無聊了，空虛了，怎麼辦呀

操作方法

（01）人在很多時候就會感到無聊，無論貧窮還是富有，有時候都會有的感覺，空虛也是會有的感覺，應該如何解決空虛和無聊的問題呢?

（02）就是讓自己忙起來，學習可以解決無聊，每天看點書籍，學一下其他人的思想，學一點新的技能，讓自己充滿成就感，你就不會無聊了。

（03）另一個就是鍛鍊身體，人在鍛鍊身體的時候會有積極向上的感覺，內心當中充滿活力，對人生有美好的憧憬，有美好的嚮往，就不會有空虛的心理現象，時刻充滿着正能量。