![水果美容護膚小竅門 天然又健康的護膚法]( "水果美容護膚小竅門 天然又健康的護膚法")
- 巧妙利用水果護膚，天然又健康，一起來學習水果美容護膚的小竅門，護出亮麗肌膚。1、檸檬美容法將檸檬洗淨切片後，放入涼開水中3―5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭，長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，令肌膚達到光彩照人的效果。也可以取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞清1個，混合攪拌...
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![吃什麼食物又健康又可以瘦呢？]( "吃什麼食物又健康又可以瘦呢？")
- 下面就讓小編來為大家講解一下吃什麼食物又健康又可以瘦呢？感興趣的朋友一起來看看吧！大多人都想自己擁有苗條的身材，並通過各種方式來達到這個目的，那吃什麼食物又健康又可以越吃越瘦呢？快來分享一下~操作方法1.每天保持好心情，這樣營養吸收好。2充足睡眠，不熬心血。3一日多餐，...
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![怎樣減肥又快又健康]( "怎樣減肥又快又健康")
- 減肥！減肥！相信很多美眉每天都掛在嘴邊，那如何減肥既有效又健康呢？今天我們就來説説如何健康又有效地減肥！操作方法（01）要有健康的飲食規律，少吃或不吃油炸的食物，多吃些利於減肥的蔬菜水果；蔬菜：洋葱、甜椒、南瓜、胡蘿蔔、蘆筍、大蒜等；水果：西瓜、獼猴桃、香蕉、蘋果、檸檬等；（02）多運...
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![哪些零食健康又營養]( "哪些零食健康又營養")
- 現在的一些休閒食品店很多，各種零食琳琅滿目，在眾多的零食中，有那些零食即好吃又健康呢？其實有很多零食是健康的，比如干果類的，像開心果，松子，腰果，榛子，核桃等等，再就是沒有經過深加工類的，像地瓜幹，玉米花之類的。操作方法（01）地瓜幹：地瓜幹絕對稱得上是營養又健康的零食，地瓜幹是地瓜蒸...
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![用什麼護膚品，能讓皮膚又白又亮？]( "用什麼護膚品，能讓皮膚又白又亮？")
- 我們日常護膚保養，基礎的補水保濕做好了，白日塗好防曬，皮膚基本會保持很穩定的狀態。可是大多數女性，連基礎保養都做不到。皮膚護理就像穿衣一樣，穿什麼要根據氣候環境調整。夏季穿的清涼，冬季穿的暖和。皮膚護理也是一樣的。要根據實際需求選擇適合的護膚品。鑑於沒有説具體年...
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![6種美味又健康的零食]( "6種美味又健康的零食")
- 有親朋好友來訪，如何用美味而且健康的零食招待呢？操作方法（01）葵花子，葵花子含有蛋白質，脂肪，多種維生素和礦物質，其中亞油酸含量豐富，能讓皮膚細嫩。（02）核桃，核桃含有豐富的生長素，植物蛋白，常吃核桃有助於指甲的健康。（03）南瓜子和開心果，它們含有豐富不飽和脂肪酸，胡蘿蔔素等物質，適當食...
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![健康又美味的漁粉哥五穀魚粉的做法]( "健康又美味的漁粉哥五穀魚粉的做法")
- 工具/材料魚，粉條，生薑，葱薑蒜，鹽，料酒操作方法新鮮的魚洗淨，砍成小塊，放盆中，加料酒，鹽醃製。準備這種粉條若干，鍋中加油，8分熱時加薑片，蒜，老抽爆炒，然後加水，水開後倒入於，一直煮至魚肉脱骨，然後將魚骨撈起來，如下圖所示。然後在魚湯中加粉條，煮到粉條熟，加些香菜，鹽就可以了...
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![營養又健康的早餐食譜]( "營養又健康的早餐食譜")
- 眾所周知，早餐對於人體健康來説非常重要，對於想要減肥、熱愛健身的人來説，既要保持充足的營養，又要保證不過多的攝入熱量而導致肥胖，下面就為大家介紹一些營養美味的早餐食譜，希望對大家有幫助。操作方法（01）早餐食譜：麥盧卡蜂蜜牛奶、什錦蘋果、葡萄乾、肉桂、肉豆蔻和牛奶。具體...
