![清涼必備之涼拌豌豆粉做法]( "清涼必備之涼拌豌豆粉做法")
- 清涼必備之涼拌豌豆粉做法操作方法（01）準備好豌豆粉一塊，菜市場可以買到（02）過冷水清洗乾淨切條備用（03）然後切成正方形小塊，也可以切絲，看個人喜歡（04）大蒜拍碎，去皮，稍微切碎一點（05）將大蒜和油辣椒、老乾媽混合均勻（06）把混合好的老乾媽澆在豌豆粉粒上攪拌均勻（07）撒上芝麻和葱花完成...
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![豌豆苗的功效與作用 女生吃豌豆苗的壞處]( "豌豆苗的功效與作用 女生吃豌豆苗的壞處")
- 簡要回答豌豆苗含有豐富的營養成分。人們在日常的生活中適當的吃豌豆苗，能夠補充身體所需要的營養物質。其中豌豆苗當中含有大量的膳食纖維和維生素c，由於膳食纖維有助於改善人體的腸道健康，對於預防便祕會有很大的幫助。而維生素c對於提高人體的免疫力，幫助效果比較好。豌豆...
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![豌豆怎麼炒好吃]( "豌豆怎麼炒好吃")
- 豌豆顏色翠綠、清香可口，配上火腿一起炒，味道更香，下面就教您豌豆炒火腿的做法。工具/材料豌豆，火腿，鹽，食用油，葱操作方法將豌豆洗淨，再準備火腿，火腿最好選擇肉多的，這樣炒熟後不易散。將火腿和葱切成小丁，將豌豆剝好。鍋中放入食用油，燒熱，放入葱花熗鍋，然後倒入豌豆翻炒，加入適量的...
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![水煮豌豆的做法]( "水煮豌豆的做法")
- 豌豆在我們這裏被稱作是毛豆，現在夜市攤上有很多賣豌豆的，但是我都覺得沒有我自己親自煮的好吃，下面我來分享一下我的做法工具/材料豌豆1000克食用鹽適量操作方法開始準備食材，豌豆1000克，食用鹽適量，豌豆不要買太老的，越新鮮煮出來越好吃。將豌豆摘一下，去掉葉子，將豌豆兩頭用剪...
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![吃豌豆能減肥嗎]( "吃豌豆能減肥嗎")
- 簡要回答適當的吃豌豆，能夠達到減肥的目的。豌豆中含有豐富的營養成分，其中有大量的膳食纖維，而膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助身體排出多餘的廢物。因此適當的吃豌豆，能夠達到減肥的目的。不過豌豆的熱量特別的高，因此在生活中選擇吃豌豆時一定要慎重。豌豆的營養價值豌豆含有...
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![（詳細做法）自制涼粉怎麼做，豌豆涼粉的做法]( "（詳細做法）自制涼粉怎麼做，豌豆涼粉的做法")
- 操作方法（01）首先根據家中人口的數量取出一定的豌豆粉。（02）往豌豆粉中加入適量的水（一般情況1:1），攪勻。（03）在鍋中加入五倍於豌豆粉的水，點火，將水燒開。（04）水燒開後，把攪勻的豌豆粉緩慢的加入鍋中，邊加邊攪拌。（05）不停攪拌，直至熬成透明色。（06）熬成透明色後，把煮好的豌豆粉盛入碗中冷至...
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![豌豆角的做法]( "豌豆角的做法")
- 豌豆角清脆可口，個人覺得是很好吃的一道菜。在家裏要做豌豆角，可以用蒜頭來素炒，做法簡單，炒出來的豌豆角可以保持原有的口感。操作方法（01）豌豆角頭尾去掉，洗乾淨。（02）準備一個蒜頭，把皮剝掉，敲碎。（03）開火，鍋裏放入30g油、3g鹽，把鍋燒熱。（04）取30g蒜頭放入油中，煎出蒜香。（05）倒入豌豆角...
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![如何種植豆類和豌豆]( "如何種植豆類和豌豆")
- 豆類和豌豆這類植物相對容易生長，如果你是一個剛入門的園丁或剛剛獲得一片新的園地，種植它們是很好的選擇。這些豆類還與固氮細菌有着共生關係，這意味着他們可以改善土壤中的營養成分。遵循以下這些指示種植豆子——然後將它們從藤上摘下來吃掉，你就會發現它們有多美味！種植豆...
