![趴着睡午覺的危害 睡午覺要注意什麼]( "趴着睡午覺的危害 睡午覺要注意什麼")
- 現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大，但長期下去慢性胃炎就來了。因為人體午飯後至少需1小時才能把胃部食...
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![趴着睡午覺的危害有哪些？]( "趴着睡午覺的危害有哪些？")
- 相信很多人都會有上午工作比較勞累，中午的時候感覺昏昏欲睡，於是就想要睡個午覺，所以就趴在辦公室的桌子上面直接睡，雖然説睡醒了之後精神能夠好一點，但是無形之中，這種趴着睡午覺會給身體帶來極大的危害，那麼趴着睡午覺的危害有哪些呢？操作方法（01）身體的不適，可能大家都會有這樣的...
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![午覺應該怎麼睡？趴在桌子午睡有什麼壞處？]( "午覺應該怎麼睡？趴在桌子午睡有什麼壞處？")
- 很多人都有午睡的習慣，這是好事。然而，很多人的午睡條件有限，首先是場地有限，其次是時間有限，這就導致了很多人都是趴在桌子上午睡的。很多學生族、上班族都有在桌上趴着睡午覺的習慣，醒來之後容易脖子不舒服或者嗓子痛。實際上，這個睡姿對心臟不利，易誘發眼病，甚至因為對面部壓力...
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![睡午覺有什麼好處，如何睡好午覺?]( "睡午覺有什麼好處，如何睡好午覺?")
- 操作方法午睡可以改善心情。繁忙的工作了一上午，中午午睡三十分鐘能暫時忘記工作、學習的煩惱和壓力，讓身心得到放鬆，起到調節心情的作用。午睡可以預防冠心病。每天午睡10到30分鐘，可以使大腦和身體各系統得到放鬆，機體新陳代謝減慢，起到降低冠心病發病率的作用。午睡可以降低...
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![am是上午還是下午？]( "am是上午還是下午？")
- 上午am是上午。am是拉丁語antemeridiem的縮寫，意為上午，一般指是早上八點到無限接近於十二點這段時間，但廣義上也指凌晨間。pm是拉丁語postmeridiem的縮寫，意為下午，從正午十二點到十八點的一段時間，一般指從正午十二點後到日落的一段時間。am是上午。十二小時制起源於埃及。然...
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![吃過午飯後就睡覺為什麼不好，應該怎樣午睡]( "吃過午飯後就睡覺為什麼不好，應該怎樣午睡")
- 有人説剛吃好午飯不能睡覺，那麼吃過午飯後就睡覺為什麼不好，應該怎樣午睡？請看下文。操作方法吃過午飯後就睡覺為什麼不好？剛吃好午飯食物還沒消化，肚子很撐，這時候睡覺會引起食物反流，嚴重的流到呼吸道，會造成窒息。而且剛吃好午飯就睡午覺也不利於食物消化，對腸胃不好。應該怎樣...
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![2014端午節放假安排 端午節怎麼過 端午節的來歷]( "2014端午節放假安排 端午節怎麼過 端午節的來歷")
- 一年一度的端午節又要到了，看看今年的端午節放假安排吧，還有我給大家怎麼過端午節的建議哦~操作方法（01）2014的端午節放假安排：今年的端午節是6.2號，根據法律規定端午節是休息1天的，今年正好和雙休連在一塊了~所以大家可以休息3天，説起來也算是一個小長假哦，大家可以去周邊的城市...
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![睡午覺的好處有哪些？]( "睡午覺的好處有哪些？")
- 雖然現在很多人都忙於工作，但如果有可能的話，最好在中午的時候睡一個午覺，睡午覺的時間並不是很長，同時還有很多的益處，下面一起來看看睡午覺有哪些益處吧。操作方法（01）保護眼睛。一天之中，除了晚上睡覺的時候閉着眼睛，其他大部分的時候我們都會頻繁的使用眼睛，尤其是對於那些上班...
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![【端午節】端午節的習俗]( "【端午節】端午節的習俗")
- 操作方法（01）划龍舟，在故事視為祭祀龍王，祈求風調雨順，獲得好收成，現在更多的是一種節日增強氣氛。紀念傳統節日的活動。（02）掛艾草，它的莖、葉都含有揮發性芳香油，產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，淨化空氣是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物，有一定防病作用的，這項活動反映了中華民...
