![怎麼做沙拉 簡單做沙拉教程]( "怎麼做沙拉 簡單做沙拉教程")
- 什錦蔬果沙拉，你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。沙拉的選材要用那些適合生吃的蔬菜水果，如生菜、西紅柿、黃瓜和甜椒等；水果差不多都是可以生食的。有人説西紅柿和黃瓜不能同食，因此今天用了西紅柿就沒用黃瓜。操作方法（01）備好各式水果和蔬菜：桃子、紅蘋果、黃蘋果、芒果...
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![魷魚沙拉的做法]( "魷魚沙拉的做法")
- 工具/材料芒果1個小番茄8個牛油果1個黃瓜1個西柚1個紫洋葱1個青檸2個2勺橄欖油1勺鹽檸檬1片蘇打水1瓶魷魚、香菜、辣醬、黑胡椒、白胡椒、生薑、冰糖、飲用水操作方法先將魷魚取出內臟。將魷魚切塊備用。小番茄去芯切丁。芒果削皮切丁。西柚去皮後取出果粒。將黃瓜去籽後...
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![青木瓜沙拉的做法]( "青木瓜沙拉的做法")
- 這款沙拉遍佈泰國大街小巷，是最有泰國味道的一道菜。工具/材料青木瓜1/4個、豇豆2根、番茄1個、青檸1個、小米椒1個、紅皮蒜2瓣、幹蝦仁、花生米、魚露、海鹽、棕櫚糖、酸角醬操作方法焙花生：鍋裏不放油，中火倒入花生，不斷輕輕翻炒，大約七八分鐘，表面略帶焦糊就好了。花生出鍋...
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![土豆沙拉的做法]( "土豆沙拉的做法")
- 以碳水化合物為主的土豆是有益於人體健康的鹼性食品。土豆不僅可以烹製湯、炒菜，還可以做土豆飯等，稱為萬能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分，烹製的菜餚才能更加美味。操作方法（01）1煮土豆洗淨土豆，煮到土豆皮開始脱落為止。（02）2準備黃瓜在切好的黃瓜內放入鹽，醃10分鐘左右。（03）3準...
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![水果蔬菜沙拉怎麼做]( "水果蔬菜沙拉怎麼做")
- 簡要回答水果蔬菜沙拉做法：將草莓對半切開擺放在盤子周圍，然後將蘋果、香蕉、苦瓜都切成小塊，用沙拉醬攪拌均勻，然後放到盤子中間即可。水果蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食。它大多不必加熱，最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。水果蔬菜沙拉，飽腹感強，熱量...
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![水果沙拉的做法]( "水果沙拉的做法")
- 香甜可口的水果沙拉，夏日必備做法簡單，但水果沙拉應該怎麼做？要怎麼做才更好吃呢？下面為大家介紹一下。操作方法（01）蘋果洗淨，獼猴桃削皮，聖女果洗淨切成小丁。（02）將所有水果放入大碗內拌勻。（03）均勻地擠上沙拉醬，拌勻即可食用。...
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![怎樣做紫甘藍沙拉]( "怎樣做紫甘藍沙拉")
- 紫甘藍富含豐富的花青素，具有抗癌的功效，紫甘藍生食的營養比做熟了更高，今天我們給大家介紹一款紫甘藍沙拉的做法。操作方法（01）取一個紫甘藍剝去外面的一層老葉後，對切後洗淨後切成絲備用（02）黃瓜去皮後洗淨切成滾刀塊備用，聖女果去蒂後用清水沖洗乾淨後，對切備用（03）生菜放入鹽水中...
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![蘋果沙拉的做法]( "蘋果沙拉的做法")
- 沙拉是很多朋友愛吃的一種食品，今天給大家介紹好吃的蘋果沙拉的做法。操作方法（01）先把蘋果去皮後洗淨後，然後切成小塊備用（02）然後取適量的淡鹽水把蘋果倒入浸泡片刻後撈出瀝乾水分備用，注意鹽水稍微少放一些鹽，不要太鹹（03）然後取適量的沙拉醬備用，我家一般用的是丘比沙拉醬，超市一...