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![豌豆怎麼做成澱粉]( "豌豆怎麼做成澱粉")
- 豌豆是我們生活中常見的豆類之一，一般都是吃嫩一些的豌豆角，但是老一些的豌豆就吃不了了。但是小編想説豌豆也可以磨成澱粉。操作方法（01）首先想要將豌豆磨成澱粉，就必須要等到豌豆成熟之後再採摘，也就是豌豆角已經變成黃色之後。（02）晾乾摘回來的豌豆，需要晾乾皮上的水分，方便後面...
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![豌豆苗的做法]( "豌豆苗的做法")
- 豌豆苗是豌豆嫩莖和嫩葉，質地柔軟，含有極多的鈣質、維生素A、維生素B、維生素C。其中的維生素B還具有幼嫩滑潤皮膚的作用。操作方法（01）豌豆苗浸洗乾淨瀝乾，香乾用水沖洗下。（02）鍋中放水，水開放入一點鹽，再滴幾滴食用油。（03）關火，把豌豆苗放入鍋裏的開水中，用筷子攪一下，十五秒後撈出...
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![菜豌豆怎麼炒]( "菜豌豆怎麼炒")
- 簡要回答菜豌豆是一種非常受歡迎的蔬菜，它不僅味道鮮美，而且富含營養，被認為是一種非常健康的蔬菜。炒菜豌豆是一種非常簡單的方法，但是為了做出最好的效果，需要注意一些細節。1、我們需要準備好所有的材料。菜豌豆，大蒜，薑片，食用油，鹽和雞精是必不可少的材料。將菜豌豆洗淨，控幹...
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![臘肉豌豆糯米飯]( "臘肉豌豆糯米飯")
- 很多人都會自己做些美味的食物，小編接下來給大家講述臘肉豌豆糯米飯的做法，將食材準備好，有臘肉、豌豆、糯米、香菇、胡蘿蔔，炒下再蒸，味道更棒哦！操作方法（01）將糯米淘好，瀝乾水，如圖。（02）將臘肉切成臘肉丁，如圖。（03）將豌豆剝好或者直接買剝好的新鮮的豌豆，清洗乾淨，如圖。（04）將胡蘿蔔洗...
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![豌豆涼粉的做法]( "豌豆涼粉的做法")
- 炎熱的夏天吃豌豆涼粉是一個不錯的選擇，下面介紹一下如何製作豌豆涼粉。操作方法（01）首先根據家中人口的數量取出一定的豌豆粉。（02）往豌豆粉中加入適量的水（一般情況1:1），攪勻。（03）在鍋中加入五倍於豌豆粉的水，點火，將水燒開。（04）水燒開後，把攪勻的豌豆粉緩慢的加入鍋中，邊加邊攪拌。（0...
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![炒豌豆怎麼做]( "炒豌豆怎麼做")
- 豌豆的營養價值非常高，具有益中氣、止瀉痢、調營衞、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效，那麼我們平時如何來做豌豆呢？這裏我來跟大家分享一下我的。操作方法（01）第一步，首先我們主被一些豌豆，然後將其清洗乾淨，瀝乾水分，盛在碗中，放好備用，將葱切成碎末備好。（02）第二步，接下來我們把鍋上...
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![怎樣油炸豌豆]( "怎樣油炸豌豆")
- 油炸在家裏平時很少這樣做，只是在工廠裏做的多些，特別是做香辣醬的工廠，這種油炸法還是比較多的，豌豆價格便宜，成本代，是商家必選的原料之一。下在就簡單介紹一下如何油炸豌豆。操作方法（01）撿去豌豆中的雜質，用清水浸泡，如圖，浸泡時間一般要在24-48小時才能浸泡透。（02）把浸泡透的豌...
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![豌豆燒豆腐的做法]( "豌豆燒豆腐的做法")
- 豌豆燒豆腐是一道家常菜，豆腐選用的是南豆腐，也就是石膏點的豆腐，口感比起北豆腐更鮮嫩，和新鮮的豌豆搭配，滋味鮮美工具/材料豆腐豌豆黃酒醬油鹽操作方法將豌豆剝殼，洗乾淨瀝水，豆腐沖洗一下鍋燒熱，加入適量油，將豌豆放入鍋中小火翻炒兩下將豆腐切塊放入鍋中，輕輕翻動將兩勺黃酒和...
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![豌豆炒肉的做法]( "豌豆炒肉的做法")
- 新鮮的豌豆所含的維生素C，在所有鮮豆中名列榜首。糖尿病、高血壓、冠心病者，老年人、兒童，食豌豆都有好處。豌豆還富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。青青的豌豆，一顆顆，漂亮極了～每次買來後，都特別享受把它們從豆莢中擠出來的樂趣，哈哈吃起來也很方便，用鹽水煮好，就可以直接吃嘍，看...
