吃火鍋時飲料選擇有講究

簡要回答

喝涼茶。現在天氣已經逐漸的轉冷，大家開始喜歡上了吃火鍋，因為冬天吃一頓暖暖的火鍋，別提多舒服了，而大家現在也都知道了，在吃火鍋的時候應該注意，儘量不要貪吃太多的辣鍋，還有不要攝入太多的豆製品。不過很少有人會知道，吃火鍋的時候其實和飲品也是有選擇的。

首先可以選擇的就是喝涼茶，因為火鍋不管怎麼説也都是會導致讓人上火，這是法國的時候和一些涼茶，不光可以解膩，解辣。

而且還能夠幫助人體下火，對於人體還是有一些好處的，在冬天腸胃不適的朋友們也可以喝一些熱茶，這樣會比涼茶更好。

然後就是可以喝果汁，在果汁當中有着非常豐富的有機酸，可以幫助我們的腸道分泌和消化，並且也可以讓我們的胃部不會受到太多的刺激，最好可以選擇鮮榨果汁，而不是果汁飲料。

在吃火鍋的時候並不建議喝碳酸飲料，在火鍋底料和火鍋蘸料當中都會存在一些糖分，這個時候再喝碳酸飲料就很容易導致肥胖。