![【生活經驗】如何正確站軍姿久站不累]( "【生活經驗】如何正確站軍姿久站不累")
- 操作方法（01）站軍姿最重要的一點就是不能彎腰駝背，不標準的姿勢只會加重勞累感，剛開始的時候可能是你舒服的姿勢，但是站久一點會累得更快更厲害。（02）因此站軍姿要久站不累，必須要收腹挺胸抬頭，腰桿挺直。（03）雙臂是自然下垂的狀態，不要彎曲，靠重力自然下垂的，但是不能晃動。頭部要抬頭...
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![站軍姿有什麼好處]( "站軍姿有什麼好處")
- （01）站軍姿是一種軍事訓練中的基本動作，它有許多好處，包括：1.增強體能：站軍姿需要保持身體挺直，同時要保持一段時間，這可以鍛鍊肌肉和提高耐力。2.培養紀律性：站軍姿需要遵守嚴格的規定和標準，這可以幫助人們養成良好的紀律性和自我約束能力。（02）3.提高注意力：站軍姿需要集中注意力，保...
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![怎麼站標準軍姿]( "怎麼站標準軍姿")
- 軍姿站得好才能將一個人的精神氣顯現出來，也能讓一個人看着更挺拔，那麼軍姿怎麼站才標準呢？幾點注意事項和大家分享一下。操作方法（01）頭要正面向前方。臉上要乾淨，眼睛要平視前方，不休息時是不能亂動頭的，脖子要挺直，這樣人看着才有精神。（02）雙肩持平。一個人的精神氣從站立時的雙...
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![教你如何看懂解放軍軍銜]( "教你如何看懂解放軍軍銜")
- 軍銜辨別方法（01）看軍銜的方法主要通過看肩章。將官有上將、中將和少將，是兩個金枝葉加星的方式。（02）校官軍銜有大校、上校、中校、少校，肩章為兩槓加星。（03）尉官軍銜有上尉、中尉、少尉和學員，肩章為一槓加星，學員無星。（04）軍士長有一級、二級、三級和四級軍銜，肩章為金色半環繞麥...
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![14年世界盃冠軍亞軍是哪個國家 冠軍是誰]( "14年世界盃冠軍亞軍是哪個國家 冠軍是誰")
- 簡要回答2014年的世界盃冠軍是德國，而亞軍球隊則是阿根廷球隊，2014年的7月14日世界盃決賽上面，德國球隊在加時賽以1:0戰勝了阿根廷球隊，拿到了冠軍，馬里奧格策在第113分鐘上演絕殺，幫助德國隊成功的拿到了2014年的世界盃冠軍，而阿根廷則獲得了2014年的世界盃亞軍，荷蘭球隊則獲得...
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![正確的坐姿和站姿]( "正確的坐姿和站姿")
- 從小爸媽就説我們要“坐有坐相，站有站相”，就是強調我們要注意自己的坐姿和站姿，今天為大家介紹下正確的坐姿好站姿是怎樣的。操作方法（01）提到站姿，毫無疑問，空姐的站姿是平常人中最好看最講究和正確的了。要求是：頭部微微抬起,面部朝向正前方,雙眼平視,下頜微微內收；頸部挺直,雙...
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![中國人民解放軍07式軍服]( "中國人民解放軍07式軍服")
- 中國人民解放軍07式軍服科普1——軍銜展覽操作方法（01）中國人民解放軍07式軍服科普1——軍銜展覽因三軍軍銜標示基本一致,故只介紹陸軍。海軍袖標單獨介紹。根據《中國人民解放軍軍官軍銜條例》第二章現役軍官軍銜等級的設置（02）第七條 軍官軍銜設下列三等十級:(一)將官:上...
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![朱毛紅軍為什麼叫紅四軍？]( "朱毛紅軍為什麼叫紅四軍？")
- 之所以將這支我軍歷史上最早的紅軍、我黨領導下成立的第一支新型人民軍隊稱為中國工農紅軍第四軍是為發揚四軍英勇作戰的光榮傳統，沿襲了北伐戰爭國民革命軍第四軍番號。井岡山會師之後，朱德陳毅領導的部隊和毛澤東的部隊被合編為一支軍隊，這支軍隊就是紅四軍，紅四軍在紅軍史...
