如何快速治癒囊腫型痤瘡

護膚
關注：2.01W次

如果你有囊腫型痤瘡，那麼應該很清楚經常爆發此類痤瘡是多麼令人憤怒及沮喪的一件事。不需要有人告訴你，你也知道這類痤瘡如何讓你在社交場面備受壓力及不自在。然而你可能不知道一般痤瘡和囊腫型痤瘡的分別，以及醫學治療和廣泛採用的藥物能使痤瘡不再那麼痛苦及明顯，而且讓人更容易忍受。繼續往下閲讀關於如何快速有效地治療囊腫型痤瘡的討論。

普通痤瘡和囊腫型痤瘡的分別

（01）瞭解囊腫型痤瘡比普通痤瘡影響更深層的皮膚組織。痤瘡影響表層皮膚，而囊腫型痤瘡則影響更深入的皮膚組織。囊腫型痤瘡是皮下油腺受感染而出現的膿瘡。因此，囊腫型痤瘡通常出現在比普通青春痘還要深的皮膚底層。

（02）瞭解囊腫型痤瘡，尤其是它很大可能會留下痘痕。醫生表示由於皮膚深層組織受感染而破壞了膠原蛋白，因此囊腫型痤瘡更容易留下痘痕。囊腫型痤瘡留下的疤痕有三個基本形式：萎縮性疤痕，呈凹陷狀，但大部分十分淺，通常可有效治癒。箱型車型疤痕（Boxcar-shaped）較難治癒。冰鑿型疤痕（Ice pick-shaped）凹洞小，疤痕深。

（03）瞭解不應擠壓大部分囊腫型痤瘡的腫膿。儘管皮膚科專家和類似的醫生警告人們不可擠壓普通青春痘，然而許多黑頭白頭均可以有效擠壓（即使可能增加感染風險並使發炎情況惡化）。但是囊腫型痤瘡是不可以擠壓的，因為它位於皮膚底下更深層之處。用尖針協助把囊腫排出是常見的醫療程序，但不應在家中或在無認證專業人員的監督下進行。不正確的排出法可能留下疤痕或導致感染，因此不應在家自行進行。

（04）瞭解藥物和祛疤治療能使囊腫型痤瘡更受控制。囊腫型痤瘡將不再像從前那樣損毀皮膚，使之脆弱。越來越多的囊腫型痤瘡患者尋求醫學治療和藥物協助，即使所用藥物愈發強效，副作用也隨之增加。如果你有囊腫型痤瘡，你需要知道在正確的狀況下它是可以有效治癒的。

（05）立即與皮膚科醫生預約討論囊腫型痤瘡。囊腫型痤瘡比普通痤瘡更嚴重，普通的家庭療法一般對它無效，甚至可能產生反效果。你的確可以在家採取一些措施幫助治療囊腫型痤瘡，但這些方法應配合醫生的治療一起進行。醫生可以開出非常強效的藥物幫助你治療囊腫型痤瘡。由於這些藥物效果非常強，所以無法在櫃枱及藥方購得此類成藥。你可看醫生，讓他或她檢查你的痤瘡，根據你的情況設計療程，並儘快開始指引你如何擺脱痤瘡。

治療囊腫型痤瘡的醫學選擇

（01）和醫生討論使用抗生素治療囊腫型痤瘡。長時間以來，抗生素能有效治癒囊腫型痤瘡。如今很可能是因為過度使用，導致細菌對抗生素產生了抗藥性，限制了其獨立的有效性。用於治療囊腫型痤瘡的抗生素是四環素或紅黴素。最常見的抗生素處方有：四環素強力黴素二甲胺四環素向醫生了解藥物的潛在副作用。抗生素的副作用包括對光敏感、可能造成肝損傷以及懷孕期間的併發症。

（02）與醫生討論荷爾蒙治療（只限女性）。無論你喜歡與否，痤瘡受體內荷爾蒙影響。這就是為什麼許多醫生會開出避孕藥或抗雄激素藥物來阻止痤瘡爆發。你可向醫生詢問可減少囊腫型痤瘡嚴重度的抗雄激素藥物。瞭解潛在的副作用。此類藥物的副作用包括經期不固定、疲勞、頭暈和乳房觸痛。

