使用，如果需要大面積全身塗抹，也適合用這種流動性比較強的防曬乳。

按防曬值挑選

防曬值指的就是防曬瓶身上寫的SPF和PA，這是我們挑選防曬霜的重要參數，和抵禦紫外線中的UVA和UVB有關，因為這兩種紫外線對我們的皮膚傷害是最大的。

UVA：UVA屬於長波，穿透能力強，無處不在，看不見陽光的地方都有它，可穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，破壞膠原蛋白的合成，讓皮膚產生老化。

UVB：UVB是屬於中波，穿透表皮層，就是它活躍黑色素，我們變黑的罪魁禍首就是它，也會使皮膚曬傷，出現紅、熱的徵兆。

其實UVA的殺傷力大大高於UVB，因為它整年都有，穿透力極強，能達皮膚更深層，而且容易被忽略，所以防曬工作一年四季都需要。

2.1防曬指數SPF

防曬霜瓶身上的SPF值表示能有效抵擋紫外線UVB的時間倍數，比較常見的有SPF15、SPF30、SPF50，一般來説標的數值越高，就代表防禦UVB的時間越長。

2.2防曬指數PA

還有一個數值是PA，表示能有效隔離紫外線UVA的強度，大多數防曬品可分為：PA+(有效，抵禦2-4倍UVA)、PA++(相當有效，4-8倍)、PA+++(非常有效，8倍以上)。

Tips：SPF值防曬黑，PA值預防光老化，要選擇有SPF和PA都有的防曬霜，很多人覺得防曬值越高越好，尤其鍾愛於SPF50的防曬，其實還是要根據自己的實際需求選擇恰當的防曬，不然容易給肌膚造成負擔。如果只是在室內活動，只要選SPF20以下的即可，短時間的室外運動，就適合SPF30的防曬產品，如果是長時間的户外運動，或者需要暴曬的，就需要選擇SPF50的，而且如果會參加水上運動，還要挑選有防水防汗功能的防曬產品。

按屬性挑選

除了防曬指數比較重要之外，防曬霜的防曬屬性也很關鍵，防曬一般有物理防曬、化學防曬和物化結合三種方式，每一種都不一樣，適合的人也不一樣。

3.1物理防曬

主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，主要是靠反射或散射阻擋掉紫外線，來達到防曬的目的，物理防曬比較温和，穩定性好，可以長時間的反射紫外線，通常停留在皮膚表面，不發生化學反應。物理防曬的產品成分温和，對皮膚刺激比較小，適合敏感肌使用，但是塗上去會有點泛白，而且一般質地比較厚重，不容易塗開。

3.2化學防曬

通過吸收紫外線，發生化學反應而實現防曬，它的分子之間結構緊密，在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，然後吸收紫外線，這個過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。化學防曬質地清爽輕薄，不會給肌膚過多負擔，適合油皮使用，但是它的穩定性不強，需要一直補塗才能保持防曬效果。

3.3物化結合

物化結合的防曬是把這兩種防曬方式結合起來，現在市面上很多防曬霜都是物化結合，成分温和，而且使用感也比較好，適合各種膚質使用，但是不放心的敏感肌還是老老實實用物理防曬比較好。