![白芸豆是智商税嗎]( "白芸豆是智商税嗎")
- 簡要回答白芸豆並不是傳説中的智商税，可能在現實中很多人會提到智商税，智商税相對諷刺主要是形容消費者在買某些東西的時候，知道它不健康也沒有效果，但是還會堅持購買，一旦形成行動之後就會變成智商税。而人們所説的白芸豆其實是一種飲料，它可以減肥，也能夠實現抗氧化的目的。在...
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![白芸豆減肥是真是假]( "白芸豆減肥是真是假")
- 簡要回答白芸豆減肥是假的，因為白芸豆本身就不具備減肥的效果，要説白芸豆作為日常生活中的食物中的一種，它沒有所謂的特殊減肥功效。人們想要減肥時，需要儘可能的減少熱量的攝入和增加熱量的消耗，如果希望快速的達到減肥的目的，需要不斷的調整飲食和積極有效的鍛鍊。人們為什麼...
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![白芸豆減肥法，你試過了嗎]( "白芸豆減肥法，你試過了嗎")
- 操作方法白芸豆飲法：將白芸豆泡水12小時左右，等白芸豆膨脹2倍大小後加水用攪拌機打碎，濾出豆渣，再用小火熬煮10分鐘後飲用，可以有效的清理體內毒素。白芸豆豆粉：將白芸豆用文火煮爛，晾曬乾燥後去皮碾磨成粉，後期可直接食用也可以兑水衝食，阻隔身體吸收過量澱粉。白芸豆吃法：將白芸...
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![白芸豆的功效與作用]( "白芸豆的功效與作用")
- 白芸豆是我們生活中很常見的食品，經常在我們的食譜中出現，但是，那麼找到白芸豆有哪些功效和作用嗎？接下來，我就詳細講一下吧。白芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉豆種，尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂等患者食用。適合：可製成豆餡、豆沙，湯菜、燒肉、糕點、甜食小吃等。操作方...
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![哪四種人不宜吃白芸豆]( "哪四種人不宜吃白芸豆")
- 簡要回答在生活中有4種人不適宜吃白芸豆，分別是胃腸道疾病患者，胃酸過多患者，胃腸道敏感患者，乳糜瀉患者。他們之所以不適宜吃白芸豆，主要是白芸豆裏面具備其他的成分，一旦攝入之後可能會對人體健康造成影響。白芸豆對減肥有幫助對身體有害嗎正常情況下，人們只能夠使用白芸豆達...
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![白芸豆能阻斷碳水輕鬆減肥？肥肉：我是這麼好減的嗎？]( "白芸豆能阻斷碳水輕鬆減肥？肥肉：我是這麼好減的嗎？")
- 簡要回答近些年，白芸豆因“減肥”功效在國內吃貨圈聲名鵲起，不少博主都推薦過白芸豆減肥產品，聲稱餐前吃一點就能阻斷碳水，胡吃海喝也不會胖，再搭配少量運動就能輕鬆變瘦。白芸豆真的可以減肥嗎？白芸豆，生物學名多花菜豆（PhaseolusvulgarisL.），屬豆科，蝶形花亞科，菜豆族菜豆屬，所以更...
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![芸豆的功效與作用]( "芸豆的功效與作用")
- 芸豆原產於美洲的墨西哥和阿根廷，中國在16世紀才開始引種栽培。芸豆的種類主要有大自芸豆、大黑花芸豆、黃芸豆、紅芸豆等，其中大白芸豆和大黑花芸豆最為著名。芸豆對日照長短的反應屬中日性．在長日照或短日照條件下，都能開花結果。因此，我國大部分地區可在春、秋兩季栽培。芸...
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![怎樣做芸豆炒肉？]( "怎樣做芸豆炒肉？")
- 家裏來客人時買了芸豆，配上肉絲辣椒炒上一盤，每次都見盤底。芸豆不但好吃而且營養豐富，含有豐富的維生素C,其蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是雞的7倍多，鐵為4倍，B維生素也高於雞肉。步驟/方法（01）芸豆切細絲，肉絲切絲用料酒澱粉醃製，幹辣椒切段備用（02）熱鍋熱油爆香肉絲後加葱花，中間加入...
