![松仁玉米的製作方法]( "松仁玉米的製作方法")
- 松仁玉米是一道標準的東北菜餚，也是東北菜館必點的一道素菜。説是素菜，但和南方的青葉細菜不同，那邊兒用的是細嫩的莖葉，這裏用的是豐收的果實。將東北特產松子和玉米巧妙的結合在了一起滿滿鋪它一大盤兒，由此彰顯東北的豪放，而入口的那一份兒香甜醇美，又透出了幾分精緻和細膩，讓...
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![松仁玉米的家常做法]( "松仁玉米的家常做法")
- 香甜的“水果玉米”無論清煮、燉湯，還是拌沙拉、做甜點，都是人們百吃不厭的美味，今天給大家介紹一下松仁玉米的家常做法。操作方法（01）先把胡蘿蔔去皮後洗淨切成小丁備用（02）玉米粒和豌豆粒取出放在常温解凍，我買的是超市裏速凍的那種（03）松仁剝去外殼和表面的一層表皮備用（04）然後把...
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![松仁玉米怎麼做好吃?]( "松仁玉米怎麼做好吃?")
- 松仁玉米屬東北地區名菜，玉米含有大量鈣質以及維生素，營養豐富。玉米與松子搭配香脆可口。操作方法（01）辣椒切丁，香葱切末，鍋裏放水將玉米煮至八成熟。撈出瀝乾（02）將松子下鍋翻炒至金黃色。小火哦，注意不要把松子炒糊了。（03）鍋裏下入少許的油，下入辣椒玉米翻炒出香味，放入一些鹽，白糖...
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![如何做松仁玉米]( "如何做松仁玉米")
- 玉米含脂肪膠質蛋白和白蛋白，維生素B1B2B6煙酸和鐵質，蘿蔔含有豐富的磷鈣鉀及維生素，其中尤以維生素E的含量突出，能阻止細胞的老化。網購了一些松仁，非常好吃！做炒飯的時候撒上一點，真的是非常滋味，營養大大提升！操作方法（01）將玉米帶皮放入開水鍋中煮熟，撈出晾涼，取下玉米粒。（02）胡蘿...
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![松仁茄丁的做法]( "松仁茄丁的做法")
- 大家一定都吃過鬆子玉米，但其實松仁可以跟很多食材搭配，下面的松子茄丁屬於新創，松仁的酥香加上茄丁的糯香，配上米飯，會有小小的幸福感。操作方法（01）準備好食材。（02）把熟松子剝出松仁備用。（03）把葱切成葱末，大蒜去皮後剁成碎末。（04）將茄子洗淨後切成小塊。（05）往茄子上淋一勺水，然後倒...
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![吃松仁的好處及飲食禁忌]( "吃松仁的好處及飲食禁忌")
- 松子，是松樹的種子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。那它對人有哪些好處喃？下面就讓我為大家講講吧。操作方法（01）松子是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽。（02）預防心血管疾病松子中所富含的不飽和脂肪酸以及礦物質，像磷、鐵等，對於軟化血管、增加血管壁的彈性都有一定...
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![好吃的松仁玉米怎麼做]( "好吃的松仁玉米怎麼做")
- 松仁玉米是一道傳統的東北菜，基本上每次跟朋友下館子，總會必點這道菜。由於玉米本身就有豐富的鈣質，和維生素E，所以對預防細胞衰老很好的幫助，而且十分適合男女老少食用。特別是還不做菜的男屌絲們，説不定學會這道松仁玉米，你們也能瞬間變男神，讓你心儀之人，對你刮目相看呢!那麼你...
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![蝦仁的做法]( "蝦仁的做法")
- 蝦仁菜因為清淡爽口，容易於人體的消化，老少皆宜，而深受人們的喜愛。下面是蝦仁的做法介紹。工具/材料蝦仁，黃瓜，胡蘿蔔，薑絲，鹽，食用油、料酒、蒜蓉。操作方法蝦仁加鹽、料酒，食用油，醃製半個小時，讓味道入到蝦仁的內部。清水煮沸，胡蘿蔔和黃瓜焯水一分鐘，焯水是為了去掉青味，顏色也可...