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![蔬菜生菜沙拉怎麼做？]( "蔬菜生菜沙拉怎麼做？")
- 經常吃一些生菜沙拉既能夠補充維生素，還能過幫助減肥人士消脂瘦身。今天教大家做生菜沙拉，超級簡單的，趕緊學過來吧！操作方法處理生菜因為是生吃的，所以生菜你給要處理乾淨。將生菜的根部去掉之後，用水清洗幾遍，然後用小蘇打水浸泡十分鐘，再用清水沖洗乾淨。處理西紅柿西紅柿清洗...
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![酸奶水果沙拉怎麼做好吃]( "酸奶水果沙拉怎麼做好吃")
- 酷熱的天氣，水果沙拉就成了首選。沙拉畢竟不是中國人習慣的東西，吃起來的時候也就水果沙拉，感覺口感會好些。週末35度的高温，最低温度也有24度，簡直是發了燒。把冰箱裏的水果蒐羅了一下，挑了幾樣做一個水果沙拉，吃起來還是比較舒爽的。操作方法（01）準備食材，選用了杏，提子，紅黃聖女果...
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![沙拉醬的做法]( "沙拉醬的做法")
- 操作方法（0102）原料：橄欖油200、雞蛋一枚（只用蛋黃）、檸檬、食鹽少許做法：1、準備好主要原料，橄欖油200克、鮮檸檬1個、雞蛋1枚（雞蛋只用蛋黃）2、蛋黃打入碗中，加入少許食用鹽。3、用筷子把蛋黃打撒，打到蛋黃顏色變淺，稍稍濃稠狀，加入少量橄欖油（一定要少量啊，幾滴就好）4、加入橄欖油的蛋...
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![雞蛋沙拉怎麼做]( "雞蛋沙拉怎麼做")
- 愛美食的人一定也是愛嘗試的人，昨天在家裏嘗試一道雞蛋沙拉，利用沙拉醬把食材融合在一起，清脆的黃瓜，軟糯的麪包，一起放入口中會不會有驚喜呢？操作方法（01）把所需要的食材都準備好。（02）將麪包切成丁備用。（03）將黃瓜洗淨後切成小丁。（04）胡蘿蔔也切成小丁。（05）將胡蘿蔔丁用開水煮熟撈出...
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![沙拉醬怎麼吃--最最普通的水果沙拉做法]( "沙拉醬怎麼吃--最最普通的水果沙拉做法")
- 沙拉醬，顧名思義就是拌沙拉的醬嗎？所以拿現成的沙拉醬來做各種沙拉，蔬菜沙拉，水果沙拉就比較容易，這裏推薦一款操作極其簡單的芒果沙拉！操作方法（01）材料準備好，沙拉醬和芒果（02）芒果撕去外皮（03）用刀在芒果肉上打成菱形格後把果肉片下來（04）片下來的果肉就成顆粒狀了，果肉粒可大可小，看自...
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![草莓沙拉怎麼做]( "草莓沙拉怎麼做")
- 工具/材料草莓，奧利奧餅乾，酸奶，蜂蜜操作方法首先我們將草莓清洗乾淨，用刀把它對半切開備用接着我們將切好的草莓放入榨汁機中，倒入適量的酸奶，適量的蜂蜜，榨成草莓奶昔備用接着我們將榨好的草莓奶昔倒入一個杯子中備用然後我們將奧利奧餅乾壓碎，撒上奶昔上面鋪平最後放上草莓做...
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![怎樣做水果沙拉]( "怎樣做水果沙拉")
- 在夏天香甜可口的水果沙拉是必備的食物，但水果沙拉應該怎麼做？要怎麼做才更好吃呢？其實做一份美味的水果沙拉很簡單，下面為大家介紹一下。操作方法（01）將所需材料準備好。（02）將蘋果洗淨去皮，切成小丁用淡鹽水泡5分鐘，彌猴桃去皮切成小丁、聖女果同樣也是洗淨切小丁，香蕉也切成小塊...
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![如何做出好吃的蔬菜沙拉或者水果沙拉]( "如何做出好吃的蔬菜沙拉或者水果沙拉")
- 現在的人，越來越注重身體健康。養生的方法有很多，但是並不是條條都適合自己。今踢啊，小編介紹一道美食給大家，一家老小都適合哦！操作方法（01）1.蔬菜沙拉蔬菜沙拉最好採用應時蔬菜，營養成分會相對高點。蔬菜沙拉中蔬菜不必加熱，會保住更多的營養，是一道非常健康的美食，受大多數的歡迎...
