四個最快最方便的醒酒方法

日常生活中，少不了酒桌上的應酬，喝醉的情況也時有發生，有些人可能醉倒後，睡了一覺第二天仍是暈乎乎的。喝水醒酒的速度太慢，有沒有什麼快速且簡便易行的醒酒方法呢？下面小編便為大家推薦幾個有效的醒酒方法。

操作方法

（01）點穴醒酒法老祖宗流傳下來的東西還是很有用的，通過按摩穴位，可以達到快速醒酒的效果。推捏肝俞穴。肝俞穴位在第九胸椎旁二扁指處，用雙拇指推捏此穴七八下即可。輕揉肺俞穴。肺俞穴位在人體背部從上往下數第三根胸椎旁開一扁指處，輕揉此穴半分鐘左右，或者15~20下，可以清肺。點捏魚際穴、內關穴。點捏時以有脹痛為度，可治頭昏痛，令人鎮靜。按摩內關穴還可治療心臟病。

（02）酸奶醒酒蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收， 酸奶裏含有乳酸，會和酒精（就是乙醇）發生酯化反應的。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

（03）果糖醒酒有人推薦水果醒酒，也有一定的效果，不過速度比較慢。科學研究表明，大劑量果糖進入身體可以加速酒精在身體裏的代謝。如果實在找不到果糖但又急需用來解酒的話，別喝白糖水，大量喝蜂蜜水即可。如果自己是醫生專業人士，可以給自己注射一支高糖，一針下去，馬上醒酒。

（04）運動醒酒人攝入酒精後，90%以上是靠腎臟來分解消化，只有10%是通過皮膚、呼吸道和尿液來排出。運動出汗醒酒效果最好，是因為運動後呼吸、皮膚排出酒精加快，輔助腎臟的分解。不過，這種方法有副作用，酒喝多了，人處於高代謝狀態，劇烈運動會加重心血管負擔。

（05）有人習慣用催吐法，確實此種方法醒酒最快，但對於胃的傷害很大，因此沒有推薦。至於市面上的醒酒藥，醒酒功效一般。當然，説了這麼多醒酒方法，還都是事後諸葛亮，最好是飲酒有度，即便遇到京峯二鍋頭這樣的美酒，也不要貪杯。