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![紅芸豆怎麼做好吃]( "紅芸豆怎麼做好吃")
- 紅芸豆看起來個頭比較大，很多人都喜歡熬製紅芸豆，好吃又美味。熬製起來變幻莫測、聞起來香氣撲鼻、放入嘴中回味無窮、吃下肚子翻江倒海。紅芸豆用自己的全部，滿足我們的胃口。那麼紅芸豆怎麼做好吃呢？一般都是用紅芸豆熬粥，是非常好的吃法。下面小編就告訴大家紅芸豆怎麼做好...
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![綠芸豆拌海帶的做法]( "綠芸豆拌海帶的做法")
- 芸豆不僅非常的好吃，而且營養價值也是非常高，常食用芸豆對我們身體健康有好處。海帶具有軟堅散結、消腫利水等功效。今天小編就用芸豆拌海帶，實踐證明的確爽口超好吃，下面我把具體做法，分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量綠芸豆、海帶、葱、蒜、辣椒麪、食鹽、生抽、香...
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![乾煸芸豆的家常做法]( "乾煸芸豆的家常做法")
- 乾煸芸豆是把芸豆過油後，再與肉末配輔料一起煸炒，口感鹹鮮，脆嫩爽口，是一道美味的下飯菜，下面介紹一下乾煸芸豆的家常做法。工具/材料芸豆250克，肉末150克。葱，姜，蒜，鹽，味精，紅幹椒，花椒，白糖，料酒，醬油，油。操作方法芸豆用手掐去兩頭，比較長的掰成半，然後用水清洗乾淨，控幹水分。肉用水衝...
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![清爽一夏—— 涼拌芸豆]( "清爽一夏—— 涼拌芸豆")
- 涼拌芸豆非常好吃，接下來我們就來講一講清爽一夏——涼拌芸豆的做法。操作方法要想做好吃的涼拌芸豆，我們需要準備以下材料：芸豆、大蒜、鹽、生抽、蠔油、香油等。首先我們需要把芸豆的豆筋去除掉，接下來我們需要用清水把芸豆清洗乾淨備用接着我們需要把處理好的芸豆放入鍋裏...
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![怎樣做芸豆絲炒肉？]( "怎樣做芸豆絲炒肉？")
- 之前買的芸豆還有些，中午做飯時間緊張，為了縮短做飯時間，今天我就把芸豆切絲來炒肉，因為家裏有熟肉，這樣熟制的時間比較快，只要芸豆絲熟了就OK，下面我把具體做法分享一下，喜歡的朋友可以看看。工具/材料芸豆適量，熟肉適量，葱、蒜、辣椒適量，適量食鹽，適量生抽。操作方法選適量新鮮的...
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![芸豆燉排骨的做法]( "芸豆燉排骨的做法")
- 東北的醬燉芸土排從小時候吃到現在，尤其過年的時候家家的餐桌上總少不了它。就算是現在吃食如此豐富，仍然覺得它是自己心裏最喜歡的東北菜。操作方法（01）葱切段、薑切片、蒜切粒，胡蘿蔔洗淨，去皮，切滾刀塊，土豆洗淨，去皮，切滾刀塊。（02）將骨頭浸泡出血水後沖洗乾淨，芸豆摘去兩頭，揪成長...
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![芸豆炒肉的做法]( "芸豆炒肉的做法")
- 芸豆營養非常豐富，新鮮的芸豆還含有豐富的維生素C。芸豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，所以多吃芸豆好處多多哦！超市裏的芸豆又嫩又新鮮，買來和瘦肉搭配爆炒，口感脆嫩，很美味哦！下面就跟大家介紹一下芸豆炒肉的美味做法吧！操作方法（01）備齊所有食材。（02）芸豆切段，瘦肉切絲，蒜瓣...
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![燒芸豆的家常做法]( "燒芸豆的家常做法")
- 燒芸豆是一道東北特色風味菜，是把芸豆經油炸後，再回鍋與肉配輔料一起燒製而成，口感鹹香，味道鮮美，風味獨特，是一道美味可口的下飯菜。下面介紹燒芸豆的家常做法。工具/材料架豆王400克，豬肉150克。葱，姜，蒜，鹽，味精，花椒，白糖，澱粉，料酒，醬油，蠔油，油。操作方法芸豆用手掐去兩頭，用水清洗幹...
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![乾煸芸豆的作法]( "乾煸芸豆的作法")
- 乾煸芸豆是一道好吃又簡單的家常菜，是一道快手菜。現在我就來為大家介紹如何幹煸芸豆！操作方法（01）幹辣椒絲和花椒備用（02）將芸豆洗乾淨去兩邊的筋，然後掰成小段備用。（03）鍋中加入很多的油。（04）油燒熱後加入芸豆小火炒熟後，盛出備用。（05）將剩下的油加入花椒粒和幹辣椒絲小火炒香。（06...
