![肩膀肌肉痠痛怎麼辦？ 5 個動作，搞定它！]( "肩膀肌肉痠痛怎麼辦？ 5 個動作，搞定它！")
- 每天都要長時間用電腦，又要用眼，又是看書，平時又缺少運動，甚至連走動一下都不需要，你的肩膀有沒有痠痛的感覺？快鍛鍊一下！操作方法（01）為什麼會肩痛？1：缺乏運動2：肌肉勞損3：慢性炎症（02）如何緩解肩痛？訓練肩關節---活動度---加強相關肌肉力量5個步驟幫你對抗肩痛（01）鐘擺運動：每天2組/每隻手...
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![怎麼搞定天蠍座男]( "怎麼搞定天蠍座男")
- 你知道怎麼搞定天蠍座男嗎？一起來看看吧操作方法想要搞定天蠍座男生，首先你應該瞭解天蠍座男生的心理動態，他們一般都是心思比較縝密，而且不容易輕易表露自己的情緒，所以接受你是需要一定的時間的。想要搞定天蠍座男生，你需要跟他有相同的興趣愛好，而且最好能有他所不知道或者不...
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![祛斑就一個雞蛋搞定]( "祛斑就一個雞蛋搞定")
- 在生活中因為壓力過大，或保養方法不對造成臉上長斑，用一個雞蛋就可以輕輕搞定。操作方法（01）醋泡雞蛋法：將一個雞蛋清洗乾淨，晾乾放入一個可以密封的杯子裏，往杯子裏倒白醋，注意白醋要能完全蓋住雞蛋。等泡1個星期左右後，雞蛋殼泡軟用一個針在泡軟的雞蛋殼上調一個小孔，將蛋清倒入...
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![春季，土豆和它是絕配，8分鐘搞定，解饞開胃，越吃越過癮！]( "春季，土豆和它是絕配，8分鐘搞定，解饞開胃，越吃越過癮！")
- 簡要回答春季已經到了仲春，春季已經過半了，各地的氣温都開始升温，天氣越來越好，讓人心情越來越好，但是我們生活壓力特別大，情緒不穩定，導致經常沒有胃口。每年春季，不僅僅要吃肉，還可以搭配很多蔬菜一起吃，葷素搭配，讓營養更均衡，天天吃不會長膘。今天上超市購買幾個土豆，搭配五花肉炒...
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![幾步搞定 糯米蒸排骨]( "幾步搞定 糯米蒸排骨")
- 再接着介紹一道家庭菜。糯米蒸排骨，這兩樣東西的營養價值就不用我多説了哈。操作方法（01）糯米買來泡好。最好泡過夜。這樣米吸收了水份。才不會太乾吃起來。這裏用的量是正好500克。娜娜家裏人多。作的是夠六七個人吃的份量。人不多減量哦。（02）600克的排骨。選排骨時可以叫肉...
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![3招搞定微距攝影]( "3招搞定微距攝影")
- 現在，很多朋友都買了DC，而很多使用DC的朋友，也都喜歡拍點微距——題材容易獲得啊。不過有些DC的微距能力並不是那麼優秀，我在這裏提供一些簡單的提高微距能力的辦法，適用於DC和不願意另購微距鏡頭的使用單反的朋友。操作方法（01）第一招：使用增距鏡其實所有使用增距鏡的朋友都知道...
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![皮膚乾燥多吃它，一盤三塊錢搞定，祛濕降燥又補水，上桌就光盤]( "皮膚乾燥多吃它，一盤三塊錢搞定，祛濕降燥又補水，上桌就光盤")
- 簡要回答冬瓜是家常菜中最常見的一種蔬菜，口感清脆，味道甘甜，很多人都喜歡吃冬瓜。冬瓜含有豐富的維生素C、蛋白質、膳食纖維和礦物質，還含多種揮發性成分，具有消暑、健脾、清熱利尿等功效，對於身體健康非常有益。在乾燥的天氣中，多吃冬瓜有助於保持身體水分平衡。冬瓜的水分含...
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![如何搞定天秤男]( "如何搞定天秤男")
- 在日常生活中，我們每個人的脾氣性格秉性等都不同。有些人生性比較活潑外向，遇事喜歡與人分享；有些人則生性比較沉悶內向，遇事也只知道悶在心裏。若這樣兩個性格完全不同的人在一起，是很容易出現矛盾與摩擦的。若不懂得及時調整的話，是很容易讓感情就此結束的。今天來給大家説説...
