額頭長痘痘是什麼原因【調理篇】

肌膚問題層出不窮，要説最大的困擾當屬起痘痘，尤其是額頭痘痘更是虐上千百遍，那麼，是什麼原因導致額頭上長痘痘呢?額頭長痘又該如何調理呢?

操作方法

（01）額頭長痘痘的原因——肝臟毒素過多額頭對應的是肝臟。如果額頭上長了好多痘痘，那麼説明你的肝臟已經積累了過多毒素。要想避免額頭痘痘的出現，就應該讓肝臟按時工作，晚十點最好要按時上牀睡覺，這樣才可以讓身體進入休眠狀態，而放鬆的狀態有利於肝臟的排毒工作。

（02）額頭長痘痘的原因——情緒波動過大思慮過多、工作生活壓力過大，就難免會造成較大的情緒波動，這時痘痘就會光臨了。所以應該儘量注意勞逸結合，適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式才是最重要的。

（03）額頭長痘痘的原因——內分泌失調內分泌失調會讓油脂分泌過多，過多的油脂又會長時間的堵塞毛孔，從而自然會引起痘痘的產生。

（04）額頭長痘痘的原因——肌膚缺水肌膚缺水自然就會泛油，而油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，過多的油脂勢必會將毛孔阻塞，痘痘自然也就產生了。所以肌膚的補水工作非常重要。

（05）額頭長痘痘的原因——不合理的飲食如果麻辣食物吃多了，就會刺激雄性激素分泌，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌，皮脂增多，額頭的痘痘就產生了。

（06）額頭長痘痘的原因——造型產品與肌膚頻繁接觸平時過多做頭髮造型的MM，經常會用到護髮素、護髮精油、定型啫喱、髮膠等產品，在使用的時候難免會碰到額頭的髮際線處，長此以往，就算皮膚不敏感也會變得脆弱不堪，堵塞毛孔。

（07）額頭長痘痘的原因——卸粧不乾淨很多MM日常會化粧。如果卸粧不乾淨，就會導致毛孔堵塞，引起額頭痘痘氾濫。

（08）額頭長痘痘的原因——頻繁去角質定期去角質雖然能讓肌膚更好的吸收營養成分，但是頻繁的去除死皮和多餘油脂會讓角質層的穩定性被破壞，痘痘就會頻繁地光臨了。

（09）額頭長痘痘的原因——和劉海有關很多姑娘都偏愛劉海的髮型，但長期遮住腦門並不是什麼好事，會讓額頭的肌膚無法呼吸。而且劉海也會分泌油脂，在額頭蹭來蹭去會造成困擾，況且好多MM習慣性的經常用手去縷劉海，不乾淨在所難免。

（10）額頭長痘痘如何調理——減少皮膚被輻射對於長期使用電腦工作的朋友們，電腦輻射雖然避免不了，但我們應該儘量減少輻射的傷害，電腦前放綠色盆栽植物可以有效吸收輻射，經常飲用綠茶也是不錯的選擇哦，綠茶具有防輻射，排腸毒功效，保護皮膚。

（11）額頭長痘痘如何調理——早晚用温水洗臉油性皮膚的MM，臉部比較愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用温度適中的温水仔細輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會造成外油內乾的肌膚問題。

（12）額頭長痘痘如何調理——食物調節保養食物保養是最舒適最健康的保養方法。比如，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，美白皮膚，使其保持彈性。又比如，南瓜子富含鋅，而會長痘痘的人大都缺乏鋅，所以，多吃南瓜子有助於祛痘。

（13）額頭長痘痘如何調理——儘量不要用劉海遮住額頭齊劉海、斜劉海是很多MM都喜歡的髮型，然而一直用劉海遮住額頭可會導致額頭上的痘痘產生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細菌會在額頭滋生而引起長痘問題。

（14）額頭長痘痘如何調理——用醋鹽水擦臉將醋、鹽水和水按3：1：9的比例混合，然後將將毛巾浸濕，然後輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅持下去你就發現不僅額頭上的痘痘越來越少，肌膚也越來越白皙。

（15）額頭長痘痘如何調理——蜂蜜鹽敷額頭將兩大勺蜂蜜和適量的鹽混合在一起，按照一定的方向進行攪拌，將蜂蜜和鹽攪拌得越細滑越好，然後將這些塗抹在額頭上，堅持使用，額頭的肌膚會越來越細嫩光滑。

（16）額頭長痘痘如何調理——使用保濕功效的洗面奶面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

（17）額頭長痘痘如何調理——調節內分泌遇到痘痘不要着急使用化粧品或是外塗藥品遮蓋。痘痘產生的主因是油脂分泌旺盛，內分泌系統失去平衡所造成的。治標先治本，調節內分泌很關鍵，可以通過藥物、日常生活和情緒三方面來調理，從而恢復皮膚正常代謝功能，痘痘自然也就消失不見了。

（18）額頭長痘痘如何調理——不要用手模額頭因為手接觸的東西很多，所以不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌就會被帶到額頭上，促使痘痘發炎。

（19）額頭長痘痘如何調理——按時睡美容覺不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。

（20）額頭長痘痘如何調理——保持枕巾、枕頭套清潔枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以説要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。