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![白豌豆怎麼吃]( "白豌豆怎麼吃")
- 最近身邊一些朋友諮詢小編關於白豌豆怎麼吃，今天小編就從網絡上收集到了一篇豌豆黃的做法。豌豆黃是一種民間小吃，後傳入宮廷。成品色澤淺黃、細膩、純淨，入口即化，味道香甜，清涼爽口。操作方法（01）豌豆洗淨，用水浸泡過夜，浸泡好的豌豆用流水沖洗（02）豌豆洗淨，用水浸泡過夜，浸泡好的豌...
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![焌豌豆的做法]( "焌豌豆的做法")
- 工具/材料枯蠶豆300克青椒3個姜葱蒜，幹辣椒，花椒，醬油適量操作方法將蠶豆倒入冷鍋，開大火翻炒至表面焦掉，然後轉小火繼續翻炒至圖中色澤。倒入冷水，用鍋鏟翻動，然後煮開。將蠶豆和水一起盛出，浸泡。幹辣椒切碎，生薑切碎，蒜切片，青椒切塊。將幹辣椒，薑末，蒜片，青椒塊下鍋翻炒，再倒入泡好...
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![青豌豆的做法]( "青豌豆的做法")
- 豌豆是一種營養性食品，有通利大腸、防癌抗癌、抗菌消炎、調顏養身、增強機體免疫力、減肥、護眼、防治腫瘤等作用。現在室外的豌豆還沒有大量上市，大棚裏面的豌豆價格較高，不捨得吃哦！還好我機智，去年將便宜的豌豆冷凍保存至今，解凍後可以和蝦仁同炒，豌豆蝦仁也是一道美食，下面一...
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![豌豆的營養價值 豌豆煮多長時間能熟]( "豌豆的營養價值 豌豆煮多長時間能熟")
- 簡要回答裏面的營養有蛋白質，碳水化合物，膳食纖維以及維生素。對於個人的身體會有幫助，這並不是一種簡單的糖類，可有效促進腸道的健康，可以快速地控制膽固醇以及血糖水平。豌豆的種植和收穫一般都是在春季還有秋季種植，在種植的過程中還需要擁有充足的水分以及陽光，能有效促進生...
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![青豌豆怎麼做好吃？豌豆米的家常做法。]( "青豌豆怎麼做好吃？豌豆米的家常做法。")
- 圓圓的青豌豆，在我們老家叫做旭秧子，是和蠶豆同期成熟的作物，因其皮薄，是比嫩蠶豆還要受歡迎的季節性美食，下面小編來分享其家常做法。操作方法（01）先將豌豆米從豆莢中剝離出來，淘洗後放在湯鍋裏煮熟。注意，加水將豌豆浸沒就好，不需要太多水。（02）青豌豆顆粒小，而且皮薄，很快就能熟；水沸...
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![豌豆怎麼吃，豌豆的吃法]( "豌豆怎麼吃，豌豆的吃法")
- 吃豌豆能促進消化，有益生長髮育，還能增強免疫力之類的，但豌豆該怎麼吃？有哪些做法呢？操作方法豌豆濃湯豌豆是一種營養食品，不但含有大量的蛋白質，微量元素也十分豐富，維生素C含量是豆類之首，豌豆濃湯是一款西式菜點，佐餐配上法棍或薯餅，非常美味香濃。將洗好的豌豆和洋葱一起放入破...
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![吃豌豆的禁忌 吃豌豆的注意事項有哪些]( "吃豌豆的禁忌 吃豌豆的注意事項有哪些")
- 豌豆是很多人喜歡吃的食物，口感鮮美，還富含許多對人們身體健康有益的營養成分，食用有益於促進人們的身體健康，但豌豆也是有一些禁忌是需要大家瞭解的，下面就為大家介紹吃豌豆的禁忌。吃豌豆的禁忌1.不能長期過量食用豌豆含有一些容易讓人出現腹部脹氣的物質，長期過量食用會讓腹...
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![豌豆尖的做法]( "豌豆尖的做法")
- 豌豆尖也叫豆苗，是冬季不可多得的綠色食材，以其碧綠清香，口感生脆受到大眾的喜歡！每到冬季媽媽常用它配炸酥肉煮湯，煮透的酥肉滿嘴流油、再夾上一筷子綠綠的豌豆尖放嘴裏，那味道是一個鮮香都沒法形容的！如果是減肥的妹妹，這道蒜蓉豌豆尖肯定是你不二的選擇，綠色健康去脂肪！操作方法...
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妙知谷
