慢性腎臟疾病

你知道哪些人容易患慢性腎臟疾病嗎？你知道這種疾病會帶來哪些危害嗎？希望下面的文章可以幫到您！

慢性腎臟疾病是一個人有超過3個月的腎臟受損或腎臟功能減退現象。在此期間，腎臟無法正常將血液中的廢棄物過濾出去。這種疾病如果不能及早發現與治療就會引起很多健康問題，甚至是腎衰竭或早亡。正因如此，預防這種疾病以及併發症顯得尤為重要。

腎臟疾病會引起的健康狀況有：
心臟疾病
骨骼脆弱
貧血（會使你感到疲勞和虛弱以及紅血細胞數量減少）
腎衰竭（如果不治療時）

由於腎臟疾病病情發展比較緩慢，人們通常很難及早發現，所以如果你有腎臟疾病的話請及時進行治療。另外，血檢和尿檢是診斷慢性腎臟疾病的唯一方法。如果腎臟疾病比較嚴重，可能需要進行血液透析或腎臟移植。

多吃水果和蔬菜 多運動

保持腎臟健康的方法如下：
保持血壓在140/90mm/hg以下，不過要諮詢醫生多少數值對你的健康最有幫助；
保持膽固醇水平處於正常範圍內；
少吃含納的食物；
多吃水果和蔬菜；
多運動；
按時服藥。

如果你有糖尿病的話請用以下方法：
測量血糖並保持在正常範圍內；
一年至少做兩處A1c測試，但是最好做4次。這個測試可以檢測3個月的血糖平均值。

如果你有高血壓的話，建議經常測量以及諮詢醫生是否有藥物可以將血壓控制在正常水平以確保腎臟保持健康。

預防2型糖尿病也是預防腎臟疾病的重要方法。研究表明：體重超重的人會增加患2型糖尿病的風險，但是這種風險可以通過減輕體重、健康飲食以及運動來降低。建議減輕自身體重的5%-7%，例如：對於180斤的人來説最好減輕9-13斤。

另外，每年的3月12日是世界腎臟日，這一天是為了提醒人們預防腎臟疾病以及早日發現它。

除了老年人以外，其他增加患腎臟疾病的風險因素有：
糖尿病（接近1/3的糖尿病患者有慢性腎臟疾病）；
高血壓（1/5的高血壓患者有慢性腎臟疾病）；
心臟疾病；
肥胖；
高膽固醇；
有慢性腎臟疾病家族史；
身體傷害。

感染會損害腎臟和膀胱，因此如果你有以下任何膀胱感染的跡象請及時就醫：
尿液混濁或帶血；
排尿時疼痛或有灼熱感；
尿急。

如果你有任何腎臟感染的症狀也請及時就醫：
背痛
畏寒
發燒

嚴重的腎臟疾病可能需要做透析或腎臟移植。

腎臟疾病最嚴重的是腎衰竭或終末期腎病。這兩種疾病都需要進行透析（用機器清洗血液）或腎臟移植來治療。 注意：如果你有任何患腎臟疾病的風險，請及時去醫院檢查。