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![芸豆燉土豆的做法]( "芸豆燉土豆的做法")
- 芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，這個特點在營養治療上大有用武之地。芸豆尤其適合心臟病、動脈硬化，高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用土豆含有含有豐富的營養成分，含澱粉15-25%，蛋白質2-3%，脂肪0.7%，粗纖維0.15%，還含有豐富的維生素B、C、胡蘿蔔素以及鈣、碘、鐵、鉀等。...
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![雞腿燉芸豆土豆的家常做法]( "雞腿燉芸豆土豆的家常做法")
- 雞腿燉芸豆土豆，是一道東北風味燉菜。是把雞腿，芸豆，土豆配輔料用鍋翻炒後，再加入水一起燉制而成，味道鮮美，口感豐富，風味獨特。下面介紹雞腿燉芸豆土豆的家常做法。工具/材料雞腿1個，芸豆200克，土豆1個。葱，姜，鹽，味精，花椒，八角，白糖，料酒，醬油，油。操作方法雞腿用水清洗乾淨，控幹水分，剁成...
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![清炒芸豆絲的做法]( "清炒芸豆絲的做法")
- 如果燉芸豆吃膩了，不妨換個做法，清炒一道芸豆絲，雖然切絲時麻煩一點，但吃起來更入味，更下飯。操作方法（01）將芸豆去筋後洗淨。（02）把洗淨的芸豆切成絲。（03）切些葱花和薑末備用。（04）在鍋內放入適量油，油温6成熱時放入葱花和薑末爆鍋。（05）爆出香味後放入芸豆絲翻炒。（06）放入料酒和生抽調...
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![芸豆這樣做更好吃]( "芸豆這樣做更好吃")
- 芸豆非常好吃，接下來我們就來講一講芸豆怎麼做會更好吃。操作方法要想做好吃的芸豆，我們需要準備以下材料：芸豆、葱薑蒜、花椒、大料、麻醬、鹽等。首先我們需要把芸豆的兩端掐掉，去除掉豆筋後用清水清洗乾淨備用。接着我們需要把花椒大料、鹽放入鍋裏面煮開，開鍋後放入洗乾淨...
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![紅芸豆的功效與作用 紅芸豆有哪些好處]( "紅芸豆的功效與作用 紅芸豆有哪些好處")
- 紅芸豆是一種外表為深紅色的豆類食材，且色澤非常鮮亮，不僅富含營養物質，而且還具有藥用價值。下面就來看看紅芸豆的功效與作用。紅芸豆的功效與作用1.提高人體免疫力紅芸豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體免疫能力、增強抗病能力、激活淋巴T細胞，促進脱...
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![炒芸豆的做法]( "炒芸豆的做法")
- 芸豆又名四季豆，好吃又有營養，最主要的就是記住，一定要熟透了，才可以吃，否則容易中毒，中毒現象一般是上吐下瀉，所以自己在家制作這道菜的時候，一定要熟透了再吃！操作方法（01）1.芸豆洗淨，掰段，葱薑蒜切好，花椒備用。（02）2.用葱薑蒜花椒熗鍋。（03）3.放入芸豆一直翻炒，翻炒5分鐘左右加少量鹽，繼...
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![芸豆土豆燉排骨]( "芸豆土豆燉排骨")
- 吃過土豆燉排骨，但大家一定沒航次過芸豆土豆燉排骨吧，很有特色的一道菜，相信大家試過一定會喜歡操作方法（01）芸豆掐頭尾去筋掰大段，土豆切塊，排骨段放冷水泡去血水。（02）熱鍋冷油放芸豆，薑片和八角。翻炒啊翻炒。（03）部分芸豆變翠綠色放排骨和鹽進去，接着翻炒啊翻炒。（04）芸豆全部炒到翠...
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![小炒芸豆絲怎麼做？]( "小炒芸豆絲怎麼做？")
- 工具/材料五花肉100克芸豆150克紅辣椒1個大蒜5瓣生抽2勺油適量操作方法首先，將五花肉切成薄片，再將芸豆的頭尾兩端去掉，然後把芸豆切成細絲。另外，還要將紅辣椒的頭尾也切掉，再從中間剖開，去掉籽之後，將紅辣椒也切成細條。接着，把大蒜的皮剝掉，然後切成片。熱鍋起油，放入切好的五花...
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妙知谷