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![自然堂的護膚品怎麼樣]( "自然堂的護膚品怎麼樣")
- 自然堂護膚品怎麼樣?我們都知道自然堂這個品牌的護膚品，而且在國內也是享有盛譽。那麼自然堂護膚品怎麼樣呢?自然堂化粧品絕大多數採用天然成份，温和不傷皮膚。下面具體來看看吧。操作方法（01）自然堂的護膚品效果怎麼樣，看了購買並使用過的消費者的評價就知道啦。因為，消費者的...
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![冬天吃什麼菜好，抗寒又健康的幾種菜餚]( "冬天吃什麼菜好，抗寒又健康的幾種菜餚")
- 在寒冷的冬季，吃什麼東西可以抗寒呢？下面小編就給你介紹三種既抗寒又健康的食譜。操作方法（01）砂鍋羊肉煲原材料：羊肉800，青紅辣椒各100克，白蘿蔔200克調味料：薑片15克、大蒜10克、豆瓣醬15克、辣妹子醬15克、幹辣椒15克、鹽10克、味精8剋制作過程：1.羊肉洗淨，斬件，青紅椒切塊，白蘿蔔...
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![夏天如何開空調省電又健康？]( "夏天如何開空調省電又健康？")
- 夏天到了，空調是我們現在必不可少的家用電器，那麼夏天如何開空調省電又健康呢，我來闡述一下我的意見。操作方法夏天到了，我們從外邊回到室內的時候，一定是出了一身的汗，這時候不要馬上站在空調前邊吹，非常容易感冒。夏天空調的温度不要開的太低，一般調到25攝氏度以上就行，太低的話...
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![每天泡腳健康嗎]( "每天泡腳健康嗎")
- 簡要回答人們每天泡腳，堅持在睡覺之前泡腳，對身體有眾多的好處。畢竟泡腳屬於養生方式，適當的泡腳可以通經絡，也可以加快血液循環，促進人體新陳代謝，最終達到排毒養顏的功效。雖然人們在生活中適當的泡腳產生眾多的效果，但是我們要注意水温要合理。比如採用40度的水温進行泡腳，一...
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![安全植物護膚品有哪些，全球天然護膚品排行前十]( "安全植物護膚品有哪些，全球天然護膚品排行前十")
- 純天然化粧品並不是説完全沒有化學添加劑，只是其有效成分多為天然物質甚至是可食用物質，比較常見的比如木瓜酶、橄欖油、綠茶等等。但是，對於敏感肌人士，無論是什麼成分的化粧品都需要進行防過敏測試，在耳後的位置使用不過敏後再大面積使用。其實，在小編看來，純天然的總是最放心...
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![【健康】春天到了，這麼吃水果才健康！]( "【健康】春天到了，這麼吃水果才健康！")
- 簡要回答春季雖然天氣轉暖，但是陰雨天也隨之開始多了起來。清明一到，濕氣加重，疾病也開始上門了。常言道：清明食艾，無災無難。其實，清明時節，除了吃艾，還能用艾。艾草，怎麼用？艾草可食可戴亦可入藥，不同的搭配，療效也大有不同：1、艾草入食，生髮陽氣艾葉也被稱為女性的養生草，善温中、逐...
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![有效又健康的豐胸方法]( "有效又健康的豐胸方法")
- 簡要回答想要豐胸可以經常按摩乳房，一般在睡覺前或者起牀前都可以按摩胸部，主要用無名指中指中指食指來按摩，按摩時採用順時針的方式按摩，一般按摩5~10分鐘可以促進血液循環，刺激雌性激素分泌，胸部慢慢就會豐滿。由於牛油果含有特別高的營養價值，在生活中適當吃牛油果，能夠滿足豐...
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![中國十大純天然護膚品排行榜]( "中國十大純天然護膚品排行榜")
- 現在的護膚品或多或少都含有一定比例的化學物質，儘管該類化學物質都可以控制在標準範圍內，但是究竟市面上有沒有純天然護膚品銷售呢？實際上市面上是有該類產品銷售的，下面是中國十大純天然護膚品排行榜的介紹。操作方法自然堂雪潤皙白冰肌水：基本上都是採用天然的成分和科技相...
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![一天八杯水健康喝法]( "一天八杯水健康喝法")
- 每天補充水分，這對於人體健康是非常有利的，喝水養生已經成為被人們欣然接受的養生方式了。不管是身體健康人羣，還是有些疾病的人羣，只要每天定時定量喝水，不但能夠起到一個排毒健身養顏美容的效果，還能幫助患病人羣儘早趕走疾病的困擾。人們整日嚷嚷着八杯水養生，那麼這八杯水到...
