忘不了一個人怎麼辦？

由於各種原因，比喻不得不面對這一段沒有結果的愛情，也許是為了各自的前途，也許是其中的一方不想再逗留這段感情，最後留下來的那個，不願意鬆手的一個人，總是受傷的一個人。怎麼才能忘卻這段痛，怎麼才能抹去這段遺憾。怎麼才能走到有陽光的世界裏來？
怎麼樣才能忘掉這個人？説出來容易做起來難，心中的這個結怎麼能打開呢？

操作方法

（01）試圖挽回：是否還有扭轉結局的可能性？如果有的話，就想出辦法來，複合這一段戀情，如果自己是真的捨不得分手的話，還想持續的愛下去的話。不管失敗成功與否，都可以試試。

（02）繼續表白：就算和他分手了，也和他做朋友吧，協商一下，如果你真忘不掉他，哪怕被他當做瘋子一樣笑話，也告訴他你內心的想法和對他的思念吧。就算他不理你，也沒有關係，不丟人的。

（03）試着放手：在一段愛情裏不願意放手的一個人，是很難受的。不糾結不固執，何必固執的對他念念不忘呢，既然緣分已盡。那就試着放手吧。比喻你可以認識一些另外的男生，應該能找到更可愛的男生的。

（04）接受痛苦：這段感情給人太多傷痕，你越拒絕這些遺憾，難忘，不甘的感受，它們其實更加霸佔你的內心，最好的方法是接受，你接受自己所有的感覺吧。好的壞的，安靜的體驗它，吸收掉它。

（05）放鬆心靈：試着在接受這些不愉快的感受，你需要的只是體會這些感覺，然後讓心情漸漸的平靜，讓身體放鬆放鬆，幾乎到要睡着的那種輕鬆的感覺。每當感到心痛的時候，就試着讓自己放鬆。

（06）化作動力：找一件事情或者一個人或者其他的什麼來取代他，忙碌起來，讓自己活動起來，把痛苦化作努力工作努力掙錢的動力，這樣子，也會有所收穫的。至少哪天出現他面前的時候，你依然是光彩照人的你！

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