妙知谷
首頁
健康知識
心理健康
醫療健康
減肥
養生
健康常識
母嬰教育
外語學習
校園生活
學習交流
資格考試
高考
科學
親子
取名字
寶寶取名字
店鋪名字
公司取名字
生肖取名字
英文名字
好聽的名字
網名
微信網名
百家姓
遊戲名字
運動户外
垂釣
旅遊
體育
舞蹈
運動
職場理財
職場就業
投資理財
法律
情感驛站
愛情
兩性
親情
友情
家居
生活常識
家居裝修
購物
寵物
房產
汽車
當前位置:
妙知谷
>
關於Burpee的百科
如何做波比運動(Burpee)
波比運動也叫做下蹲促腿,Burpee(中文音譯為"波比"),它是一項無氧運動(anaerobic),結合了深蹲、俯卧撐及跳躍一連串的動作,在短時間內會將心跳率拉昇到將近人體最大值。波比運動會訓練到全身百分之70以上的肌肉羣,包含核心肌羣、腳、手臂、腹部、臀部及背部等,除了訓練肌耐力、...
2024-01-11
16875
熱門推薦
01-02
NBA現役的5大球員排名是那幾位?
12-31
減肥零食推薦
02-28
去黃美白方法大全
10-06
愚公移山的故事主要講了什麼
09-05
男朋友愛上心機girl怎麼辦
02-28
企業宣傳片製作流程
06-10
無限路由器怎麼限制網速
01-08
兒童肥胖會導致哪些成人疾病
05-03
興趣部落 您的帳號有可疑記錄,暫時被系統封停
11-15
蒸汽機是誰發明的 蒸汽機是中國人發明的嗎
猜您喜歡
12-31
解決毛孔粗大最有效的方法 毛孔粗大怎麼修復
02-23
如何管理設置手機上的授權管理
05-06
“惡魔效應”是什麼意思?
10-31
社保卡怎麼用
03-01
刀塔自走棋怎麼升星
12-22
玻尿酸除皺功效強大嗎
11-29
拉籌伯大學地址在哪裏?
12-27
韓式半永久紋眉操作過程
01-27
清燉鴨湯的做法
03-01
如何蒸米飯不粘鍋
專題
龍頭股
ll
湖人隊
6543
PERFECTION
血糖高飲食吃什麼
高鐵學生票怎麼買
強迫症
碼錶
大好
蝸牛原液白天用還是晚上用
行家教你不吃虧
想得到
4.5安裝失敗怎麼辦
病號服
心口
I3·I5·I7有什麼分別
無名指上有痣代表什麼
埃裏克森
太陽光
企業信息怎麼查詢
辯論
應景
男人眉毛長痣好不好
X10
怎麼做淡斑
叮叮
lachapelle
牛和蛇配
區油
在微信羣怎樣發起羣收款?
脣釉怎麼塗不沾杯
炒羊心
若愛
雞蛋的保存方法有哪些
評分表
持平
冷飲店
二十多年
荷葉茶的好處與禁忌
轉户口
大理市
椰油
墨水
最堵
英克
狗牌
維普網
word公式編輯器如何打出插入空格?
運筆
刷及
防曬
artis
絕美
民心網微信投訴通道
社戲
戰狼式
蘭芝臻白乳液怎麼樣
很久沒
添點
友情鏈接
美甲步驟
性感內衣
禁毒手抄報
幼兒早教
12生肖
運動健身
健康飲食
好玩的手遊視頻
計劃生育
加工
烹飪攻略
雙子座運勢
高考話題作文
愛情語錄
1-3歲幼兒餵養
養生小妙招
成語典故
兩性知識
少兒謎語
開心空間
作文600字初中
男士髮型
英語閲讀技巧
植物科普知識
奇妙的想象作文
舊物改造
辦公
節日文化範本
經典詩詞
文藝體育
髮型圖
歷史記錄
四季釣魚
美體
簡歷模板
汽車
整形
職場規劃
歷史朝代
實用文
花邊
熱門話題
女人看淡一切的暱稱
3c數碼
美甲圖片大全
內衣尺碼
垃圾分類手抄報
早教知識
生肖運程
健身計劃
合理飲食
世界公認十大手遊
計劃生育
加工
美食烹飪