![強迫症的自我治療四步法]( "強迫症的自我治療四步法")
- 相信現實中很多人都有強迫症，就是對一件事情非常執着，任何人的話都不會聽，在大家眼裏就是固執。那怎樣才能治療強迫症呢？操作方法（01）再確定：第一步最重要的就是學習“認清”強迫症的想法與行動。目標是控制你對強迫症狀的反應，而不是去控制強迫思考或衝動。（02）再歸因：強迫性想法是...
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![如何預防晚睡強迫症？患有晚睡強迫症怎麼辦？]( "如何預防晚睡強迫症？患有晚睡強迫症怎麼辦？")
- 晚睡強迫症是近些年一種非常常見的心理性疾病，大多數都是發生在青壯年身上，尤其是喜愛擺弄手機和電腦的人羣，是很容易患上晚睡強迫症的。這種疾病的主要特徵就是晚睡，明明困得不行了，可就是拖延着不睡覺，所以晚睡強迫症也被診斷為拖延症的一種。晚睡強迫症會直接導致人體健康出...
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![睡前一定要上廁所是強迫症嗎？]( "睡前一定要上廁所是強迫症嗎？")
- 相信很多人都有在睡覺之前上廁所的習慣。有些人覺得是強迫症。那麼，今天小編就來説説睡前一定要上廁所是不是強迫症。操作方法（01）每個人的膀胱敏感度是不一樣的，所以有的人一有尿意就必須馬上去上廁所。所以這類人基本都會在睡前上廁所，但這並不是強迫症。（02）有的人飲水過多，也...
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![如何擺脱強迫症]( "如何擺脱強迫症")
- 患強迫症，或者對某件事情上癮的時候，你的視野一下子就變窄了：你失去了觀察或者考慮其他事情的能力。擺脱強迫症並不是一件容易的事情，但是如果你知道如何停止滿足自己的強迫慾望，把精力轉移到新的人和愛好上，那麼你很快就能獲得自由。從步驟1開始學習如何控制你的慾望，不要讓它...
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![強迫症能治好嗎]( "強迫症能治好嗎")
- 簡要回答可以的，但也沒必要，很多人在生活中都有強迫症，比如出門要反覆確認關燈。只是大多數人都是輕度的，不需要治療。但是，當強迫症比較嚴重時，會對患者的身心產生非常不利的影響，應該及時治療。然而，許多患者擔心完全康復的機會。強迫症是一種實際上難以治療的精神疾病。但是，經...
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![哪些行為屬於晚睡強迫症]( "哪些行為屬於晚睡強迫症")
- 操作方法零點前比較困，零點後卻異常興奮對於零點前比較困，零點後卻異常興奮的行為屬於晚睡強迫症，這種行為危害非常的大，幾乎形成了一種惡性循環，一旦到了零點之後，就興奮起來，從而根本無法入睡。白天工作忙，晚上忙着玩遊戲白天工作忙，晚上忙着玩遊戲這種行為也屬於晚睡強迫症，白天...
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![強迫症怎麼治]( "強迫症怎麼治")
- 強迫症屬於是自己心理的一種症狀，具體來説的話就是以及強迫自己想要做一件事情，腦子裏會認定自己應該怎麼樣，比如想要把凌亂的東西整整齊齊的擺好，而且會使自己心情緊張，強迫症也是可以完全治癒的，只要你有一顆持之以恆的心，努力克服自己內心的恐懼，痛苦總是會遠離你的，下面就讓我...
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![容易得晚睡強迫症的有哪些人]( "容易得晚睡強迫症的有哪些人")
- 容易得晚睡強迫症的有哪些人？這裏，讓小編給大家大概的介紹一下，讓大家知道是怎麼回事。操作方法有拖延症的人容易得晚睡強迫症，他們對睡覺也會習慣性拖延，該睡覺的時候不睡覺。生活壓力比較大的人容易得晚睡強迫症，他們對生活很焦慮，害怕睡覺浪費時間，選擇減少睡眠時間。生活很閒...
