熬夜敷什麼面膜 如何保養皮膚

 現在確實是有一大批年輕人都是熬夜族，每天多晚才睡，熬夜是非常傷皮膚的，來看看熬夜敷什麼面膜好？熬夜後如何保養皮膚呢？

熬夜敷什麼面膜

1、精油清潔美顏面膜

材料：鼠尾草精油1滴，佛手柑精油1滴，薰衣草精油1滴，葡萄籽油10毫升。

做法：將所有精油混合調勻，潔面後，將調和好的面膜均勻塗於面部，同時輕輕按揉麪膜。以輔助肌膚吸收，10分鐘後用清水洗淨即可。

功效：深層清潔肌膚，促進肌膚細胞再生，改善暗沉膚質。
適合膚質：油性膚質。

2、精油美白麪膜

材料：甘菊精油2滴，檸檬精油2滴，薏仁粉10克，甘油6毫升，礦泉水適量。

做法：先將薏仁粉和甘油，礦泉水一起放入碗中調成糊狀，然後滴入精油，用温水清潔臉部肌膚之後，將面膜均勻的塗在臉上，靜置15分鐘，用清水洗淨臉即可。

功效：甘菊精油能中和檸檬精油的刺激性和感光性，搭配有增白效果的薏仁粉，能更有效的美白肌膚，並且能幫助肌膚避免老化現象出現。

適合膚質：所有膚質，尤其是老化暗沉膚質。

3、鮮花精油保濕面膜

材料：玫瑰精油1滴，橙花精油1滴，茉莉精油1滴，橄欖油3毫升，純淨水適量。

做法：將玫瑰精油，橙花精油，茉莉精油滴入碗中，加少量純淨水輕輕攪動，使精油慢慢混合，再加入橄欖油，使之與精油充分混合即可。用温水清潔肌膚後，將調好的精油麪膜輕輕塗抹臉部，以指腹打圈的方式由下往上按摩3到5分鐘，15分鐘後用清水洗淨即可。

功效：這款面膜有極佳的保濕功效，能夠有效解決肌膚缺水問題，而且有助於放鬆心情。

適合膚質：除敏感肌膚外的膚質，尤其適宜乾性膚質，但是痘痘肌要適量少用。

4、甘菊薰衣草舒緩面膜

材料：甘菊精油1滴，薰衣草精油1滴，綠豆粉10克，甘油6毫升，礦泉水適量。

做法：將綠豆粉，甘油和純淨水一同倒入碗中攪拌成糊狀，再滴入甘菊精油和薰衣草精油調勻，潔面後將調好的面膜敷在臉上，避開眼部和嘴脣，20分鐘後用清水洗臉即可。

功效：這款面膜可以深層清潔肌膚，還有減壓排毒效果，能安撫敏感性和問題性肌膚，還有助眠功效，臨睡前使用效果更好。

適合膚質：油性膚質，敏感性膚質和曬傷後肌膚。

5、精油煥膚面膜

材料：檸檬草精油2滴，佛手柑精油2滴，綠豆粉20克，甘油8毫升，礦泉水適量。

做法：將綠豆粉，甘油及礦泉水放入碗中調成糊狀，然後滴入精油，用温水清潔臉部肌膚，將面膜塗在臉上，15分鐘後用温水洗淨。

功效：深層清潔肌膚，令肌膚充滿活力，猶如新生般光澤有彈性，並且能有效改善痘痘肌。

適合膚質：非敏感型的油性膚質和痘痘肌。

6、玫瑰蛋清滋養面膜

材料：雞蛋1個，玫瑰精油3滴。

做法：用過濾器將蛋清和蛋黃分離，蛋清留用。在蛋清中滴入玫瑰精油攪拌均勻，用温水清潔臉部肌膚後，將調好的面膜塗在面部，避開眼睛，脣部，15分鐘後用温水洗淨即可。

功效：這款面膜能有效去除角質，對中性肌膚和油性肌膚有很好的滋養作用;如果是乾性肌膚可以用蛋黃，因為蛋黃的滋潤性強，適合乾性肌膚使用。

適合膚質：中性，油性膚質。

7、精油保濕潤膚面膜

材料：玫瑰精油1滴，洋甘菊精油1滴，檀香精油1滴，橙花精油1滴，荷荷巴油10毫升。

做法：將所有精油混合均勻，潔面後將面膜均勻的塗在臉部，並輕輕按摩五分鐘，十分鐘後洗淨臉部。

功效：深層滋潤肌膚，能有效鎖住肌膚水分，令肌膚光滑有彈性。

適合膚質：乾性膚質。

熬夜後如何保養皮膚

1、熬夜後臉部清潔很重要

熬夜之後最好用冷熱水交替洗個臉，刺激臉部血液循環，冷水温度約為冰箱冷藏室温度，熱水温度約為40°C。洗完臉之後再做個面膜給皮膚補補水，然後塗抹保養品，注意先按摩臉部五分鐘，以促進血液循環。

2、熬夜後做一個補水面膜

熬夜後做個補水面膜，能夠讓肌膚保持活力，並且避免肌膚暗沉的現象出現，敷面膜的時候要注意，用手掌從臉部中央向兩側輕輕按摩，食指和中指從下往上對臉部肌膚進行提拉，重複三次。

3、熬夜後洗個澡舒緩肌膚

熬夜之後馬上上牀休息對皮膚有害無益，最好先洗個熱水澡，在熱水澡裏放入適量精油，可以幫助消除身體疲勞，起到舒緩肌膚的作用。

4、對症下藥美白肌膚

熬夜後容易出現皮膚粗糙，臉色偏黃的問題，有時候甚至會長出色斑和痘痘，這是因為熬夜影響了激素分泌的原因，這時候就要做好美白措施，選擇能改善色斑部位輕微炎症，抑制黑色素形成，提亮膚色的保養品。

5、熬夜後的保濕潤膚措施

熬夜後不要忽視了清潔和保養肌膚，倒頭就睡會對皮膚造成難以修復的損害，最好先喝一杯加了少許蜂蜜的洋甘菊茶，徹底清潔肌膚後，先噴上保濕噴霧或化粧水，再使用含洋甘菊或天然果酸成分的護膚產品，既能潤燥，又能去死皮，讓肌膚重現光澤。

6、多補充維生素c和膠原蛋白

皮膚如果不能充分休息，會出現營養過度流失的現象，多補充一些含維生素C和膠原蛋白的食物沒有利於皮膚恢復彈性和光澤，水果中含有大量維生素C,含膠原蛋白豐富的食物如動物肉皮，豬蹄都是可以多吃的食物，此外還要注意水分補充。

7、熬夜後眼部護理不能忘

熬夜後最明顯的變化就是出現黑眼圈，讓原本白皙的皮膚受到影響，為了避免色素在眼睛周圍沉澱，熬夜前一定要卸粧，避免加重眼部負擔，熬夜後用棉布將隔夜的茶葉包裹，輕輕敷於眼部十分鐘，再用清水沖洗，並且塗上眼霜即可。

熬夜後敷的面膜就介紹到這裏了，熬夜過後一定要好好的愛護自己的皮膚。