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![燕麥仁的做法]( "燕麥仁的做法")
- 燕麥仁和紅豆加入大米中燜飯，增加了營養和膳食纖維，非常好吃可口操作方法（01）紅豆和燕麥仁洗淨提前浸泡。這是泡好的（02）盛出所需的大米洗淨（03）將食材倒入電飯煲內，加入純淨水蓋住（04）按相應檔的鍵燜制（05）燜好的飯（06）裝碗的飯特別提示紅豆和燕麥仁一定要提前浸泡幾個小時，水要比平時燜...
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![盛夏祛濕選薏仁 生薏仁炒熟效果更好]( "盛夏祛濕選薏仁 生薏仁炒熟效果更好")
- 炒過之後健脾祛濕功效更好生薏仁偏寒涼，利水滲濕最好，可以祛濕除風、清熱排膿、除痺止痛，對小便不利、水腫、風濕疼痛、痛風及痰熱咳嗽等效果顯著。但需要注意的是，脾胃虛寒者不宜吃生薏仁，最好將薏仁炒過再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黃色、略有焦斑，微香，鼓起時即可。經炒...
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![涼拌杏仁彩椒]( "涼拌杏仁彩椒")
- 涼拌杏仁彩椒的做法操作方法（01）杏仁用清水洗淨，開水焯一下，控幹水分。（02）彩椒洗淨（03）先切成1釐米寬的條（04）再切成丁（05）然後放在一起（06）再放入杏仁，然後依次放鹽，糖，米醋後拌勻，最後放香油。（07）這道涼拌菜就做完了。即簡單又很有營養。...
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![柏子仁的功效 柏子仁對心臟的作用]( "柏子仁的功效 柏子仁對心臟的作用")
- 簡要回答柏子仁的功效有改善睡眠、促進胃腸道健康、改善視力、抗炎消腫；能夠調節心率、減輕負荷、防止心肌纖維化、增強心臟的功能。柏子仁是常見的草藥，常用於中醫藥學中的治療方案，被用於製作成藥丸、顆粒等中成藥、單味藥，而且在民間作為食補，常用於煮粥、燉鳥、烤肉和蒸魚...
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![家常炒蝦仁]( "家常炒蝦仁")
- 簡要回答蝦仁是大多數人常常吃的一道菜，可炒不好就會又腥又幹，可能是因為細節沒有做好，下面就給大家分享一道家常炒蝦仁的美味做法。先把蝦仁倒入碗中，然後倒入適量的油，蛋清和澱粉後攪拌均勻，把蝦仁外表都掛上漿。隨後胡蘿蔔切丁，並且把青豆蒸熟。鍋內倒入適量的油，開中火等油八...
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![五仁月餅是哪五仁？]( "五仁月餅是哪五仁？")
- 杏仁；桃仁；橄欖仁；芝麻仁；瓜子仁五仁月餅裏的五仁是杏仁、桃仁、橄欖仁、芝麻仁和瓜子仁。五仁月餅是中國最傳統的一種月餅，使用核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等材料作餡，這些各種種類的植物種子含有很多不飽和脂肪酸高，和油酸、亞油酸，對人體有保健效果...
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![【炒蝦仁的做法】]( "【炒蝦仁的做法】")
- 蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點，據分析，每百克鮮蝦肉中含有維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｅ、尼克酸等，還含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素Ａ360國際單位，接下來這道菜——【炒蝦仁】介紹給大家。步驟/方法（01）先將新鮮的蝦去皮去頭，胡蘿蔔、黃瓜、青...
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![酸棗仁怎麼吃]( "酸棗仁怎麼吃")
- 酸棗仁可以用來酸棗仁煎湯、酸棗仁磨粉、酸棗仁熬粥、泡茶，這樣吃的效果比較好，對身體幫助也是很大的。酸棗仁是中藥材，是植物酸棗成熟的種子，藥性平和，味道偏甘酸，歸肝經、膽經，還有心經，主要是養心補肝，還有寧心安神、斂汗生津的功效，所以常用來治療虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗...
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![蝦仁蒸蛋（超簡單的蝦仁蒸蛋）]( "蝦仁蒸蛋（超簡單的蝦仁蒸蛋）")
- 如何做營養又簡單的菜，相信蝦仁蒸蛋算一個很簡單又好吃的菜。平時家裏可以備一些凍蝦仁，找不到菜吃時，能與蝦仁搭配的菜實在太多了，隨便怎麼做，都是一頓好吃的營養晚餐。不過今天家裏正好吃蝦，所以用的是鮮蝦，不過用凍蝦仁也是一樣的，不過新鮮的蝦口感要好些。操作方法（01）食材圖~~...