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![強迫症的症狀以及常見的幾種心理治療方法]( "強迫症的症狀以及常見的幾種心理治療方法")
- 操作方法（01）強迫症狀一般包括：①強迫觀念患者反覆思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；②強迫行為患者反覆做一些沒有必要的行為，如反覆檢查、反覆洗手、反覆計數以及儀式性動作等等。強迫和焦慮就像一對雙胞胎一樣，強迫症患者往往會有明顯的焦慮症狀。強迫症狀一般具有以...
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![強迫症有哪些表現和症狀]( "強迫症有哪些表現和症狀")
- 強迫症病人突出的表現是有強迫症狀，這種強迫性症狀的表現形式是多種多樣的。強迫症會對患者的日常生活以及身心健康都造成一定的影響，因此及時瞭解強迫症表現症狀十分關鍵。總的來説有兩方面，即強迫意念與強迫行為。步驟/方法（01）迫意念，是指患者對自己潛意識中的某種慾望、衝...
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![潔癖強迫症有哪些表現]( "潔癖強迫症有哪些表現")
- 操作方法過度洗手對於潔癖強迫症患者來説，手部的清潔是尤為重要的，每當接觸過某件事物時，便會將手用肥皂來仔仔細細的進行清潔，並且次數在一天之內可達十多次，彷彿一天之內有半天時間都用來洗手了。清潔身體對於潔癖強迫症患者來説，身體的潔淨性同樣重要，每天都必須將身體的各個...
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![強迫症患者有什麼症狀？如何控制強迫症？]( "強迫症患者有什麼症狀？如何控制強迫症？")
- 強迫症是一種心理上疾病，在患上強迫症之後，患者會在平日生活中出現各種各樣的強迫症狀表現，比如強迫自己去做事情這一類，長期這樣的話會直接影響患者的情緒波動問題，容易出現心理疾病，那麼強迫症患者有什麼症狀？應該如何控制強迫症呢?強迫症的症狀強迫性的重複檢查對於強迫症患...
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![強迫症的自我治療方法及步驟]( "強迫症的自我治療方法及步驟")
- 強迫症是一組以強迫症狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨牀表現的神經症。我給大家介紹一下吧！操作方法（01）轉移注意力：凝聚精神是治療強迫症的一種重要方法。強迫症狀出現時，要注意迅速從強制到別的東西，產生立即離開的動機，去做其他的事情來代替強迫症狀，如可以選擇自己的愛...
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![怎樣進行強迫症的自我治療]( "怎樣進行強迫症的自我治療")
- 強迫症是現在比較常見的一種病症，那麼該怎樣進行強迫症的自我治療呢？下面就為大家説一下吧。操作方法（01）你要有自己的心理暗示，你要很清楚的知道強迫症它並不是一種疾病，因為沒有形成器官的病變或者是傷害到某個身體部位，因此不要給自己有一個這樣的標籤，要是有了這種想法就只會...
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![強迫症會遺傳給小孩嗎]( "強迫症會遺傳給小孩嗎")
- 簡要回答根據大量的研究發現，強迫症有可能會遺傳給孩子，但是整體的遺傳率並不是特別的高，畢竟強迫症發病的原因有多種，目前引發強迫症發病的原因相對複雜，不得不説人們在日常生活中所説的強迫症就是一種精神病。在現實生活中出現強迫症併發的情況，主要是跟環境因素、家庭因素、...
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![有強迫症的玩友 盤文玩是什麼狀態]( "有強迫症的玩友 盤文玩是什麼狀態")
- 簡要回答強迫症是一種常見的精神障礙，患者通常表現出反覆檢查行為、過分擔心出錯、物品的積累等症狀。這些跡象顯示，他們對於細節和秩序有着極高的敏感度，往往會因為一點不對稱或不整齊而感到極度不安。因此，對於強迫症患者而言，選擇一些適合的文玩可能更為明智，尤其是那些無需...