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![水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉怎麼做")
- 不愛吃晚飯的時候，可以做一碗甜蜜蜜的沙拉水果。不會做？下面的步驟學起來。操作方法（01）準備好食材，水果就是時令水果最好，儘量不要吃反季水果。不愛吃沙拉醬的人可以只放蜂蜜。（02）把甜瓜洗淨後削皮、切半、去瓤，然後切成小塊放入沙拉碗中。（03）香蕉切段、去皮、切成小塊後也放入沙...
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![如何做沙拉醬？]( "如何做沙拉醬？")
- 沙拉醬是一種很多人都喜歡吃的食材，那麼如何做沙拉醬才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好所有要用到的食材，如下圖所示。小貼士：玉米油600ml，糖粉75克，蛋黃三個，白醋50ml。然後將...
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![考伯沙拉怎麼做？]( "考伯沙拉怎麼做？")
- 工具/材料牛油果、聖女果、雞蛋、檸檬、雞胸肉、蝦仁、黑胡椒粉、橄欖油、洋葱、培根、芝士、苦菊操作方法蝦仁、雞胸肉加鹽、黑胡椒粉，加入橄欖油攪拌均勻，醃製10分鐘。雞蛋放鍋裏煮熟。聖女果對半切開，牛油果切塊。牛油果中加入檸檬汁，攪拌。雞蛋、洋葱切塊，培根切片。鍋中...
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![怎樣做土豆泥沙拉]( "怎樣做土豆泥沙拉")
- 來來來，吃份土豆泥吧，可比KFC的好太多啦！這個是自制的土豆泥沙拉，過程可能有點複雜但是做出來的話絕對比KFC的好吃哦都是一些我們平常經常吃的玉米、土豆混合起來的這個減肥又美容mm也可以試着做步驟/方法（01）先將土豆、雞蛋蒸熟，玉米全部都煮熟。把土豆切片，這樣會熟得快些；土豆...
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![怎樣做健康沙拉醬]( "怎樣做健康沙拉醬")
- 水果沙拉必不可少的就是沙拉醬啦。如果不想去買超市的那種沙拉醬，那麼如何自制健康沙拉醬呢？操作方法（01）準備好食材，將糖加入蛋黃中，用打蛋器攪拌至有一點發白。（02）在此時，加入色拉油，一點一點的加入，再攪拌，再加入，再攪拌。（03）直到平時我們吃的那種沙拉的質地出來時，可以不攪拌了。然...
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![巧做蔬菜爽口沙拉]( "巧做蔬菜爽口沙拉")
- 好吃爽口，想想都流口水。操作方法（01）首先把做沙拉的蔬菜，你喜愛的蔬菜，如；黃瓜、胡蘿蔔、圓白菜、等，放到涼水中漫泡數分鐘，撈出來，在瀝水，切成絲，然後用一條幹淨的濕毛巾輕輕的包裹住，放在冰箱裏冷藏數小時，蔬菜能保持新鮮翠綠，再拌沙拉將吃時就十分爽脆可口。...
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![怎樣自己做水果沙拉]( "怎樣自己做水果沙拉")
- 上次在西餐廳和朋友一起吃水果沙拉，真是做的又好看又好吃，昨天突然心血來潮自己做水果沙拉，分享一下自己做水果沙拉的經驗，怎樣做出美味可口的水果沙拉，吃貨們，快來看看吧，自己動手豐衣足食操作方法（01）挑選水果挑選水果可有技巧了，水果的挑選直接決定你做的水果沙拉好不好吃，如果選...
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![土豆沙拉怎麼做]( "土豆沙拉怎麼做")
- 怎麼用最平常的食材做出有新意的菜餚是每個家庭主婦都很頭疼的問題，我認為食無定式，完全可以大膽創新，這樣既能發掘出新口味，也能在製作的過程中體驗很多樂趣。操作方法（01）備好食材。（02）把土豆洗淨後去皮。（03）將去皮後的土豆切成1釐米厚的土豆塊，然後放入蒸鍋內蒸熟，水開後約15分...
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![如何做水果沙拉？]( "如何做水果沙拉？")
- 很多朋友都喜歡飯後的時候吃一盤水果沙拉。那如何做沙拉呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）酸奶請選擇新鮮的切保質期。（2）橙子選擇大個一點且皮薄的。（3）蘋果請選擇紋路清晰且形狀規則一點的比較好。（3）獼猴桃請選擇摸起來比較軟的。...
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妙知谷