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![如何做出好喝又健康的米酒]( "如何做出好喝又健康的米酒")
- 今天小編要和大家分享的是如何做出好喝又健康的米酒，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備適量糯米，用温水泡四個小時，然後上鍋蒸約40分鐘。注意，糯米要泡到用手輕輕就可以搓開的程度。（02）準備適量甜酒麴，要按照説明書稱取相應的量，一般一斤糯米大約需要兩克酒麴。用温水化開，水温...
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![學會自制潤膚水,用天然方法補水護膚]( "學會自制潤膚水,用天然方法補水護膚")
- 今天我為大家帶來四款潤膚水爽膚水的做法，讓我們一起學習，用天然的方法補水呵護肌膚吧！自制潤膚水方法（01）黃瓜潤膚水自制潤膚水材料：小黃瓜一條，蜂蜜三茶匙，檸檬1/4個，蒸餾水200cc步驟一：小黃瓜洗乾淨，切碎後把它搗爛，使用過濾網把黃瓜汁過濾出來。步驟二：把大約5湯匙作左右的黃瓜汁...
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![夏天護膚的正確方法]( "夏天護膚的正確方法")
- 這篇指南告訴你，夏天護膚的正確方法到底是什麼，愛美的朋友一定不能錯過。操作方法到了夏季，一定要注意清潔皮膚，清潔皮膚可以洗掉毛孔裏的髒東西和油脂，讓毛孔清透，不容易長痘痘。除了清潔皮膚之外，還需要補水，補水工作非常重要，不僅是洗完臉需要補水，平時也需要，保持皮膚水油平衡，才...
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![男性健康護膚需要注意什麼]( "男性健康護膚需要注意什麼")
- 隨着生活水平的提高，越來越多的男性也開始注意起了對皮膚的保養，並且男性在生活中各種壓力都可能會導致內分泌系統產生紊亂，對皮膚產生傷害，那麼對於男性而言，要想健康護膚的話需要注意什麼呢？操作方法不要頻繁剃鬚對於很多男性來説，每天要做的一件事情就是剃鬚了，但是當剃鬚刀的...
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![胡一天的餅乾健康新式吃法]( "胡一天的餅乾健康新式吃法")
- 操作方法哈哈哈可能最近小仙女們都還在為自己過年上升的體重而擔心呢看着自己特別喜歡特別喜歡然後特別美味的餅乾而不敢吃下去，為什麼呢因為餅乾的熱量特別高呀，今天讓我們來唉介紹一種新的餅乾吃法既可以吃到美味的餅乾又能夠減少熱量能夠消耗熱量。那就是一種新式的健康...
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![簡單有效而又健康的驅蚊方法]( "簡單有效而又健康的驅蚊方法")
- 夏天到了，蚊子也越來越多了，蚊子非常的令人討厭，那麼簡單有效而又健康的驅蚊方法有哪些呢，我來闡述一下我的意見。操作方法首先，有一種滅蚊燈非常實用，只要在房間裏打開滅蚊燈，就能夠有效的消滅蚊子，非常的健康有效。風油精是我們很多家裏都必備的東西，夏天的驅蚊神器，只要在房間裏...
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![艾天然護膚品怎麼樣]( "艾天然護膚品怎麼樣")
- 艾天然護膚品怎麼樣艾天然實力派的護膚品系列，充分融入珍稀成分的天然生命力和ATTENIR首創技術的研究成果。艾天然護膚品使用天然原料，採用低刺激、呵護肌膚的配方，艾天然產品安全與護膚效果的兩者兼備。艾天然旗下都有哪些產品1、基礎保濕系列：爽滑緊緻洗顏乳、鎖水滋潤洗顏...
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![保濕護膚品大全及時關注機體健康]( "保濕護膚品大全及時關注機體健康")
- 簡要回答保濕護膚是每個人日常護膚過程中必不可少的一環，它能夠滋潤肌膚，保護皮膚免受外界刺激，同時還能延緩皮膚衰老。但是，很多人在購買保濕護膚品時容易被包裝上誇張的宣傳語言所誤導，盲目選購不適合自己膚質的護膚品，甚至會出現不良反應。因此，在選擇保濕護膚品的同時，我們也...
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妙知谷