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![晚睡強迫症有哪些症狀]( "晚睡強迫症有哪些症狀")
- 操作方法對於晚睡強迫症患者來説，白天的時間是不怎麼寶貴的，一到了晚上就覺得時間很寶貴，就想一個人靜靜，完全沒有睡意。晚睡強迫症在晚上都有找事情做來耽擱時間，比如女性，在晚上的時候女性就會敷面膜等等，時間就慢慢過去了，睡覺時間也就晚了。對於晚睡強迫症患者來説，集體性質的...
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![如何幫助患有囤積強迫症的朋友]( "如何幫助患有囤積強迫症的朋友")
- 一旦患上囤積症，會直接影響一個人的生活，甚至是他整個的人生。那麼，當身邊朋友患有囤積強迫症的時候，我們該如何進行有效的幫助呢？隨着這篇指南進行一下了解吧！操作方法（01）多帶領參加活動如果身邊有朋友患有囤積強迫症，那麼有機會的話多多帶着對方參加一些有意義的活動，這些活動會...
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![我是走出來的強迫症患者！]( "我是走出來的強迫症患者！")
- 我曾經是一名強迫症患者，在上大學之前，我不瞭解我的很多行為原來是強迫症！強迫症可以説毀了我的高考，毀了我人生的一部分！讓我的人生軌跡大大的改變！強迫症的人是痛苦的，是煎熬的，是無法自拔的！所以我希望我的文章能給患強迫症的人點幫助！首先我要説的是，我的強迫症症都有哪些症狀？當...
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![哪些情況會造成晚睡強迫症]( "哪些情況會造成晚睡強迫症")
- 很多朋友都有晚睡強迫症，你知道哪些情況會造成晚睡強迫症嗎？一起來看看吧。操作方法白天壓力大。很多人在白天非忙碌，沒有時間放鬆娛樂，但是如果不放鬆娛樂的話又覺得心裏不痛快，因此只好選擇在晚上熬夜晚睡。給予自己心裏安慰。有些人認為夜晚可以彌補白天的缺憾，他們經常會感...
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![走出強迫症的方法]( "走出強迫症的方法")
- 從前的我就患病兩年半經過自己的不斷努力走了出來。發作的時候，就是一直重複不停的想一件事情，你明知道不可能但是就是懷疑，認為有可能而且概率好像很大一樣，導致自己心裏產生恐懼、焦慮、焦躁不安。持續這樣身心俱疲。操作方法（01）要想戰勝強迫症，首先你得從主觀發麪覺得它是一...
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![強迫症的自我治療]( "強迫症的自我治療")
- 強迫症是一組以強迫症狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨牀表現的神經症。強迫症在臨牀上並不少見，美國的一項調查顯示強迫症患病率大約為1%，1982年我國曾經做過一次12個地區的調查，結果顯示強迫症的患病率為0.3‰。實際上，這個數字遠遠低於實際的患病率。結合臨牀實踐，估...
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![強迫症要吃藥嗎]( "強迫症要吃藥嗎")
- 簡要回答要説強迫症是不是要吃藥，主要是根據人們在臨牀上的具體表現，一旦強迫症過於嚴重，在這樣的情況下需要進行藥物治療，目前強迫症在治療的過程中主要有藥物治療和心理治療，而強迫症患者在藥物治療的時候，需要在醫生的指導下合理的服用對應的藥物。一般強迫症患者在進行治療...
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![強迫症的表現是什麼]( "強迫症的表現是什麼")
- 所謂嚴重強迫症就是強迫症已經發展到比較危險的地步了。心理醫生介紹，嚴重強迫症患者，會對自己產生嚴重的逼迫心理。雖然知道不必這樣做，但就是無法控制自己，彷彿不持續的強迫自己就會無法生存。操作方法01強迫觀念：表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脱，但...
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![強迫症會引起頭疼嗎]( "強迫症會引起頭疼嗎")
- 簡要回答在現實生活中強迫症患者會出現頭疼的情況，通常情況下我們所説的強迫症就是指患有比較嚴重的焦慮情緒，並且跟自身的思維產生衝突，這時候特別的耗費心神，時間長了強迫症患者就會出現神經性頭痛。在平時的生活中，強迫症患者可以適當的通過維生素B族來有效的舒緩神經，並且...
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妙知谷
