![保護眼睛必吃七大水果]( "保護眼睛必吃七大水果")
- 長時間看電腦眼睛會幹澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素羣，這就離不開富含維生素羣...
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![人體必需包含的七大營養素]( "人體必需包含的七大營養素")
- 營養素(nutrient)是指食物中可給人體提供能量、構成機體和組織修復以及具有生理調節功能的化學成分。現代醫學研究表明，人體所需的營養素不下百種，其中一些可由自身合成、製造，但無法自身合成、製造的約有40餘種，可概括為：蛋白質、脂肪、糖、無機鹽（礦物質）、維生素、水和纖維素...
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![必喝七日瘦身湯]( "必喝七日瘦身湯")
- 冬季減肥雖然是最佳時節，但是還是很多MM們不知道如何來減肥，特別是職場人士，今天給此類人羣推薦七日瘦身湯，最快速的減肥方法。操作方法（01）星期一在週一除了喝瘦身湯，還可以吃香蕉之外的水果，既營養又減肥。（02）星期二週二仍然是瘦身湯再搭配上水果和豆類，不但營養高而且低脂肪，絕...
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![濟南七大小吃]( "濟南七大小吃")
- 最近，有很多人來濟南遊玩，想吃幾個有代表性的濟南小吃，但不清楚濟南有哪些特色小吃，哪些好吃……今天，就讓我來為您推薦七種來濟南必吃的小吃，沒吃過它們可別説你來過濟南。操作方法（01）NO.1甜沫，泉城二怪之一，如果你聽的名字裏有個甜，以為甜沫是甜的，那就大錯特錯了。甜沫是一種鹹粥...
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![大雪節氣必吃9大養生食物]( "大雪節氣必吃9大養生食物")
- 1.西葫蘆天冷時，人們容易飲食過量。美國巴斯帝爾大學研究發現，多攝入膳食纖維有助於防止身體發胖。西葫蘆等富含膳食纖維的食物含熱量相對較低，消化速度較慢，飽腹時間也較長，因而可以防止冬日過量飲食。西葫蘆中還含有胡蘿蔔素，有益抗擊癌症和心臟病等疾病。生吃西葫蘆比熟食效...
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![吃紅棗的七大禁忌]( "吃紅棗的七大禁忌")
- 紅棗具有補血等作用。下面，我們來看看吃紅棗有哪些禁忌吧。操作方法補血紅棗富含多種營養成分，具有補血的作用，因此，對於貧血的人可以常吃些紅棗。滋補作用紅棗是一種養生的食品，常吃紅棗具有滋補的作用。補鈣作用紅棗中含有鈣成分，因此，平時也可以常吃些紅棗，能夠起到補鈣的作用...
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![七夕必送十大禮物]( "七夕必送十大禮物")
- 七夕是中國情人節，男女之間互送禮物已經成為常態。下面我們就來説説七夕必送的十大禮物。操作方法（01）玫瑰花。你是我的玫瑰你是我的花，你是我的愛人是我的牽掛。不管什麼節日，代表愛情的玫瑰花都不可缺席。（02）巧克力。情人節送巧克力也是撩妹法寶。吃人嘴軟，拿人手短，妹子收了你...
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![七大奇蹟是哪七大]( "七大奇蹟是哪七大")
- 簡要回答世界七大奇蹟分別是：埃及胡夫金字塔、巴比倫空中花園、阿爾忒彌斯神廟、奧林匹亞宙斯神像、摩索拉斯陵墓、羅德島太陽神巨像和亞歷山大燈塔。在古時候，世界上有很多偉大而神祕的建築，這些建築就是以現代的科學技術，也很難完成，所以被稱為奇蹟，那麼被人們稱為七大奇蹟的...
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![無錫七大必去景點]( "無錫七大必去景點")
- 江浙一帶為我國著名的魚米之鄉，上有天堂，下有蘇杭説明了這一方寶地的景色是十分優美的，那麼小編今天在這裏為大家介紹江蘇無錫旅遊的好去處。操作方法首先是宜興竹海風景區，這是一個國家AAAA級旅遊區、國家風景名勝區、省級森林公園、無錫旅遊十八景及宜興十佳景點之一。主要...
