朋友分手了怎麼安慰

很多人可能都經歷過朋友失戀，相信大家一定會發愁該怎樣在朋友失戀的這段時間陪伴朋友走出失戀期，重拾對生活，對愛情的信心。
作為好朋友，就是在朋友失意時，給予朋友無限關心的人。
接下來分享一些方法，希望對大家有幫助。

情緒宣泄法

（01）在我看來，分手其實是人生的一種歷練，只有在經歷分手後，任然對生活充滿信心的人才是堅強的人，有時候學會控制自己的情緒，不因為分手的情緒傷害身邊最親近的人。做到不讓朋友為自己擔心。其實説白了，不就是分手，想哭就大聲哭出來，不要壓抑自己的難過情緒，哭過之後，回到正常的生活軌跡上來。

買買買法

（01）有時候，這種方法真的一定程度上能夠釋放自己的情緒，雖然看上去很敗家。但是這也不失為一種釋放情緒的方式，其實就我個人而言，我覺得適當的花錢買東西，也許你買的東西，正是你想買卻一直沒有買的東西，只是因為分手，讓自己買了自己喜歡了很久一直沒下手買的東西。

玩樂法

（01）失戀其實並不是世界末日，很多人把失戀看得很重，但其實失戀其實真的沒什麼，不過就是兩個不合適的人，選擇了分開，分開也是為了找尋跟適合自己的人。這個時候我們適當的玩樂能夠調節我們的情緒，讓我們不那麼難過，可以去遊樂場挑戰一下，刺激的遊樂設施，當然也要考慮朋友的身體狀況適不適合玩哪項設施，用一種放鬆的心態陪同朋友。

工作調節法

（01）其實分手了，把自己的重心轉移到工作上也未嘗不是一種方法，這樣既能調節不耽誤工作，又能使自己暫時忘記失戀帶來的負面情緒。作為朋友就是在朋友有難處的時候能夠幫助她/他走出困境，走出失戀的陰影。

興趣法

（01）我所説的興趣法是，既然作為朋友，你肯定知道對方的喜好，興趣，跟朋友一起做她喜歡的事，這樣能分散失戀者的注意力，讓她暫時拜託失戀的陰影，笑對真實的自己。

（02）其實很多時候，時間確實是一劑很好的良藥。讓我們從中明白很多道理，有句話説，路遙知馬力，日久見人心。只有在自己最低谷任然對不放棄，對自己不離不棄的人才是，我們該傾盡所有回報的人。願人生路上，我們都能找到那個真心實意對自己好的人。兩個人相伴到老。