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![胡桃仁]( "胡桃仁")
- 胡桃仁胡桃仁，補腎固精；温肺定喘；潤腸通便。主腰痛腳弱；尿頻；遺尿；陽痿；遺精；久咳喘促；腸燥便祕；石淋及瘡瘍瘰癧。藥名：胡桃仁拼音名：HúTáoRén別名：蝦蟆、胡桃穰、胡桃肉、核桃仁性味：甘；澀；性温歸經：腎；肝；肺經功能主治：補腎固精；温肺定喘；潤腸通便。主腰痛腳弱；尿頻；遺尿；陽痿；遺精；久咳喘促；腸...
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![苦杏仁有毒嗎 苦杏仁吃多了會怎樣]( "苦杏仁有毒嗎 苦杏仁吃多了會怎樣")
- 杏仁是薔薇科的植物，一般人們用來煲湯的是“南杏”，也就是甜杏仁，“北杏”就是苦杏仁，常被中醫用來與其他中藥搭配。那麼，苦杏仁有毒嗎？下面我們就一起來了解一下吧。苦杏仁有毒嗎苦杏仁一般是有小毒的。苦杏仁的毒性主要來自苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，它遇水以後產生的氫氰酸是能夠...
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![杏仁的營養價值 杏仁的功效與作用]( "杏仁的營養價值 杏仁的功效與作用")
- 杏仁別稱杏核仁、木落子、苦杏仁等，為薔薇科植物杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁兩種，是一種藥食兼用的食材。那麼，杏仁的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。杏仁的營養價值杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養...
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![蒸蝦仁的做法]( "蒸蝦仁的做法")
- 簡要回答蒸蝦仁的做法如下：主要講蝦仁處理乾淨用鹽、料酒、澱粉等醃製10分鐘，然後擺放在盤中，撒上葱薑蒜末，熱水上鍋蒸5分鐘，出鍋即可。蝦仁含有豐富單位蛋白質和鈣，很適合給小孩子吃。蝦仁做適合講究保持原汁原味，很多人會選擇清蒸，下面來給大家介紹一下蒸蝦仁的具體做法。詳細...
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![如何做松茸蝦仁面？]( "如何做松茸蝦仁面？")
- 松茸蝦仁面是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做松茸蝦仁面才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好松茸和鮮蝦，松茸用清水清洗乾淨。小貼士：大家清洗松茸的過程當中，可以先用刀刮...
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![杏仁的營養價值 杏仁有哪些功效]( "杏仁的營養價值 杏仁有哪些功效")
- 簡要回答杏仁作為健康的食物，含有豐富的營養價值，比如常見的蛋白質，脂肪，糖類，微量元素，等等。人們在生活中適當的吃杏仁，能夠有效的控制人體內的膽固醇的含量，還可以降低心臟病和多種慢性疾病的產生，其實杏仁還具備眾多的功效。止咳平喘杏仁能夠達到止咳平喘的作用，另外在生活中適...
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![桓仁旅遊攻略]( "桓仁旅遊攻略")
- 桓仁境內景點比較多，像是著名的五女山，壯觀的美景深深吸引住大家的目光。當然來到此處旅遊還應該去品嚐下當地美食，這裏有很多的少數民族特色美食，足以帶來很大的收穫。操作方法（01）最佳旅遊時間，想要到桓仁來旅遊，最佳的時間應該是選擇夏季，夏季的時候這裏的氣温相對來説高一點，到...
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![冬季吃毛板慄、松子仁讓你口不幹燥]( "冬季吃毛板慄、松子仁讓你口不幹燥")
- 大棗：幹大棗，味道鮮美營養豐富，不僅可以潤燥，也可以補氣養血，是愛漂亮的姐妹們的首選。板栗：冬季吃板栗，剛炒出來的糖炒板栗熱乎乎的吃起來又香又甜，真是一大美味。板栗含有很豐富的維生素和礦物質，有養胃健脾、潤燥功效；其脂肪含量也很低當成零食來吃也不易發胖。花生：物美價廉的食...
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妙知谷