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![幼兒入園後不睡午覺，3大妙招，幫家長培養孩子的午睡習慣]( "幼兒入園後不睡午覺，3大妙招，幫家長培養孩子的午睡習慣")
- 簡要回答當孩子上了幼兒園後，就要在幼兒園裏午睡了。很多孩子因為來到一個陌生的地方，而不願午睡。開學初期，在小班的寢室裏往往能聽到一片孩子的吵鬧聲，好不熱鬧。有父母很擔心自己的孩子總是這樣，不但影響了孩子自己的睡眠，還會影響到別的小朋友。一般來説，3—6歲的幼兒午睡的...
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![睡午覺有哪些益處？]( "睡午覺有哪些益處？")
- 雖然現在很多人都忙於工作，但如果有可能的話，最好在中午的時候睡一個午覺，睡午覺的時間並不是很長，同時還有很多的益處，下面一起來看看睡午覺有哪些益處吧。操作方法（01）有助於保持身材苗條現在大多數的上班族都是坐的時間比較長，運動的時間比較短，運動的時間比較短的話，新陳代謝方...
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![pm是上午還是下午？]( "pm是上午還是下午？")
- 下午pm是下午。pm是拉丁語postmeridiem的縮寫，意為下午，從正午十二點到十八點的一段時間，一般指從正午十二點後到日落的一段時間。am是拉丁語antemeridiem的縮寫，意為上午，一般指是早上八點到無限接近於十二點這段時間，但廣義上也指凌晨間。pm是下午。十二小時制起源於埃及。然...
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![夏季睡午覺總醒不過來什麼原因]( "夏季睡午覺總醒不過來什麼原因")
- （01）有很多人都有相似的症狀，覺得夏天睡午覺的時候信不過。建議在睡午覺的時候不要睡的時間太長，一般來説午覺睡30分鐘左右就可以了，在平時應該要多鍛鍊鍛鍊，做做運動。要是除了睡不醒還有頭身困重，大便粘膩等症狀，可能是身體濕氣過重引起的。（02）午睡沒有規律有些人平時根本就沒有...
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![睡午覺好嗎？午睡的好處和午休注意事項有哪些？]( "睡午覺好嗎？午睡的好處和午休注意事項有哪些？")
- 很多人都有睡午覺的習慣，認為睡午覺可以讓人精力充沛，充滿活力，使自己在之後的工作學習中更加順利，事半功倍。但睡午覺到底有沒有好處呢？怎樣睡午覺才能讓自己更加健康呢？今天我就根據自己的給大家分享一些關於睡午覺的好處，同時也大家講講一些睡午覺的禁忌，讓大家的午休更加健康...
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![孩子在幼兒園不睡午覺怎麼辦]( "孩子在幼兒園不睡午覺怎麼辦")
- 經常聽很多朋友反映孩子上了幼兒園，在幼兒園午睡的時間裏面不睡午覺，也睡不着。可能在家裏睡午覺會睡的比較香，但是去幼兒園就不行了。一方面不睡午覺可能會影響孩子的身體發育，另一方面可想而知，老師也比較為難，這樣會影響大部分的孩子睡午覺。作為家長，到底要怎麼做呢？操作方法...
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![【端午節】端午節的介紹]( "【端午節】端午節的介紹")
- 兩千多年以來，農曆五月初五的端午節是中華民族自古以來的傳統節日，又名端陽節。關於端午節的由來，大概有幾種説法，分別是：紀念屈原説、吳越民族圖騰祭説、起於三代夏至節説、惡月惡日驅避説，等等。民間流傳最多即是紀念屈原説，是由於古代偉大愛國詩人屈原於這一天投汨羅江殉國，後...
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![飯後多長時間睡午覺比較好？]( "飯後多長時間睡午覺比較好？")
- 很多朋友都有飯後午睡的習慣，但是飯後多久適合午睡呢？今天我們來和大傢俱體聊一聊這一問題。操作方法（01）首先很多朋友都有剛剛吃完飯就會感到特別的困，但是此時不太適合立即午睡的，因為剛吃完飯肚子會比較飽，食物還沒有消化，此時午睡的話可能會導致食物反流，而且此時胃部正在進行...
