怎麼能快速忘記一個人？如何忘記一個人

想要快速忘記一個人，是很難的，當你想忘記的時候，證明你還在想着他。就像你考試之前突擊學習卻在考場上怎麼也記不起答案。

操作方法

（01）想要忘記一個人需要直面他曾經留下的記憶，絕對不能去選擇性遺忘，越是選擇越是忘不了。

（02）想要忘記一個人需要不再聯繫，所有的聯繫方式都要斷掉，社交聯繫方式也都要斷掉。

（03）想要忘記一個人一定需要時間的消耗，時間越久記憶遺忘的越多。就算真的還記得，心靈上也不會在意很多。