![小小的一杯鮮藕汁，養生功效卻不小]( "小小的一杯鮮藕汁，養生功效卻不小")
- 秋天是蓮藕上市的季節，這個時候也是蓮藕營養價值最高的時候，經常食用，對人體有很好的調養滋補作用。蓮藕的食用方法比較多，蓮藕汁就是其中一種，很多人都愛喝，不僅美味，而且營養價值非常高，那麼蓮藕汁有哪些養生功效呢？又對哪些症狀有食療效果呢？操作方法（01）蓮藕的營養成分蓮藕是蓮的...
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![怎麼用豆漿機做鮮榨果汁 橙汁]( "怎麼用豆漿機做鮮榨果汁 橙汁")
- 很多人以為豆漿機只有打豆漿的功能，其實不然，很多豆漿機都是有多功能的，其中一個就是用豆漿機做鮮榨果汁，新鮮美味，而且操作簡單。操作方法（01）把自己買的橙子用清水洗乾淨。（02）把橙子切開，一個橙子切成4塊比較好，然後把皮剝掉。（03）把剝好的橙子用刀切成小塊狀。（04）把切好的橙子放入...
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![鮮榨雪梨汁的做法]( "鮮榨雪梨汁的做法")
- 雪梨香甜多汁，不僅含有豐富的維生素還有潤肺止咳的效果，下面小編就帶大家學習鮮榨雪梨汁的製作方法！操作方法（01）雪梨洗淨備用。（02）清洗榨汁機，加入適量水，按個人口味放入適量的冰糖。（03）削皮去梨核，將雪梨切成小塊。（04）插好電源線，打開開關，大約2分鐘左右清潤可口的雪梨汁就榨好了。（0...
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![鮮藕怎麼如何保存]( "鮮藕怎麼如何保存")
- 鮮藕具有很高的營養價值，而且口感獨特。下面，我們來看看如何保存鮮藕吧。操作方法（01）水缸將鮮藕清洗乾淨之後放到乾淨的水缸中，每隔7天換一次水，能夠使鮮藕保存比較長的時間。（02）土埋將鮮藕埋在土壤中，並鋪上一層細沙防止水分流失，也可以使鮮藕保存比較長的時間不變質。（03）鹽水保...
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![如何榨新鮮蘋果汁]( "如何榨新鮮蘋果汁")
- 蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果.蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長髮育的細纖維，能增強兒童記憶力的鋅,鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的...
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![鮮榨西瓜汁怎麼做]( "鮮榨西瓜汁怎麼做")
- 西瓜汁是非常不錯的夏季飲品，顏色鮮豔，口感甜潤，十分清涼，下面就來説一下如何製作西瓜汁。操作方法（01）將西瓜洗乾淨切片。（02）切片後有西瓜籽的將西瓜籽去掉。（03）將西瓜切成小塊，放入榨汁機。（04）啟動榨汁機。（05）看到西瓜成汁後關閉榨汁機，倒出即可食用，喜歡吃甜一點的可以放一些糖，根據...
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![鮮榨果汁的做法]( "鮮榨果汁的做法")
- 鮮榨果汁既營養又健康，是現代人比較鍾愛的選擇。下面給大家簡單的介紹幾款現榨果汁的做法。操作方法（01）柳橙牛乳汁作法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動後的好飲料。（02）蘋果枇杷汁作法：（1）紅蘿蔔去皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入...
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![鮮榨菠菜汁的做法]( "鮮榨菠菜汁的做法")
- 操作方法首先我們把新鮮的菠菜擇好，然後用清水洗乾淨，然後瀝乾表面的水分備用然後把菠菜切成小段，然後放入攪拌機中，加入少許的水打開開關進行攪拌把攪拌好的菠菜汁用篩子把殘渣過濾一下備用最後，新鮮的菠菜汁就做好了，我們可以用來加工各類食物了...
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![撈汁小海鮮家常做法]( "撈汁小海鮮家常做法")
- 撈汁小海鮮家喜歡吃的人很多，只是大多都在店裏吃。撈汁吃的口味是酸、甜、鮮、麻、辣。雖然源於生活的不易,但這種簡單的吃法卻保存了魚蝦的新鮮,原始口感,使得小海鮮鮮味得以保留。今天我們就來看看家常的撈汁小海鮮怎麼做的操作方法（01）買回來的花蛤放置在淡鹽水中吐沙，1-2...
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![怎樣在家鮮榨玉米汁]( "怎樣在家鮮榨玉米汁")
- 玉米汁清香可口，富含人體必須的營養物質，適合各類人羣飲用。操作方法（01）取兩個玉米，儘量取用嫩一點的，可以保證榨出的果汁新鮮的，用刀把玉米粒切下來，如圖所示（02）然後把切好的玉米粒在用清水沖洗一遍（03）然後把玉米倒入攪拌機，加入適量白砂糖，倒入純牛奶，打開開關攪拌（04）用一隻篩子把攪...
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![鮮榨番茄汁的做法]( "鮮榨番茄汁的做法")
- 番茄汁非常好喝，接下來我們就來講一講鮮榨番茄汁的做法操作方法要想鮮榨番茄汁，我們需要準備以下材料：番茄、蜂蜜、料理機、熱水等。首先我們要選個頭比較大、比較成熟的果實，然後用清水清洗乾淨，然後用熱水澆在番茄上面，這樣子可以方便剝皮。然後我們就可以把剝完皮的番茄放入...
