![汽車駕駛之場地：[4]如何調節座椅和頭枕]( "汽車駕駛之場地：[4]如何調節座椅和頭枕")
- 出於安全考慮，開車的小夥伴們要把座椅和頭枕調整好哦~操作方法（01）左手握住轉向盤，右上拉動調節手柄，如果你的腳能將離合器踏板和制動踏板輕鬆踏到底了，就調節好了。輕鬆踏到底就是指：既不需要完全伸直腿也不需要特別收腿的位置，這個只能憑感覺啦~（02）大多數座椅採用的是雙軌鎖緊機...
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![汽車頭枕腰靠的正確使用方法]( "汽車頭枕腰靠的正確使用方法")
- 長時間乘坐汽車，駕乘人員常常會感到頸部勞累痠痛，腰部僵硬難受。這是由於頸部椎骨得不到有效的支撐，腰部長時間壓力過大造成的，時間一長，極易影響頸椎和腰椎健康，同時如果發生交通事故，將會對人體頸椎造成不可磨滅的傷害。為了有效減緩頸部壓力，提高腰部舒適度，安裝一套功能性強的...
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![汽車的頭枕怎麼拆卸]( "汽車的頭枕怎麼拆卸")
- 操作方法先準備好我們拆頭枕的工具,大一字改錐一把,小一字改錐一把就可以了.先調節我們汽車頭枕的按鈕用手按住頭枕下方的按鈕,可以調節這個頭枕的上下距離.這時我們需要一個手按着按鈕,另一個手用力往上拔支撐杆,這樣頭枕就取下來了.如果還需要把頭枕的調節按鈕取下來的...
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![教你正確調節汽車頭枕]( "教你正確調節汽車頭枕")
- 統計數據顯示，在交通事故所引發的人身傷害中，有七成屬於頸椎受傷，而其中追尾撞擊事故是造成頸椎傷害的最大元兇。在追尾事故中，人體在靠背或座墊的帶動下突然向前或者向後時，頭部通常無法跟上身體的運動節拍，這種身體和頭部不協調的運動，最終都會施壓到頸椎，從而導致頸椎損傷。假...
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![不枕枕頭睡覺好不好]( "不枕枕頭睡覺好不好")
- 操作方法傷害頸椎不枕枕頭會導致頸部肌肉疼痛、疲勞難忍，時間久了會患上頸椎疾病。影響脊椎健康人體正常的頸椎弧度是微微向前的弧度，如果不枕枕頭會強行拉直頸椎，進而影響到整個脊椎的健康。影響睡眠質量頭部的位置如果低於身體，血液難以循環流動，結果導致睡眠質量很差，第二天...
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![自制黃豆枕頭]( "自制黃豆枕頭")
- 現在很多人由於經常低頭玩手機，所以患頸椎病的概率大大增加。黃豆枕頭因為能夠緩解我們的頸椎疲勞和疼痛感，很受大家的歡迎。操作方法（01）選擇曬得乾乾的黃豆，挑出裏邊的雜質，做到乾淨衞生。（02）準備一條毛巾或者其他布類，兩根繩子，針線。（03）用針線把毛巾對摺後縫合起來，針腳一定要密...
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![什麼枕頭好【枕頭挑選指南】]( "什麼枕頭好【枕頭挑選指南】")
- 想必大家都有過早晨起來時脖子痠疼痠疼的吧。這些都是與睡姿不當或枕頭沒有達到相關的標準而造成的。那到底什麼枕頭好，怎樣的枕頭才適合自己呢？下面我給你説説一個好枕頭需要的要求，教教大家如何挑選一款舒適的枕頭，希望能對大家選購有所幫助。枕頭挑選技巧：（01）一看枕高度大家...
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![什麼樣的枕頭最好？枕頭如何清潔？]( "什麼樣的枕頭最好？枕頭如何清潔？")
- 什麼樣的枕頭最好？枕頭如何清潔？什麼樣的枕頭最好？枕頭的選購要注意枕頭的形狀：枕頭上的問題頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裏面，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度...
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![決明子枕頭好還是蕎麥枕頭好]( "決明子枕頭好還是蕎麥枕頭好")
- （01）決明子和蕎麥的成分不一樣，決明子是屬於藥材，而蕎麥是屬於糧食的一種，相對決明子來言，材質稍微沒那麼硬。（02）一般而言，決明子枕頭適合成年人使用，尤其對於處在亞健康枕頭的白領人羣，以及患頸椎病的人士，可以選擇用決明子做枕頭。如果是覺得決明子枕頭使用時感覺比較硬，可以選擇能...
