如何洗腦並反洗腦

我想大家很久以前就聽説過這樣一個詞———洗腦，起初大家以為這種活動只存在於諜戰片或者科幻片裏，配上專業的設備，洗腦變成了一種個體或組織控制其他個體或組織的技術。但，事實是，我們每個弱小的個體無需專業設備即可對其他個體進行洗腦，有時我們自己都難以發現我們實施了洗腦。

操作方法

（01）【被洗腦案例】斯德哥爾摩症候羣，這種疾患羣體在受到犯罪者的侵害之後反過來協助犯罪者並對其產生好感和依賴心理，也稱為人質情節。出現這種疾病的原因是犯罪者在實施犯罪並和受害者產生聯繫的過程中對受害者進行了洗腦。這其中包括主動洗腦和無意識的洗腦。比如犯罪者的謊言和恐嚇舉動，亦包括犯罪者的外貌和舉止及語言風格在無意識中使受害者降低反抗情緒，產生情感聯繫。

（02）【生活中的洗腦】不同類型不同年齡對的人們都有自己相對固定的生活圈子和軌跡。比如清晨時的一句問候，熟人分開時的微笑，戀人眼中的一絲漣漪都可能變成之間的一種美妙的聯繫，這也是洗腦，讓人們愛你或者討厭你，改變情感建立新聯繫便是洗腦，所以一個鄙視的眼神，一個不禮貌的插隊，不文明的行為等，只要這些信息被接受到其他人的眼裏或心裏，他們就是你的洗腦對象。當然，這樣説來洗腦也太過於寬泛，好像不叫洗腦了。但是，這也僅僅是洗腦的一部分。

（03）【專業洗腦】專業洗腦不同於我給大家介紹的類似於情感傳播的洗腦，專業表明這個過程需要技術和設備。從我們所接觸的資料和事件中看，在很多時候洗腦被用來給對象灌輸思想，達到特定目的，舉個例子，學校通過中學生守則給學生灌輸規則遵守思想，達到便於管理，環境穩定的目的。在戰爭中，洗腦可以使敵方人物為自己所用，達到用最少資源使戰爭勝利的目的。比如，一個優秀的特工通過潛伏洗腦等一系列工作，解除戰爭從而使成千上萬士兵免於災難。

（04）【反洗腦】首先告訴大家，反洗腦並不是要在生活中時刻抵禦外界的心理影響，而是抵禦對自身有害的攻擊性洗腦。比如，反抗對方給自己灌輸不良信息，如犯罪等。這裏就涉及到我們如何做到在適當的時候調動起自己的防禦機制，來反抗惡性洗腦。首先，判斷所處場合是否存在一定的危險性（如降低自己保護機制的環境），判斷面對對象的可能動機，最後判斷自己是否進入了他人的洗腦圈套。當然，這些並不需要主動思考，而是將這樣的信息映在大腦中，讓你的潛意識幫助你反洗腦。至於專業的物理練習反洗腦，需要你自己進行訓練，這裏不多贅述。

特別提示

勿盲目洗腦