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![站要有站姿 正確的站姿]( "站要有站姿 正確的站姿")
- 常言道，站有站相，坐有坐相，正確的站姿能提升個人的整體氣質，反之就會給人無精打采的感覺操作方法空姐的站姿是平常人中最講究最好看的了，頭部微微抬起，面部朝正前方，雙眼平視，下頜微微內收，雙肩放平，頸部挺直，腰部直立，上體自然挺拔，雙臂自然下垂，呼吸自然，手指自然彎曲，虎口向前，膝蓋靠在...
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![你的睡姿正確嗎？（正確睡姿）]( "你的睡姿正確嗎？（正確睡姿）")
- 睡眠的姿勢和你的健康是十分有關係的。如果睡覺姿勢不合理，不僅不能提高睡眠質量，還有可能引起一些疾病，而養成良好的睡眠姿勢對提高睡眠質量很有好處。老人常説：睡覺像彎月亮，是説睡覺時身體要側躺彎曲，像月亮的姿勢，只有這樣人的身體才會感動舒適。操作方法（01）為什麼要像月亮一...
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![士兵如何成為解放軍軍官]( "士兵如何成為解放軍軍官")
- 最新的2015年度士兵招生提幹工作就要開始了，作為一名想當將軍的好士兵，你肯定很想知道從士兵成長為一名軍官到底有哪些途徑，快跟我一起來了解下吧，希望我的整理可以幫到你實現你的軍官夢想。操作方法（01）途徑一：士兵招生1，首先你要滿足下列前提條件：（1）如果你是義務兵，服現役滿1年；（2）如...
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![如何保持良好的姿勢—站姿、走姿、坐姿和睡姿]( "如何保持良好的姿勢—站姿、走姿、坐姿和睡姿")
- 一個人如果想要讓自己的形象變得高大上的話，就應該努力維持好自己的站姿或者走姿，以及坐姿和睡姿。那麼，這幾個姿勢怎麼做才能保持良好呢？下面就讓小編來介紹一下。操作方法如果是要站立的話，那就要努力做到三點一線，也就是説你的後腦和屁股以及背部，在他人看來是在一條直線上的...
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![孕媽咪正確的睡姿及坐姿]( "孕媽咪正確的睡姿及坐姿")
- 許多孕媽媽抱怨懷孕後總是睡不着，孕婦睡覺怎麼睡好呢？其實，最不可取的就是仰卧睡了。女性懷孕以後，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期1200克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達到6000克，子宮的血流量也相應增加。如果經常仰卧睡，子宮後方的腹主動脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及...
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![姿勢對了很重要：[1]坐姿，站姿，走姿]( "姿勢對了很重要：[1]坐姿，站姿，走姿")
- 坐如鐘、立如鬆、卧如弓的內涵。概括説“坐對了養神、站對了養骨、卧對了養氣”！，然而在現實生活中，我們卻習慣了一些最傷身的姿勢坐姿（01）傷身的坐姿：蹺二郎腿，長時間的蹺二郎腿，養成習慣後，容易造成彎腰駝背，脊柱的壓力是很大的，而且被墊在下面的腿長期被壓容易影響下肢血液循環（02...
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![美圖秀秀使用教程:合成英姿颯爽的軍裝服]( "美圖秀秀使用教程:合成英姿颯爽的軍裝服")
- 美圖秀秀是一款圖片處理軟件，簡單易學，小編在這給大家介紹一下怎麼用美圖秀秀合成軍裝服。操作方法（01）打開美圖秀秀，點擊“美化圖片”，然後點擊“打開一張圖片”打開一張含有要被合成軍裝照的人的照片。（02）點擊左邊菜單欄中的“摳圖筆”，選擇“自動摳圖”。（03）根據頁面右邊的指示...
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![八張圖教你看懂解放軍軍銜]( "八張圖教你看懂解放軍軍銜")
- 操作方法（01）現行的軍銜分為5等19級。（02）將官分為上將、中將、少將。（03）校官分為大校、上校、中校、少校。（04）尉官分為上尉、中尉、少尉。（05）士官分為高級士官（分為一級軍士長、二級軍士長、三級軍士長）；中級士官（四級軍士長、上士）；初級士官（中士、下士）。（06）士兵分為上等兵和列兵。（07）...
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![建軍節簡筆畫——軍人]( "建軍節簡筆畫——軍人")
- 八月一日是中國人民解放軍建軍紀念日，在這一天，各地方都會組織一些活動來紀念中國工農紅軍成立的日子。下面我就畫一幅軍人的簡筆畫來紀念一下吧，有興趣的親們一起來哦。操作方法（01）如圖，首先畫出軍人面部的輪廓，儘量畫的方一些，這樣畫很有軍人的威嚴氣質。（02）畫出軍人的耳朵、帽...