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![一生必去的國內七大旅遊景點]( "一生必去的國內七大旅遊景點")
- 我們一生尋尋覓覓，忙忙碌碌，收穫了很多，與此同時卻也忽視了我們的心靈，塵世中，我們有多久沒有走近自然了？有多久沒有感受心靈的傾聽了？以下便是一生必去的國內七大旅遊景點，帶上你的心靈去感受，去體會，好好的放鬆一下吧。工具/材料地圖，旅遊手冊，防曬。操作方法長城。長城乃為世界的...
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![台中必玩的七大免費熱門景點]( "台中必玩的七大免費熱門景點")
- 台中很適合窮遊，因為不論住宿還是吃喝玩樂開銷都比台北便宜，但旅行的歡樂感和滿足感卻有過之而無不及。操作方法（01）彩虹眷村彩虹眷村鄰近台灣嶺東科技大學，村內的小屋外牆畫滿色彩繽紛、充滿童趣的彩繪。這些色彩繽紛的人像、動物和圖案吸引許多遊客特地前往觀賞，也讓這條原本...
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![吃圓白菜的七大好處]( "吃圓白菜的七大好處")
- 圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：步驟/方法（01）富含豐富維生素圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。（02）富含葉酸圓白...
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![七夕表白必殺情話]( "七夕表白必殺情話")
- 七夕，是一個適合表白的節日，有喜歡的女士，心儀的女士的趕緊在這天進行表白，不要浪費了一個大好節日，今天小編為你介紹下：七夕表白必殺情話。操作方法我愛你情到深處，自然懂，簡簡單單的3個字我愛你在七夕這天進行表白，要麼成功，要麼失敗，沒有那麼多的千言萬語，就是3個字。我不怕下地獄...
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![大蒜的七種吃法]( "大蒜的七種吃法")
- 大蒜是個好東西，可以殺菌消毒，也是必不可少的調味品之一，現在就讓我們一起來看看它的7種做法吧。操作方法（01）把大蒜放進蒜臼中搗碎，然後倒入滾燙的熟油，加入鹽，等放涼就可以吃了。（02）同樣是把大蒜剝皮，放進蒜臼中搗碎，然後放入一個青椒和鹽，繼續搗，搗碎就可以了。（03）在大蒜還很嫩的時...
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![七大四川小吃麻辣鮮香]( "七大四川小吃麻辣鮮香")
- 操作方法（01）川味現在是紅遍大江南北，風味獨特，富有濃厚的地方特色的四川小吃，一直以來都深受人們的熱愛。開吃網小7這個福建人也對麻辣鮮香的川味毫無抵抗力。1.缽缽雞缽缽雞從清代流傳至今已有上百年的歷史。是以陶器缽盛放配以麻辣為主的佐料，加上多種調料的去骨雞片拌和而...
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![大理必吃十大美食]( "大理必吃十大美食")
- 雲南是一個山美水美的好地方，大理也是很多人都向往的地方，作為一個吃貨，不為大家推薦點美食怎麼能夠對得起大家呢！下面為大家推薦一下去大理必吃的美食。操作方法米線，這個相信大部分人都是吃過的，而且米線的名字前面基本都寫着雲南米線，可是都不太正宗，真正的米線還是得去雲南吃...
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![上海旅遊必吃的十大小吃]( "上海旅遊必吃的十大小吃")
- 上海，經濟發達，是一座現代化建設迅速的大城市。這些人人皆知，但你是否知道，上海當地的小吃也很出名，下面來介紹一下上海地區非常出名的十大特色小吃。操作方法上海生煎。上海生煎味道鮮美，它皮酥、汁濃、餡料香，是上海地區最流行的小吃之一。白斬雞。白斬雞皮爽肉滑、肉質鮮嫩可...