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![端午節習俗：端午節戴什麼?]( "端午節習俗：端午節戴什麼?")
- 端午節是我國的傳統節日之一。下面，我們來看看端午節習俗：端午節戴什麼吧。操作方法戴香包某些地區的人們會在端午節這一天給孩子佩戴香包，香包中會裝有香料、硃砂和雄黃等等材料，再用好看的布包裹起來，據説佩戴香包具有預防疾病的作用。五彩線五彩線指的是有5種顏色的束線，在...
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![睡午覺的好處，睡多久比較健康？]( "睡午覺的好處，睡多久比較健康？")
- 科學研究表明，就算只是很短的午睡，也能夠對身體有正向的作用，但很多人卻不重視，那麼睡午覺到底有什麼好處呢？睡多久比較健康？睡午覺的好處（01）午睡可以讓大腦得到短暫的休息和恢復，對於提高我們的的記憶力，以及讓人們記住複雜的事物很有幫助。（02）午睡還可以讓我們辛苦了一上午的眼球...
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![為什麼中國人愛睡午覺 睡午覺 的好處]( "為什麼中國人愛睡午覺 睡午覺 的好處")
- 簡要回答中國人的午睡習慣可以追溯到古代，這是一種傳統文化。中國人的飲食結構中包含了大量的碳水化合物，這類食物會導致血糖水平的快速升高，從而使人感到疲勞。中國人通常早起工作，並且很少通過午間運動或咖啡因來提神，因此午睡可以幫助他們保持精神狀態。經常午睡的人可能會...
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![拉嫁粧是上午還是下午拿]( "拉嫁粧是上午還是下午拿")
- 簡要回答上午拉嫁粧。男女雙方在結婚之前，男方會派對應的車到女方去拉嫁粧，嫁粧一般是根據當地的習俗以及長輩的要求事先準備好，在婚禮前幾天，就需要將嫁粧拉到男方。嫁粧有什麼？嫁粧其實就是孃家賠給女兒出嫁的相關東西，其中有金銀首飾、結婚用品等等東西，不過每個地區的嫁粧都...
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![上午中午下午時間區分]( "上午中午下午時間區分")
- 簡要回答上午時間分為9:00-11:00，中午為11:00-13:00，下午：14:00-18:00。一天我們通常分為上午，中午、下午以及晚上，每個時間點都有其對應的時間，然後根據不同的時間點我們來安排自己的工作和生活。對於上午中午下午時間具體的時間區分，下面來給大傢俱體的介紹一下。詳細內容早上...
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![睡午覺有什麼好處]( "睡午覺有什麼好處")
- 無論工作、學習，還是生活，睡午覺都是好處很多的那麼具體有什麼好處呢？不妨看看本篇睡午覺的好處（01）常睡午覺能降低血壓有部分的高血壓是由於精神壓力導致的睡午覺能有效減少這種壓力，起到降血壓的效果（02）提高學習和工作的效率一天中，人在下午往往不如上午有幹勁但睡過午覺後就不...
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![【端午節】怎樣製作端午香包]( "【端午節】怎樣製作端午香包")
- 端午節有佩戴香囊的習俗，今天教大家制作一隻可愛的小金魚香包，再手殘也能hold住。操作方法（01）取一塊直角三角形的布，我這個是直邊長12釐米的。（02）將布對摺，縫一道線。（03）準備棉花和香料藥粉，這裏我放了桂花，然後將三角布袋的正面翻出來，裝進棉花和香料。（04）縫一道很疏的線將棉花香料...
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![美瞳戴久了會怎麼樣 中午睡覺可以戴嗎]( "美瞳戴久了會怎麼樣 中午睡覺可以戴嗎")
- 美瞳戴久了會怎麼樣1、刺激眼角膜美瞳比起框架眼鏡最大的不同就是，框架眼鏡是戴在眼睛外部，而美瞳需要直接接觸眼睛，如此一來很大程度的影響眼睛的正常呼吸，令眼角膜無法接觸到空氣，長期佩戴眼睛會因此而缺氧，無法進行正常的新陳代謝，眼角膜受刺激容易引起炎症。2、眼部被染色美...
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妙知谷
