![正宗新疆湯飯（揪片子）的做法]( "正宗新疆湯飯（揪片子）的做法")
- 湯飯幾乎集中了西北餐飲特色，麪食為主、配料使用羊肉，口味酸辣。夏天吃消暑清口，冬季暖胃驅寒。操作方法（01）麪粉中加適量的鹽與面和成麪糰，並多揉幾遍至面的表面光滑，上面抹上清油用保鮮袋包裹“醒”面備用（02）菠菜洗淨切成段，香菜洗淨切成末，葱切成末，乾紅辣椒切碎，西紅柿切成丁，蒜切...
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![湯飯如何做好吃？]( "湯飯如何做好吃？")
- 操作方法首先將花菜洗乾淨，然後撕成小片，倒入高壓鍋壓五分鐘，如下圖所示。然後將香腸切成薄皮片，倒入高壓鍋中煮三分鐘。接着把瘦肉洗淨切成片並用適量的地瓜粉裹一下。然後將瘦肉切成片，倒入高壓鍋中煮六分鐘。接着把豆腐切成小塊，倒入高壓鍋中煮三分鐘。為了讓豆腐吃起來更好...
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![花生豬腳湯的做法，怎樣用電飯煲做花生豬腳湯？]( "花生豬腳湯的做法，怎樣用電飯煲做花生豬腳湯？")
- 工具/材料豬腳、花生、姜、蒜、鹽、醬油、花生油操作方法準備好所有材料：豬腳半邊、花生適量、姜適量花生提前用水泡好。儘量買那些顆粒大的花生。豬腳砍小塊，清洗乾淨，備用。薑切片，備用。把花生、豬腳和薑片，一起加入電飯鍋中，加入適量的水，按“煮稀飯”的按鈕，爆一個半小時。...
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![怎麼用電飯煲煮綠豆湯]( "怎麼用電飯煲煮綠豆湯")
- 綠豆湯清熱解毒，是夏天的解暑佳品，小編今天在這裏為您分享“怎麼用電飯煲煮綠豆湯？”希望能對您有所幫助。操作方法（01）將綠豆清洗乾淨。然後放入乾淨的水中浸泡。（02）把泡好的豆子放入電飯鍋中，加入白糖（或冰糖)然後加大量清水。（03）電飯鍋通電，然後按煮粥或煮豆功能就可以了。（04）等...
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![如何用電飯鍋煮紅棗銀耳湯]( "如何用電飯鍋煮紅棗銀耳湯")
- 紅棗補血生滋，銀耳能降血壓，兩者混合在一起，清甜可口。操作方法紅棗適量，清洗乾淨備用新鮮的銀耳適量，備用將銀耳掰開，泡在熱水中，使其泡發，大概需要10分鐘然後我們將銀耳與紅棗都加入到電飯鍋中，加入適量的水，冰糖適量，蓋上鍋蓋，啟動電飯鍋，當煮開時，關掉電源，改為保温，燜15分鐘左右好喝...
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![經常吃湯泡飯真的會傷害腸胃嗎？]( "經常吃湯泡飯真的會傷害腸胃嗎？")
- 簡要回答有很多人在吃飯的時候都會有湯泡飯的習慣，其實經常有這樣的行為，確實對身體有着非常大的影響，因為大比分都不能咀嚼到位，而這些食物往往都沒有經過充足的咀嚼肌，是湯把這些食物帶到胃部方便吞嚥，這也就給腸胃增加了負擔。詳細內容時間長了以後就很容易出現腸胃不適的問...
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![紅豆湯電飯煲做法]( "紅豆湯電飯煲做法")
- 簡要回答紅豆湯電飯煲做法如下：紅豆提前浸泡幾小時，和紅棗一起放入電飯煲中，加入足夠的清水。然後電飯煲選擇豆類功能開煮，煮熟後開蓋，加入紅糖塊，將其充分融化即可開吃。紅豆具有補血補氣的功效，對於女人來説是很好滋養品。很多人喜歡用電飯煲熬紅豆湯，簡單方便，下面給大家分享一...
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![西紅柿雞蛋疙瘩湯的做飯]( "西紅柿雞蛋疙瘩湯的做飯")
- 工具/材料雞蛋，西紅柿，葱操作方法選擇1個新鮮的西紅柿，洗淨，然後將其切成片，放於盤中備用。選擇兩個雞蛋，去殼放於碗中，放一點鹽，用筷子攪拌至蛋黃與蛋清混合均勻。鍋中加油少許，5分熱時，加入雞蛋煎制，然後我們加入切好的西紅柿，翻炒一分鐘。加水適量，大火將水煮開，放葱，鹽，味精，起鍋，西紅...