（03）與醫生討論使用外用維甲酸。外用維甲酸清除堵塞的毛孔，讓其它藥物進入毛孔對抗引起痤瘡的細菌。外用維甲酸通常在其它藥物無效的情況下，才被用於治療中度嚴重及嚴重痤瘡。外用維甲酸包括：阿達帕林（Adapalene，第三代維甲酸）。他扎羅汀（Tazarotene），不建議孕婦或處於哺乳期的女性服用。Tretinoin維甲酸，從少量開始慢慢增加劑量較為有效。外用維甲酸一開始可能導致痤瘡惡化，之後才會好轉。許多病例均出現泛紅、乾燥和脱皮的狀況，一些案例甚至伴隨着囊腫嚴重性增加，數星期至一個月後才逐漸好轉。向醫生了解潛在的副作用。此類藥物的副作用包括對光過敏、皮膚乾燥、泛紅及脱皮。

（04）與醫生討論全身性維甲酸。異維甲酸（Isotretinoin，也被稱為Accutane）等全身性維甲酸對治療囊腫型痤瘡非常有效。異維甲酸為口服藥物，需要服用六個月到一年，可大幅度減少囊腫型痤瘡的發生率和明顯度，在許多案例裏可帶來長期舒緩。在某些情況下，異維甲酸被看作是皮膚病學中最能夠治癒痤瘡的藥物。但是異維甲酸可帶來一些非常嚴重的副作用，包括：憂鬱、胎兒先天缺損、流產、失聰、腸道疾病以及其它等等。與醫生討論使用異維甲酸的可行性，只有最嚴重的囊腫小痤瘡或是多年來進行多種治療失敗後才能使用這個非常強烈的藥物。

（05）與醫生討論進行激光療法。激光療法如今不止可用於減少囊腫型痤瘡造成的疤痕，事實上它也能對抗囊腫型痤瘡的爆發。激光治療通過去除囊狀卵泡、去除皮脂腺（分泌油脂）或為細菌補氧來消滅痤瘡。然而此方法也有其副作用和矛盾的結果，這意味着此療法並非對所有病人有效。在某些情況下，激光冷卻機發生故障，從而導致皮膚燒傷。

進行每日例行護理

（01）每天用温和的水溶性潔面乳洗臉兩次。水溶性潔面乳比較強烈的潔面乳更温和，而且同樣有效。

（02）確保每次洗臉後適當地滋潤皮膚。在洗去皮膚油脂和水後，皮膚需要補充水分。使用不會引起粉刺及堵塞毛孔的保濕霜，購買温和保濕霜（尤其是凝膠狀），而非強效功能型保濕霜。

（03）一星期至少去死皮一次，最好是使用含水楊酸的磨砂膏。水楊酸能化學換膚，這意味着它能去掉表皮上的死皮，展現底下的皮膚層。

（04）切勿擠壓囊腫或皮膚。你臉上長的可能是普通痤瘡，而非囊腫型痤瘡。普通痤瘡和囊腫型痤瘡如被觸摸均可能發炎、愈發泛紅及受更多刺激，此外如果表皮下的膠原蛋白不斷受到干擾，還可能留下疤痕。雖然難以做到，但請儘量無觸碰你的臉或觸摸痤瘡，這樣你才能擁有較健康的皮膚，較少長痘。

（05）維持簡單的臉部例行護理。你看了醫生並獲取有關皮膚療程的建議後，切勿讓事情複雜化。遵循醫生的藥物建議，每天洗臉及保濕，切勿輕信任何護膚小花招。清除痤瘡需要耐心，但可以通過藥物和簡單護理做到。