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![如何搞定熟女]( "如何搞定熟女")
- 1960年的經典影片《畢業生》裏的羅賓森夫人是公認的“熟女”代表，也可以説創造了第一個“性感熟女”形象。片中達斯汀·霍夫曼的台詞：“你這是在勾引我嗎？羅賓森太太”也從側面進一步突出了這一經典形象。近幾年，“熟女”這一次流行起來，指越來越多到俱樂部、酒吧裏尋找年輕約...
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![搞定天蠍女攻略]( "搞定天蠍女攻略")
- 天蠍女被稱作謎一般的女子，從她們的表面，你根本無法判斷她真實的內心，看起來安安靜靜的女子，內心卻有着狂熱的感情。天蠍女對於愛情，就是飛蛾撲火，只要喜歡上了，那便不成功則成仁，絕不給自己留退路。她們喜歡大自然，喜歡自由，且有着極強烈的自我主義。那麼面對這樣的女子，男生們到底...
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![如何輕鬆搞定軍訓]( "如何輕鬆搞定軍訓")
- 新手入校都會進行軍訓，那麼如何輕鬆搞定軍訓？請看下文。操作方法有些人懼怕軍訓，覺得軍訓挺辛苦的，其實軍訓也不是很辛苦，也就練練齊步正步走而已，而且你是學生，教官也不會整你，所以放下恐懼的心理，軍訓生活很容易就度過了。軍訓的時候要積極配合教官的訓練，你會發現其實軍訓也挺好...
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![三分鐘搞定丸子頭]( "三分鐘搞定丸子頭")
- 愛美的女生經常換髮型，而丸子頭一直是女生最愛的髮型之一，春天如何扎一款好看的丸子頭呢?下面小編就來教大家扎一款花式丸子頭盤發，編髮與盤發相結合，看起來更加甜美，一起來看看吧！操作方法（01）將頭髮扎一個高馬尾。（02）紮緊後把後面的頭髮梳理清。（03）編織魚骨辮。（04）在髮尾處用皮筋...
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![如何搞定處女座男友]( "如何搞定處女座男友")
- 處女座是經常被黑的一個星座，他們的潔癖成性和吹毛求疵是大家中所周知的，同時內心戲都可以上演一部大型權謀劇了。但是他們同時也有着心細負責的一面，是典型的婚後型好丈夫，接下來讓我們用一點小手段將他們牢牢把住~操作方法（01）首先你必須是一個愛乾淨的女孩兒，不論是精神還是...
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![一根皮筋搞定花苞頭]( "一根皮筋搞定花苞頭")
- 為了扎一款好看的花苞頭，盤發器、小夾子、橡皮筋、髮卡等等工具可能都要用上。我想要美，也想要方法簡單點。有沒有辦法用一根皮筋就搞定花苞頭？答案是，有的。想要偷師的，看看下面圖文吧。扎法一：（01）梳一個馬尾。想要花苞高一點的，馬尾就梳高一些；想要花苞低一些的，馬尾就梳低一些。...
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![手機解鎖圖案忘記了？一鍵搞定它！]( "手機解鎖圖案忘記了？一鍵搞定它！")
- 安卓手機解鎖圖案忘記了？怎麼辦好呢？相信大家都有過相同的操作，但是可能隨着大家更換圖案密碼的頻率高或者遺忘了圖案密碼怎麼辦？網上方法太多，不知道哪一種適合自己？考慮到之前各位大神也寫過相關的方法，下面我也針對各種方法進行實際操作，在對這幾種方法操作後，有一定的見解，希望...
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![如何搞定天秤男？]( "如何搞定天秤男？")
- 在日常生活中，我們每個人的脾氣性格秉性等都不同。有些人生性比較活潑外向，遇事喜歡與人分享；有些人則生性比較沉悶內向，遇事也只知道悶在心裏。若這樣兩個性格完全不同的人在一起，是很容易出現矛盾與摩擦的。若不懂得及時調整的話，是很容易讓感情就此結束的。今天來給大家説説...