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![湯泡飯危害大揭祕]( "湯泡飯危害大揭祕")
- 湯泡飯，相信這是很多人都喜歡的一種吃飯方式吧？作者以前也是這樣，吃米飯的時候必須要有一些湯，不管是肉湯菜湯還是一些海鮮湯，我都會把湯倒進米飯裏吃。雖然吃起來很爽，可每次吃完，胃部都會隱隱作痛。這幾年不再用湯泡飯了，胃疼的毛病也沒了。關於湯泡飯的危害作者和大家詳細聊聊...
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![如何用電飯鍋煮簡單的綠豆湯]( "如何用電飯鍋煮簡單的綠豆湯")
- 綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。今天我們就來教大家怎麼用電飯鍋熬煮綠豆湯。...
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![電飯鍋燉雞湯的做法]( "電飯鍋燉雞湯的做法")
- 用電飯鍋燉雞湯，簡單又美味，下面就説説電飯鍋燉雞湯的做法。工具/材料雞肉、香菇、花椒、大料、葱、姜、鹽操作方法將新鮮的雞肉洗淨，將香菇發好，再準備葱、姜、花椒、大料。用刀將雞切成小塊，這樣便於入味，還能節省燉雞肉的時間。在鍋中放入清水，燒開，將雞肉放入鍋中焯一下，去掉...
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![湯泡飯的做法]( "湯泡飯的做法")
- 簡要回答首先燉一鍋雞湯，然後蒸米飯，再將泡蘿蔔切好，然後再將雞湯淋在米飯上，如果是隔夜米飯的話，則還需要再炒一下哦。湯泡飯的味道鮮美可口，營養價值高，因此，深受很多人的喜愛哦。接下來，小編就和大家詳細講解一下湯泡飯的做法吧。詳細內容燉雞湯首先把雞肉處理乾淨，然後再放入燉...
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![酸湯肥牛的做法這樣做酸辣開胃不輸飯店湯汁都喝光]( "酸湯肥牛的做法這樣做酸辣開胃不輸飯店湯汁都喝光")
- 簡要回答酸湯肥牛是一道美味開胃的菜品，牛肉作為主要食材，蛋白質含量高且優質。有些人對牛肉的烹飪存在一些困擾，但只要掌握合適的方法，就能烹飪出軟嫩美味的酸湯肥牛。這道菜的製作簡單，以牛肉切片後與高湯一同燉煮，再加入熱油調味，使牛肉酸辣開胃，湯汁鮮美可口。1.選擇一塊肥瘦...
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![經常吃湯泡飯對身體有害嗎？]( "經常吃湯泡飯對身體有害嗎？")
- 有害經常吃湯泡對身體有害。飯湯泡飯比較軟，所以很多人吃進嘴裏的時候，隨便咀嚼幾下就吞進肚子裏了。這樣的進食習慣，會加重胃部的負擔，導致胃部要花更多的時間消化食物，時間長了容易誘發胃病。其次對老人而言，身體的各項機能遠遠不如年輕人好，消化吸收功能也同樣會隨年齡增加而...
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![米飯去掉米湯減糖嗎]( "米飯去掉米湯減糖嗎")
- 簡要回答米飯去掉米湯不會減糖，大米中含有大量的澱粉，屬於多糖類的物質，由於澱粉含量超過75%，無論將米飯乾燥還是直接泡水，大米中的營養成分不會改變。哪怕將米湯去掉，最多是清洗大米的外殼雜質，對於大米里面的營養成分不會發生改變。米飯的營養價值米飯是由大米經過加工處理，蒸...
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![清湯火腿冬瓜排骨湯怎麼做？電飯煲美食指南！]( "清湯火腿冬瓜排骨湯怎麼做？電飯煲美食指南！")
- 電飯煲最大的功能，我想是做米飯和粥對吧？很多人並不習慣用電飯煲做美食，因為要先用炒鍋放油爆香然後翻炒食材，然後才能放進電飯煲裏，想想就覺得麻煩。其實呀，用電飯煲可以做很多很多美食的，比如説咱們今天做的這個清湯火腿冬瓜排骨湯來説吧，完全是清湯下鍋，絕對沒有油煙，這對於在夏...
