酸奶可以直接敷臉嗎？用酸奶敷臉有什麼好處？

酸奶是萬能的美容品，經常食用酸奶可以美容，殊不知酸奶直接敷在臉上也是可以美容的，效果非常明顯。

操作方法

（01）酸奶可以直接敷臉上：理由一酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而皮膚也像人的胃一樣，平時我們塗的東西有什麼化學成分，皮膚會吸收到血液裏面。如果吃的東西摸臉上，對皮膚的刺激會降到最低。

（02）理由二酸奶可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。

（03）酸奶敷臉適合肌膚：中性和乾性乾性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤皮膚。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和乾性肌膚。

（04）酸奶敷臉步驟一：酸奶選擇要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。

（05）步驟二：潔面首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之後洗淨，再用温水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。

（06）步驟三：塗抹酸奶然後酸奶均勻的塗在面部，躺在牀上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一週一次即可。

（07）步驟四：清洗15-20分鐘後，用温水輕輕的將酸奶洗掉即可。