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![房間太潮濕了怎麼辦——幾種方法搞定它]( "房間太潮濕了怎麼辦——幾種方法搞定它")
- 房間潮濕這個問題在生活中很常見，對於大多數人這個問題很讓人惱火，因為潮濕的環境會導致房間裏其他物品也會受潮，那麼有哪些方法可以除濕呢？操作方法（01）開窗通風是最普通的除濕方法，但如果在不適合的時候開窗通風，則會造成房間更加潮濕。如果在濕氣較重的雨季，將上風向的窗户關閉...
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![指甲刀火啦 穩定不滑落 不管是整盤的半圓小段的 它全都能搞定]( "指甲刀火啦 穩定不滑落 不管是整盤的半圓小段的 它全都能搞定")
- 簡要回答你或許沒有注意到，家用指甲刀的內層常常配備有磨甲片或挖耳勺。很少有人真正充分利用這些功能，可能認為它們只是無聊的設計。這使得這些指甲刀往往被當作擺設，直到無法剪指甲時被扔棄。今天我要介紹的是指甲刀的另一種用途：蚊香架。儘管每盤蚊香通常都附帶一個蚊香架...
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![如何讓搞定丈母孃]( "如何讓搞定丈母孃")
- 俗話説，搞定女朋友，不算正果，搞定丈母孃才算取到真經啊！和女朋友談了3年了，但是搞定她的媽媽始終是我的頭疼病，我們感情很好，但是女友是個乖乖女，她的媽媽確實有點勢利眼，總覺得，我是個窮小子，女兒跟了我吃虧。操作方法（01）第一要知道丈母孃喜歡什麼愛好，丈母孃喜歡吃什麼，比如説，我的丈...
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![水池，下水道堵塞了怎麼辦？教你簡單三招搞定它]( "水池，下水道堵塞了怎麼辦？教你簡單三招搞定它")
- 下水道堵塞是很常見的問題，怎麼來疏通它呢？操作方法（01）準備好一根棍子和一塊不用的毛巾（這是對於比較直的管道，）把毛巾綁在棍子上面堵不通的下水道。堵住之後用力拉扯。（02）大多數疏通下水道的師傅是利用一根比較硬可彎曲的鋼絲，在鋼絲上弄個勾，然後用力懟進下水道拉出裏面的阻塞物...
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![如何三招搞定糊鍋底]( "如何三招搞定糊鍋底")
- 如何三招搞定糊鍋底，下面就和大家來聊聊。操作方法（01）山楂放入鍋中。（02）加入適量的水燒開。（03）山楂中的酸性物質能夠分解污漬。（04）啤酒：白酒：水=1:1:0.5。（05）倒入鍋中。（06）靜置5分鐘。（07）啤酒中的糖分能分解油污。...
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![輕鬆搞定iTunes無法連接iPhone]( "輕鬆搞定iTunes無法連接iPhone")
- 在某些特殊情況下，iTunes有可能無法與iPhone正常連接，而出現如下提示：“iTunes不能讀取iPhone的內容，請前往iPhone偏好設置的摘要選項卡，然後點擊“恢復”以將此iPhone恢復為出廠設置。”的提示，點擊確定後可以看到iPhone只能進行恢復操作。如果出現該提示，而您iPhone上除iPod，iT...
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![標準證件照三步搞定]( "標準證件照三步搞定")
- 日常生活中很多時候都會用到證件照，頻繁地去照相館進行拍照會是一筆不小的費用，下面教你自己輕鬆拍攝證件照。拍攝證件照01拍攝之前，找一塊純色的背景，光線以平光為主，拍攝角度可以與人物的視線平行即可，多拍幾次知道自己滿意。02拍攝完成後，利用後期修圖軟件，對照片細節進行修整...
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![小竅門搞定打嗝不止]( "小竅門搞定打嗝不止")
- 方法/步驟（01）【喝水彎腰法】喝幾口温開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部温暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。（02）【伸拉舌頭法】打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到...
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![如何搞定丈母孃？]( "如何搞定丈母孃？")
- 俗話説：“丈母孃看女婿，越看越喜歡。”可見丈母孃在子女婚姻中起着較為重要的作用。若女婿能夠被丈母孃所接受，那自然皆大歡喜，但在有些時候，由於性格工作等原因，使得有些丈母孃在面對女婿時會表現出一副橫挑鼻子豎挑眼的模樣，或是隨意指責，或是要求分手等，不僅會影響到正常的夫妻...
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妙知谷