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![什麼樣的枕頭好 枕頭十大品牌排名]( "什麼樣的枕頭好 枕頭十大品牌排名")
- 每個人都離不開睡眠，枕頭的質量不僅影響睡眠的質量，也關係到頸椎健康，所以説健康的枕頭很重要。那麼什麼牌子的枕頭比較好呢?枕頭品牌有哪些?想了解什麼牌子的枕頭比較好呢?小編為大家整理了枕頭十大品牌排行榜，一起來看看枕頭十大品牌吧!操作方法（01）適之寶suitbo(著名牌子，專...
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![睡覺不枕枕頭可以嗎?睡覺不枕枕頭好不好？揭祕]( "睡覺不枕枕頭可以嗎?睡覺不枕枕頭好不好？揭祕")
- 好的睡眠決定了一個人第二天飽滿的精神狀態，保證睡眠質量更是對人體健康十分重要。一般情況我們睡覺都需要枕枕頭，但是少數人卻不習慣用枕頭，那麼睡覺不用枕頭到底好不好呢，下面一起來看看。操作方法（01）在過去的不少醫學研究都認為睡覺時使用枕頭是十分有必要的，因為人的脊柱在...
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![頸椎病枕什麼枕頭好]( "頸椎病枕什麼枕頭好")
- 要想治好頸椎病，除了按摩調養之外，使用頸椎枕頭睡覺也是一種不錯的保健方式，而且市面上也出現了不少的保健頸椎枕頭，銷售也比較火熱，想要早點預防頸椎病，減輕以後的病痛，那麼頸椎病適合用什麼枕頭？操作方法（01）中藥頸椎枕頭與普通頸椎枕頭不同的是，使用的時候是枕在脖子下面的，（02）當患...
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![如何做枕頭套]( "如何做枕頭套")
- 如果你是縫紉新手，做枕頭套是開始學習這門手藝的很好方法。枕頭套很簡單，而且可以馬上用於你的卧室。學習基本枕頭套做法以及枕頭套的旋轉法裝飾。基礎的枕頭套（01）挑選布料。枕頭套通常由一種讓皮膚感覺舒適的布料製成，如軟棉花、緞子、法蘭絨或者針織布料。挑選出匹配你的卧...
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![枕頭高度標準]( "枕頭高度標準")
- 操作方法（01）在仰卧睡覺時，枕頭的壓縮高度應在五釐米~八釐米，高度以壓縮後與自己的拳高相等為宜，也就是虎口向上握拳，枕頭的高度等於豎着的一拳高。（02）在側卧睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性的枕頭壓縮高度在七釐米~十二釐米，男性的枕頭壓縮高度在十一釐米~十四釐米。也就是...
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![嬰兒多大可以枕枕頭]( "嬰兒多大可以枕枕頭")
- 剛出生的嬰兒每天大部分時間都在睡覺中度過。那麼，嬰兒睡覺應不應該枕枕頭，多大可以開始枕枕頭呢？下面就為您解答這個問題。操作方法（01）嬰兒剛出生時，脊柱是直的，還沒有形成正常的生理彎曲。因此不能夠馬上睡枕頭，應該直接放在牀上平躺。大約3個月大時，脊柱開始彎曲，才可以開始睡...
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![為什麼睡覺時要枕枕頭？]( "為什麼睡覺時要枕枕頭？")
- 枕頭對人體健康有重要作用，如果睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血，時間一長，造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。俯卧的人，墊着枕頭睡覺，肺部不會緊貼着牀，還有利於...
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![不枕枕頭對頸椎好嗎 不枕枕頭對頸椎有傷害嗎]( "不枕枕頭對頸椎好嗎 不枕枕頭對頸椎有傷害嗎")
- 不枕枕頭對頸椎不好。枕頭用於維持人體正常的生理曲線，保證人體睡眠時頸椎弧度不變形，不枕枕頭或者是枕頭的高度不合適都會對頸椎造成不良影響，加重頸椎負擔。所以建議睡覺的時候一定要選擇高度適當、軟硬適中的枕頭有助於頸椎健康，也有利於睡眠。當今社會，不管是老女老少，很多...