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![重慶主城必去的七大景點]( "重慶主城必去的七大景點")
- 世界很大，我想去走走，相信很多人都想讓自己有一個説走就走的旅行，那麼重慶就是我們旅行中必不可少的一個“站點”，今天小編就來説説重慶主城有哪些好玩的地方吧，給小夥伴們提供一個參考。操作方法（01）首先，咋們去重慶旅遊，最重要也是最值得一去的地方那就非洪崖洞莫屬了。洪崖洞位...
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![孩子吃這七種食物必長高]( "孩子吃這七種食物必長高")
- 每個家長都希望自己的孩子有高高的個子，長得精神又帥氣。一般來説，孩子的身高一般由兩部分因素決定，一是遺傳身高，即受父母身高影響，這部分因素佔70%；二是後天因素，佔30%。遺傳身高是先天的，沒法改變，但這後天的30%的影響因素就要靠自己努力了，做得好，就可以超過遺傳身高，所以我們經...
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![七大洲是指哪七大洲？]( "七大洲是指哪七大洲？")
- 七大洲指地球陸地分成的七大陸地部分，即亞洲、歐洲、非洲、北美洲、南美洲、大洋洲、南極洲。地球表面總面積約5.1億平方千米，其中陸地面積1.49億平方千米，海洋麪積3.61億平方千米。地球表面由陸地和海洋構成，陸地佔29%、海洋佔71%，即七分海洋，三分陸地。世界海陸分佈很不均勻，...
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![大年初七為什麼吃麪？]( "大年初七為什麼吃麪？")
- 大年初七大部分地區都有吃麪的習俗，那麼為什麼要吃麪呢？小編給大家説説，一起來了解了解吧！操作方法（01）大年初七那天稱為“人日”，傳説這是人類誕生的日子，生日的時候都是要吃長壽麪的，大年初七為全人類生日，自然都要吃麪條，祝長壽啦！（02）正月初七,，也是小孩子的日子，這一天吃麪條也是為...
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![長治十大必吃小吃是什麼？]( "長治十大必吃小吃是什麼？")
- 長治十大必吃小吃是：壺關羊湯、壺關小車刀切糕、上黨臘味驢肉、長治山楂餅、武鄉和子飯、酥火燒、長治炒餅、白豬頭肉、長治羊肉燴麪、幹饃。長治十大必吃小吃：1、壺關羊湯：羊湯是山西長治壺關的傳統名吃之一。喝壺關羊湯是非常講究的。並不是一年四季都有，這裏的羊湯是按季...
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![吃榴蓮的七大禁忌]( "吃榴蓮的七大禁忌")
- 榴蓮是營養豐富的水果，有“水果之王”的美名，但同時榴蓮也不宜多吃，多吃容易上火，下面我們來了解一下吃榴蓮的七大禁忌。操作方法（01）肥胖人士不宜多食：因為榴蓮含有的熱量及糖分較高，容易增肥。（02）榴蓮不可與白酒同食：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴...
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![吃貨必知七大低卡路里食物]( "吃貨必知七大低卡路里食物")
- 吃貨必知七大低卡路里食物，小編給大家介紹一下；操作方法黃瓜：熱量很低，並且糖分很低，不管是當水果還是蔬菜都是可以吃的。對於減肥妹子首選；雞蛋：雞蛋是優質蛋白，還含鈣，熱量比較低。做飯有很多種，一般白水煮比較有營養；蘋果：很多人都推薦減肥時候可以吃蘋果，不僅味道好，熱量低並且對皮...
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![吃木瓜的七大禁忌]( "吃木瓜的七大禁忌")
- 簡要回答木瓜是日常生活中比較常見的一種水果，裏面會藴含着豐富的營養物質，對於個人的健康會有一定幫助，但是也同樣應該瞭解，在吃木瓜的時候會有許多的禁忌事項。吃木瓜的七大禁忌事項到底有哪一些？詳細內容有無數的人都會喜歡吃海鮮，但是如果吃木瓜的時候依然還在吃海鮮，這就容...
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妙知谷
