為什麼我總是感覺不到快樂？

很多人有房有車，家庭和諧，但還是感覺不到快樂；都説人生應該是快樂的，但只要快樂其他完全不顧也是不可取的；在自己不快樂的時候，找到不快樂的源頭，採取靈活有效的應對措施才是上上之策，接下去來討論下，哪些因素會讓你感覺到不快樂？

操作方法

（01）認知上的偏差認為自己已經被拋棄，註定享受不到快樂而自暴自棄；我們應該知道，每個人都有快樂的權利，絕不是哪個人可以有，哪個人不可以有；當快樂來臨的時候，也請不要把它拒之門外。

（02）目標不明確目標不明確的人不知道自己生活的目標在哪裏，也可能還會一天一個目標；目標不明確也是一件非常痛苦的事，不知道自己生活的目標在哪，路在哪裏，總是盲目地跟隨他人的腳步，最後迷失了自己。

（03）感覺遲鈍感覺遲鈍的人對於生活總是顯的很麻木，可能當快樂出現的時候，他連笑容都沒有，等到快樂過去的時候，才想起原來剛才自己很快樂。

（04）憂鬱積慮這種人心理總是由一大堆的事，快樂感應神經早就被堵塞了，他們想的不是怎麼快樂，而是想怎麼把事情解決；待到事情解決後，還來不及高興，又在想另外一件事了。

（05）思維固板這種人對待問題只有一種態度，快樂就是快樂，苦惱就是苦惱，每次對待問題不會從問題的另一面看待；其實從另一個角度看待問題，從中發現的不只有解決問題的途徑，可能還會發現獲得快樂的方法。

（06）面部反應一個人內心的快樂與悲傷總是會出現在面部，一個心理陰鬱的人的面部總是陰鬱的（如果他不刻意偽裝的話），不把快樂掛在臉上快樂也不會出現在你心理；請對着鏡子嘴角上翹，保持三十秒甚至更久，你會體驗到心理變化的。