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![站要有站姿----正確的站姿]( "站要有站姿----正確的站姿")
- 站姿是所有儀態的基礎基本站姿要領頭正、頸直、雙眼目視前方、下頜略收、微笑。雙肩放鬆並打開。挺胸、雙臂自然下垂。收腹、立腰、提臀。雙腿併攏、兩膝間無縫隙。操作方法（01）女士的站姿女士可以自然變換站立的姿勢，除了雙腳併攏的站立姿勢，丁字步站姿也可以選擇。這種站姿...
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![楚軍是什麼地方軍？]( "楚軍是什麼地方軍？")
- 楚軍一般都是指清末左宗棠的團練武裝，他1860年與曾國藩分道揚鑣，單獨立户建軍，士兵大多來自洞庭湖周邊地區，為和湘軍區別，故名楚軍。楚軍最早是江忠源的部隊，後來江忠源戰死，餘部和左宗棠自己招的一部分人組成了新楚軍。跟李鴻章的淮軍，曾國藩的湘軍出於同一個時期背景下，都是封疆...
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![軍婚軍人出軌怎麼辦]( "軍婚軍人出軌怎麼辦")
- 軍婚軍人出軌怎麼辦?下面就這個話題跟大家一起來説一下吧操作方法首先我想説的是，要看你的態度，如果你覺得對方出軌是你不能夠容忍的事情的話，那麼你可以直接選擇離婚。當然在這裏我要告訴大家的是，軍婚軍人出軌不涉及到刑事層面，我國的法律上對對軍人是有一定的保護的，但是對...
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![海軍袖章軍銜如何識別]( "海軍袖章軍銜如何識別")
- 海軍的袖章軍銜不同於肩章軍銜，不少軍事愛好者也是覺得識別有些難度，此文介紹一下海軍袖章軍銜如何識別（07式軍服）操作方法（01）上將：一寬三窄飾帶，綴釘金綃繡五星中將：一寬兩窄飾帶，綴釘金綃繡五星少將：一寬一窄飾帶，綴釘金綃繡五星（02）大校：四條飾帶，綴釘砂面金屬五星上校：三條飾帶，綴釘砂...
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![軍校畢業是什麼軍銜]( "軍校畢業是什麼軍銜")
- （01）大學畢業生為副軍銜，授予中尉軍銜。本科畢業的軍校學生為副連員，授予中尉軍銜。取得碩士學位的，第一次授予上尉軍銜，可以按照中國人民解放軍總政治部的有關規定授予中尉軍銜。取得博士學位的，第一次授予少校軍銜，可以按照中國人民解放軍總政治部的有關規定授予上尉軍銜。（02）本...
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![姿勢對了很重要:坐姿，站姿，走姿]( "姿勢對了很重要:坐姿，站姿，走姿")
- 坐姿，站姿，走姿是我們生活中的基本姿勢，正確的姿勢對我們的生活很重要。操作方法坐姿，在我們工作中，經常的姿勢就是坐，它可以維持我們長時間的工作，正確的坐姿可以促進我們的身體健康，優雅的坐姿可以塑造我們良好的形象。站姿，站姿最多的是在服務行業，她們的站姿通常都是很正確的，一...
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![如何看懂解放軍軍銜]( "如何看懂解放軍軍銜")
- 解放軍軍銜該如何區分呢？下面給大家詳細地介紹一下解放軍軍銜類型。操作方法在展開分類介紹之前，先來普及一下小知識。首先是將官，將官分為上將、中將和少將三類，所佩戴的肩章上依次是金色枝葉三顆金星、金色枝葉兩顆金星、金色枝葉一顆金星。然後是校官，它分為大校、上校、中...
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![歷屆奧運會籃球冠軍、亞軍、季軍]( "歷屆奧運會籃球冠軍、亞軍、季軍")
- 籃球運動是廣受大家喜愛的運動項目，也是奧運會重要項目之一。籃球作為比賽項目進入奧運會是在1936年，每屆奧運會籃球項目一直是非常受歡迎的奧運項目。歷屆奧運會籃球冠軍、亞軍、季軍都是那些國家的隊伍，一起來看一下。一、歷屆奧運會男子籃球冠軍、亞軍、季軍（01）1936年第11...
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妙知谷
![姿勢對了很重要：[1]坐姿，站姿，走姿](https://i1.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2e/5d3d579e6dc56e6241a74bd9f979f04a8c52-s.jpg "姿勢對了很重要：[1]坐姿，站姿，走姿")
