如何清洗奶瓶

洗奶瓶是個沒完沒了的家務，我們常常會想要偷懶，不遵守正確的清潔步驟。但是，正確清洗奶瓶十分重要，因為寶寶的免疫系統仍未發育完全，髒奶瓶裏的細菌很容易使他們生病。為了確保寶寶安全及健康，你可閲讀以下詳細步驟，看看要如何正確地洗奶瓶。

清洗奶瓶

（01）用過奶瓶後馬上清洗。喂完寶寶喝奶後，立刻把奶瓶帶到水槽快速沖洗一遍。你可以等到之後有空時才更仔細地清洗，但先快速沖洗一遍可避免奶瓶內積累陳舊牛奶或污垢。儘量用熱水沖洗，才能更有效清潔奶瓶。

（02）備齊適當的清潔用具。適當的用具對清潔奶瓶大有幫助。確保你有：清潔奶瓶底部和側面的奶瓶刷，以及洗刷橡膠奶嘴的奶嘴刷。奶嘴容易滋生細菌。奶瓶專用洗潔精。這類洗潔精非常温和、無毒，不會在奶瓶裏留下滑膩的肥皂殘餘物。如果你使用塑料奶瓶，必須確保它們不含酚甲烷（雙酚A）。雙酚A具有類似雌激素的作用，美國食品及藥物管理局在2012年就禁止在奶瓶生產過程中使用它。

（03）把水槽洗乾淨，然後裝滿肥皂水。洗奶瓶前，最好先清洗你要用的水槽，清除潛在細菌或化學物質。用海綿或百潔布和熱水洗擦水槽底部和側面，及水槽塞子周圍。如有必要，你可以使用少許小蘇打作為天然消毒劑。把水槽擦拭及沖洗乾淨後，放入熱水（你可用手自在觸碰的熱度）和洗潔精。

（04）把奶瓶各個部件拆下來，分開清洗。清洗奶瓶時，你需要把瓶身、奶嘴和奶嘴座拆下來分開清洗。這點很重要，因為許多舊牛奶會積累在奶嘴座和奶嘴之間，導致細菌滋生。把奶瓶各個部件放入熱肥皂水裏分開清洗。用奶瓶刷擦洗瓶身，用奶嘴刷擦洗塑料奶嘴和奶嘴座。

（05）你也可選擇把奶瓶放入洗碗機裏清洗。如果奶瓶貼有可安全放入洗碗機清洗的標籤，就可以這麼做。把奶瓶倒置放在洗碗機的頂部架子，遠離加熱元件。你可在嬰兒用品店購買可安全放入洗碗機的奶嘴和奶嘴座專用籃。

（06）讓奶瓶徹底風乾，清洗後，把奶瓶各個部件放在熱自來水下徹底沖洗，清除泡沫或殘留的肥皂。把這些部件放到奶瓶晾乾架上（可在嬰兒用品店購得，有多種可愛的款式）。把奶瓶放在通風良好的位置，讓水徹底流乾。長時間處於潮濕狀態的奶瓶會發黴，或滋生真菌。

（07）喂寶寶喝奶前先洗手。奶瓶風乾後，記得用肥皂和温水把手洗乾淨，才觸碰奶瓶或喂寶寶喝奶。

給奶瓶消毒

（01）瞭解並非每次使用奶瓶後都需要消毒。雖然家長們曾被建議每次使用奶瓶後都要消毒，但這不再是必要的步驟。根據美國兒科協會，只要你用的水是可以安全飲用的，用熱肥皂水就可以有效清潔奶瓶。但是，在第一次使用新奶瓶前，仍需要進行消毒。用井水清洗的奶瓶也必須在每次使用後消毒。

（02）使用奶瓶消毒器。當你需要消毒奶瓶時，可用電子蒸汽消毒器或微波蒸汽消毒器。無論是哪一種消毒器，你都需要把奶瓶浸在100攝氏度（212華氏度）的蒸汽裏殺菌。如果使用電子蒸汽消毒器，你需要加水，放入瓶身、奶嘴和奶嘴座（隔着一段距離），蓋好蓋子，插上插頭，然後打開電源。至於微波蒸汽消毒器，過程基本上是一樣的。把奶瓶放入消毒器後，把消毒器放進微波爐裏，根據微波爐的瓦數，用最大功率加熱4到8分鐘。

（03）用沸水消毒奶瓶。傳統的奶瓶消毒法就是把它們放在一鍋水裏煮沸。把一大鍋水煮至沸騰，然後放入奶瓶的各個部件，蓋上蓋子，讓水煮沸至少3分鐘。這個方法最適合消毒玻璃奶瓶。塑料奶瓶只要不含雙酚A，也可使用這個消毒法。

外出旅行時的洗奶瓶方法

（01）做好準備。想要在外出旅行時解決洗奶瓶的問題，最好的方法就是做好準備。隨身攜帶一小瓶洗潔精和奶瓶刷（放入可密封的塑料袋裏）。使用一次性奶袋（也稱內膽），這樣你只需要帶一個奶瓶。每次喂完奶後可更換奶袋，而奶瓶只需要在晚上洗一次就好。如果你旅行時住的地方有微波爐，可帶上便攜式微波消毒器。

（02）在酒店水槽或公共洗手間洗奶瓶。如果你做好準備，並帶上洗潔精和奶瓶刷，就可在任何水槽洗奶瓶。記得先好好沖洗水槽，清除明顯的污垢。洗好奶瓶後，把各個部件放在乾淨的毛巾上風乾。

（03）使用便攜式旅行電水壺消毒。如果用來洗奶瓶的水不可安全飲用，那麼你在旅行時也需要消毒奶瓶。如上所述，最簡單的消毒方法就是使用便攜式微波消毒器。但如果你沒有微波爐，也可用便攜式電水壺和奶瓶夾消毒。只需在電水壺裏裝滿水，插上電源，把水煮沸。把沸水倒在水槽裏，放入清洗過的奶瓶。用奶瓶夾取出水槽裏的各個部件，把它們放在乾淨的毛巾上風乾。