通過改變生活方式改善痤瘡

（01）留意飲食。長久以來，醫生和科學家們不願意相信飲食和痤瘡之間有關聯。如今他們開始重新評估科學證據，發現儘管飲食並非唯一的罪魁禍首，但許多研究支持所吃食物影響痤瘡數量和嚴重度的假設。儘量吃低血糖飲食。這表示食用全穀類、豆類和蔬菜，而非白麪包、麪條和糖。身體需要花更多時間吸收低血糖食物，而且它們通常比較健康。幾項研究顯示維持低血糖飲食的人較少長痤瘡。低血糖飲食不只能改善皮膚健康，也能幫助你減肥。減少攝取乳製品。研究顯示你攝取的乳製品分量對痤瘡有影響。儘管完全摒除飲食中的牛奶和酸奶就能神奇地治癒痤瘡這個想法並不合理，研究證據表明乳製品可能因為奶製品裏的荷爾蒙而導致痤瘡惡化。

（02）如果可以，請減少攝取酒精及抽煙等刺激劑。全世界的研究顯示煙草和酒精的毒素與痤瘡有關。這一點也不奇怪，因為抽煙飲酒本來就對健康不好。如果你習慣抽煙飲酒，而且長有囊腫型痤瘡，要是你認真地想要減少痤瘡並改善整體健康，可考慮戒除這些惡習。

（03）減壓。科學家雖然仍不確定其中的原因，但他們的確知道壓力會使痤瘡惡化。特別是男性，壓力增加與痤瘡嚴重度惡化有關。雖然眾所周知壓力是難以控制的，但知道壓力引起痤瘡這一點能讓你在下一次為了糟糕的成績或不愉快的約會而開始抓狂前先暫停一下，好好想一想。嘗試抽出時間運動。科學家們認為經常運動可以調節荷爾蒙，為細胞帶來更多氧氣，並增強免疫系統，從而減少痤瘡，更不用説還可減壓了。如果沒什麼別的運動方法，你至少可以一天步行30分鐘。

（04）獲取充足睡眠。增加睡眠可能限制身體承受的壓力，從而有助於改善痤瘡。科學家們相信任何一個晚上每缺少一小時的睡眠時間，就會增加15%的壓力。而且據我們所知，壓力越大，痤瘡越嚴重。韓國一項專注於痤瘡患者的研究發現缺乏睡眠與痤瘡惡化有明顯的關聯。

（05）喝水。如果你正在試圖減少所攝取的糖分，可避免飲用含糖的飲料（運動飲料、可樂、甜茶和果汁），而只喝白開水。多喝水可幫助身體血液流動及排出新陳代謝所產生的廢物。

減少痘痕

（01）嘗試塗抹可的鬆消炎及淡化霜讓疤痕變得較不明顯。你可塗抹在皮膚上可的鬆和淡化霜讓囊腫型痤瘡的疤痕較不明顯。如果你的皮膚紅腫，可塗抹可的鬆消炎。可的鬆是常用於各種皮膚狀況的普通藥物，可被皮膚吸收。避免使用對苯二酚（Hydroquinone）。對苯二酚是用來淡化皮膚色素的淡化霜，然而近來因為人們對其致癌屬性產生顧慮而不再受歡迎。反之，你可選擇使用曲酸、熊果苷或抗壞血酸等淡化霜。

（02）與醫生討論進行較強效的化學換膚。化學換膚利用強酸配方剝去最上層或多層皮膚，從而淡化疤痕。V非常強效的化學換膚應在醫生的建議和（或）指示下才能使用。

（03）與醫生討論磨皮的可能性。磨皮是利用快速旋轉的鋼絲刷（磨頭）把皮膚層使皮膚頂層脱落。雖然磨皮能改變皮膚較黝黑的人的皮膚色素，然而此方法通常可去除皮膚表面的痘痕，並減少較深入的痘痕。與醫生討論微晶磨皮療法。微晶磨皮是比磨皮更輕微的程序，利用細小晶體在真空狀況下高速噴射在皮膚表面上，然後與死皮細胞一起由另一管道吸回。由於此過程只去除皮膚頂層，所以沒有磨皮那樣明顯的效果。