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![寶寶用什麼枕頭好，如何挑選寶寶枕頭]( "寶寶用什麼枕頭好，如何挑選寶寶枕頭")
- 近年來，隨着寶寶枕頭的普及與其種類的增加，媽媽們對寶寶枕頭的挑選越來越高。那麼寶寶用什麼枕頭好呢？如何選寶寶枕頭呢？下面就由小編為大家介紹一下寶寶枕頭吧！操作方法（01）什麼是寶寶枕頭嬰兒枕頭一般是指初生到3歲的寶寶用的枕頭。嬰兒枕頭的主要功能是防止寶寶腦袋轉動，並不...
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![枕頭如何清洗?枕頭多久洗一次最好？]( "枕頭如何清洗?枕頭多久洗一次最好？")
- 枕頭是我們睡眠的好夥伴，定期給枕頭“洗澡”是十分必要的。幾個月不洗曬枕頭，枕頭上會生長出幾百萬只蟎蟲，對人體健康損害極大。那麼枕頭多久洗一次呢?枕頭如何清洗呢?怎麼清洗更加健康呢？針對不同類型的枕頭，方法也不相同。操作方法（01）化纖枕化纖枕是一種普通的人造纖維製成的...
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![蕎麥枕頭是什麼？蕎麥枕頭如何保養？]( "蕎麥枕頭是什麼？蕎麥枕頭如何保養？")
- 蕎麥枕頭是什麼？蕎麥枕頭如何保養？蕎麥枕頭是什麼？便宜的蕎麥枕頭多是用蕎麥皮填充，不完整，易破碎，健康理療效果略差，優質蕎麥枕頭多用蕎麥殼，成殼好，更保劍蕎麥分為苦蕎和甜蕎。有着面料差異，蕎麥枕頭最好用純棉粗布。設計差異，優質蕎麥枕頭更符合人體工學，可調節枕頭的高度，想的更周...
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![軟枕頭好還是硬枕頭好]( "軟枕頭好還是硬枕頭好")
- 簡要回答相對來説還是質地比較硬的枕頭會比較好一些，但是不要整太硬的枕頭，比如説瓷的，或者石頭的，或者木頭的，這不光對我們的睡眠沒有任何的幫助，對身體也是。我們平時在選擇枕頭的時候，一定要選擇可以進行一些變化的枕頭，因為我們在睡眠的時候人體是會自動變換姿勢的，但是不同的...
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![乳膠枕頭怎麼樣，乳膠枕頭好用嗎]( "乳膠枕頭怎麼樣，乳膠枕頭好用嗎")
- 如何判斷一個乳膠枕好不好，自己買的乳膠枕平時該怎樣判斷呢？乳膠枕頭好用嗎乳膠枕是非常好用的，相對普通枕頭來説，使用天然乳膠汁液製作的乳膠枕頭，因含有天然橡樹蛋白，具有防蟎抑菌，透氣抗過敏等功效。彈性很強，可以很好的緩衝人體壓力，同時自帶超多氣孔，有很好的吸濕性和透氣性。...
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![枕頭如何保養，枕頭應該多久換一次]( "枕頭如何保養，枕頭應該多久換一次")
- 什麼東西都要保養，這樣使用壽命才會延長。我們每天睡覺都會接觸牀上用品，可是你知道牀上用品保養不當，會給健康帶來多嚴重的影響嗎？尤其是枕頭，枕頭的保養不是簡單的清洗就ok了，枕頭的保養和護理還需要更多的問題要注意。枕頭影響着晚上睡眠的咽喉呼吸狀況，每晚睡覺時，枕頭是被褥...
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![怎麼挑選枕頭]( "怎麼挑選枕頭")
- 簡要回答枕頭作為常見的牀上用品，在挑選枕頭時，首先要挑選合適的枕頭，一般看枕頭的形狀。枕頭在使用時主要位於人體脊柱的頂部，包裹住人體的頸部，頸部由7塊椎骨組成的，在挑選枕頭的時候，可以根據人的頭型挑選枕頭，避免傳統的枕頭對人體造成影響，其實在挑選枕頭時還需要注意其他方...
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![什麼樣的枕頭好?如何選擇枕頭種類]( "什麼樣的枕頭好?如何選擇枕頭種類")
- 選擇什麼樣的枕頭分類（01）【化纖枕：便宜但不實用】這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭還會出現高低不平的狀態。所以，在選購枕頭時，不建議選這種化纖枕頭。（02）【羽絨枕：好用但不好清洗】羽絨有非常好的柔軟度、保温性和彈...
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妙知谷![汽車駕駛之場地：[4]如何調節座椅和頭枕](https://i3.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2d/596342806a956d6e5de142d9fd7ef0468052-s.jpg "汽車駕駛之場地：[4]如何調節座椅和頭枕")
