怎樣快速的忘掉一個人

工作可以暫時的忘卻，可是，在深夜，在獨處時，記憶就如潮水般湧來，怎樣快速的忘掉一個人，讓我來為大家支支招。

操作方法

（01）你在思想上就要對自己説，你們不合適，你們不是一路人，在很多方面，價值觀、生活習慣等都存在很大差異，繼續在一起對雙方都不好。

（02）轉移你的注意力，讓你自己分心，比如多和朋友交流，出去玩兒，讀書學習，看電影，這也是學一門技能好時機。不僅可以轉移你的注意力，還可以使自己更加強大。

（03）時間會沖淡一切，為了不讓自己想的太多而更加痛苦，多忙碌一點，每天都有事情做，你也可以多出去走走，結交新的朋友，説不定可以遇到能讓你忘記他（她）的人。

（04）發泄自己的情緒，向朋友傾訴，大哭一場。有時候哭並不是懦弱，並不是認輸，是一種發泄的方式，你可以找一個安靜的地方，大聲的哭一場，把自己心裏的話大聲喊出來。

（05）改變自己。忘記一個人，也是要忘記跟他（她）在一起時的自己。你可以改變自己的髮型，自己的穿衣風格，自己的粧容，總之，要讓自己更加美好。