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![經常吃湯泡飯有什麼危害？]( "經常吃湯泡飯有什麼危害？")
- 經常吃湯泡飯可能會引起一系列的胃病，對於一些腸胃有問題的人而言，吃湯泡飯就會使腸胃的問題加重。吃湯泡飯的時候，容易幫助大家進行吞嚥食物，但吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裏，使胃的負擔增加了許多。常吃湯泡飯還會讓食慾下降。1、常吃湯泡飯...
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![湯泡飯對胃不好嗎 吃湯泡飯有哪些危害]( "湯泡飯對胃不好嗎 吃湯泡飯有哪些危害")
- 湯泡飯對胃不好。米飯中加入湯水後體積會增大，表面會軟化，從而減少牙齒的對米飯的咀嚼，沒有充分的時間在口中停留就直接下嚥，造成唾液澱粉酶分解時間過短，進入腸胃後會加重腸胃的消化負擔，引起消化不良的症狀。吃湯泡飯的弊端1、加重腸胃負擔吃湯泡飯的時候牙齒基本不用過多咀...
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![應該飯前喝湯還是飯後喝湯]( "應該飯前喝湯還是飯後喝湯")
- 在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。不過，因為湯汁能在小腸中均勻分散，營養物質很容易被消化、吸收，所以喝湯容易使人長胖。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊...
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![圓子湯很下飯的！下面來學習製作圓子湯]( "圓子湯很下飯的！下面來學習製作圓子湯")
- 圓子湯是一道以豬肉餡兒為主要食材，然後加一點輔料來煮成的湯粥，圓子吃起來很嫩，湯喝起來也不會感覺到膩，下面一起來學習製作圓子湯。圓子湯（01）將準備好的豬肉餡洗淨，加入適量的豆粉、雞蛋清、鹽來進行醃製，我們要先將所有調料混合，保持同一方向攪拌到豬肉餡兒上勁即可。（02）這裏我...
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![常吃湯泡飯對寶寶身體的危害]( "常吃湯泡飯對寶寶身體的危害")
- 湯泡飯是我們吃飯最常見的一種方式，不管是大人還是孩子都喜歡這樣吃飯，尤其是父母們，尤其喜歡給孩子吃湯泡飯。可是你知道給孩子吃湯泡飯的危害嗎？來吧各位，先看完這篇指南，再決定是否繼續給你的孩子吃湯泡飯吧！操作方法容易造成消化不良這是寶寶常吃湯泡飯很容易出現的問題，因為...
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![電飯鍋綠豆湯的做法]( "電飯鍋綠豆湯的做法")
- 綠豆湯是由綠豆熬煮而成。有清熱解毒、止渴消暑的功效。接下來把電飯煲煮綠豆湯的方法教給大家。操作方法（01）把綠豆清洗乾淨，揀出雜物。（02）把綠豆倒入高壓鍋裏，加水。（03）清水的量要淹沒綠豆。（04）加入適量的冰糖，一起煮。（05）現在就可以開始煮了。（06）煮好之後，綠豆完全脹開了，充分吸收...
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![經典鴨血粉絲湯的做飯]( "經典鴨血粉絲湯的做飯")
- 鴨血粉絲湯自己在家動手也能做出來哦！下面由小編分享一下做法吧！操作方法（01）首先我們在鍋中放入少許油，放入葱花，爆香再放入一塊火鍋底料（02）接着我們再倒入適量的醬油，倒入適量的清水，煮開以後倒入準備好的鴨血，鴨肝，鴨腸，鴨胗，豆腐泡，再加入適量的鹽調味（03）然後我們開鍋以後放入準備好...
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![電飯煲煲湯方法]( "電飯煲煲湯方法")
- 電飯煲煲湯，如果用智能電飯煲煲湯，把菜單調到湯粥按鍵上就可以，但普通的電飯煲就要憑經驗了，今天就給大家示範，用普通電飯煲煲白蘿蔔豬肉湯的做法。操作方法（01）把白蘿蔔去皮，洗淨，切成片。（02）豬肉切條，葱切斜段，薑切片，香菜切末，枸杞適量備用。（03）把電飯鍋插上電源，通上電，再給電飯煲加入...
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![飯前喝湯好還是飯後喝湯好?]( "飯前喝湯好還是飯後喝湯好?")
- 簡要回答飯前喝湯可以增進食慾，而且這些兩份都可以得到充分的吸收，而飯後喝湯的話就會沖淡胃液，降低腸胃的消化功能，所以有很多人都説飯後喝早餐很容易吸收。所以人們對這一件事情真的是非常糾結，不知道該如何是好。如果在飯前喝湯的話，可以給我們身體補充足夠的水分，同時也能滋...
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妙知谷
