婚姻出軌了 學會放下 生活才可以舒心

簡要回答

在人生的旅途中，有三種傷害是最令人心痛的，分別是親人的輕視、伴侶的背叛以及子女的不孝。儘管伴侶並非親人，但由於夫妻之間的牽絆，當這份牽絆受到玷污，所帶來的傷害是最深沉、最刻骨銘心的。夫妻關係是人際關係中最獨特、最珍貴的一種。兩個原本毫無關聯的人，因為承諾走到一起，創建了一個家庭，共同撫養子女，相互利益交織，成為了比親人還要親近的家人。正因為這份特殊的聯結，當伴侶的背叛降臨時，所造成的傷害是致命的。然而，生活是充滿不可預測性的，夫妻關係也是難以掌控的。當伴侶出軌，當婚姻遭受困擾，不管是選擇離開還是堅守，我們都必須學會釋懷，只有如此，生活才能得到寧靜。

一、釋懷於執念
一個人很難從傷痛中走出，往往是因為無法放下心頭的執念，仍然沉浸在過去的陰影中，企圖將一切還原。然而，生活終究無法回到最初的狀態。
一旦傷害發生，無論是加害方還是受害者，都已經不再是當初的自己，關係也因此發生了改變。如果一味停滯不前，沉湎於過去，那麼傷害將持續存在，痛苦也會不斷滋生。
為了使生活更加寧靜，我們必須學會遺忘，摒棄所有不良的回憶，釋懷於執念之中。在入眠前，拋開一切，然後在清晨重新開始。這句話實際上最適用於面對婚姻中的背叛。無論是否承認，伴侶出軌已成事實，對方的心已經變了，當無法改變這一切時，面對才是最佳的選擇。
面對之後，我們必須學會釋懷，放下曾經的恩愛，拋棄曾經的海誓山盟，重新定義彼此的關係。無論選擇分離還是堅守，內心都必須有所依據。

二、釋懷於傷痛
就像握着一隻打碎的玻璃杯，如果我們捨不得鬆開，卻越握越緊，那麼手中只會越來越疼，傷口也會越來越深。
伴侶的背叛帶來了傷害，如果我們一直緊握不放，受傷的將會是自己。因此，面對伴侶的出軌，應該放下執念，釋懷於傷痛，只有這樣，我們才能更好地重新開始，不論是選擇分離還是堅守，如果一直抓着伴侶出軌的事情不放，那麼快樂和幸福離我們就會越來越遠。
人生就像一場獨舞，所有的事情都需要我們獨自面對。伴侶只是人生旅途中的同行者，因此，不需要在對方身上投入太多心思和時間。如果他好，那就享受他的優點；如果他不好，那就專注於自己的快樂。
傷痛難以避免，但在傷痛過後，我們必須學會釋懷，才能重新出發。

三、放下過去
過去的事情，無論是好是壞，都應該放下。伴侶背叛了，不要再回想他的好，不要期待破鏡重圓。
當婚姻中的一方出軌，整個人的身心都已經發生了變化，曾經的美好已經不再。所以，面對這樣的情況，繼續憶想對方的優點，只是在折磨自己，因為對方早已經遠離。
為了使生活過得舒適，我們必須學會拋棄過去，拋棄傷痛，拋棄執念。只有如此，我們才能重新踏上征程，重新開始。