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![蓮藕有面藕和脆藕之分 掌握幾點 輕鬆辨別 香甜又新鮮]( "蓮藕有面藕和脆藕之分 掌握幾點 輕鬆辨別 香甜又新鮮")
- 簡要回答掂一掂重量、看外表、摸一摸、看孔洞。秋天是品嚐蓮藕美味的時節，但您是否知道如何分辨面藕和脆藕，教你一些小技巧，讓您輕鬆辨別蓮藕的不同類型，以及選購最美味的新鮮蓮藕。一、如何區分面藕和脆藕1.掂一掂重量：面藕含有更多澱粉，因此通常比脆藕重。輕重對比可幫助您區...
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![鮮蘆薈汁不能隨意塗]( "鮮蘆薈汁不能隨意塗")
- 蘆薈系多年生肉質類草本植物，其肉質葉呈劍形，皮色嫩綠，富含乳白色汁液。用蘆薈汁製成的化粧品有美白、保濕、防曬和護膚的功效。操作方法（01）蘆薈汁既然有這麼好的功效，於是面部長了黃褐斑、色素斑的曉麗，就將自己養植的蘆薈切下一點來，用那像乳一樣的汁直接塗於面部。曉麗認為這...
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![如何自制海鮮汁]( "如何自制海鮮汁")
- 平時大家都比較喜歡吃海鮮，而且一般都是採用清蒸或者水煮的方式食用，這時候就離不開海鮮汁來調味了，那麼大家知道如何自制海鮮汁嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法（01）海鮮汁有許多的製作方式，每個家庭或者飯店配製的海鮮汁都有不同，各具風味，接下來就教大家自制海鮮汁。（02...
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![鮮榨蔬菜汁的做法]( "鮮榨蔬菜汁的做法")
- 很多蔬菜可以榨成蔬菜汁，不僅營養而且美味，能根據個人的口感自己來搭配蔬菜，下面來介紹兩種，蔬菜汁的製法很簡單操作方法（01）胡蘿蔔蘋果汁，首先將胡蘿蔔擦洗乾淨，去掉皮，切成塊（02）將蘋果洗淨，切成塊備用（03）先將胡蘿蔔和蘋果榨成汁，加入蜂蜜或者糖，然後去掉剩下的渣就可以飲用了方法/步...
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![鮮榨橙汁怎麼做]( "鮮榨橙汁怎麼做")
- 飲品店的橙汁太貴？教你在家自己榨橙汁。操作方法（01）選用厚勺子，鈍面的。（02）橙子切掉頭部，順着邊挖，然後往外撐一下，去皮後處理白色的。（03）橙皮可以在冰箱去除異味。（04）橙肉分離後，放入高杯子中。（05）用擀麪杖慢慢下壓，有榨汁機的可以用榨汁機效果會更好，這樣自制鮮榨橙汁就完成了。...
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![鮮榨柚子汁的做法]( "鮮榨柚子汁的做法")
- 操作方法柚子皮對很多來説，不知從哪裏下手，首先把柚子放平準備一把水果刀，從柚子皮的最底尖，用刀劃十字，一共劃六八刀，雙手按十字刀痕下手，用力一邊手把住一邊手扒皮。很快把皮拔完，接下來打開分成兩邊，一小塊一小塊拿出來，打開外衣取出裏面的肉，準備一個打果機，把取出來的肉放進攪拌...
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![鮮菠蘿汁怎麼榨好喝]( "鮮菠蘿汁怎麼榨好喝")
- 菠蘿味道酸酸甜甜的,菠蘿還可以榨汁吃的,可以為我們補充體內所需的營養,還能幫助清熱降温,非常的方便以及好喝。操作方法（01）菠蘿一個；（02）把菠蘿去雜，切成一寸見方的果丁，榨取果汁（03）菠蘿洗淨，切片再切丁；（04）放在鹽水中浸泡10分鐘左右，撈起；（05）放入榨汁機中；盛入涼開水100毫升；（06）榨好的...
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![簡單鮮榨果汁的做法]( "簡單鮮榨果汁的做法")
- 果汁中保留着水果大部分的營養，有助於消化、潤腸道，而且口感也不錯。在炎炎的夏天裏喝一杯新鮮的果汁是不是很爽呢？下面小編就教教大家怎麼簡單又方便的得到一杯鮮榨的果汁吧。工具/材料西瓜、香蕉、蜂蜜操作方法01首先燒一鍋開水備用。02然後將準備好的水果洗乾淨並且切成...
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![鮮榨草莓汁的做法大全]( "鮮榨草莓汁的做法大全")
- 草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。草莓汁口感好，做法簡單。操作方法（01）先挑選幾顆表皮完整，沒有損壞的草莓（02）稍微用水沖洗一下後把頭部的果蒂摘去（03）然後把草莓放入淡鹽水中浸泡1到2小時後撈出在清洗一遍瀝乾水分（04）然後把草莓...
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![鮮蝦藕盒怎麼做]( "鮮蝦藕盒怎麼做")
- 工具/材料藕，鮮蝦，鹽，醬油，料酒。操作方法先把鮮蝦去殼處理乾淨，記住一定要去掉蝦線。然後加入少許的料酒，醬油和鹽一起搗碎。再把藕去皮清洗乾淨，切成片狀後用水稍微的泡一下。在兩片藕中間放入蝦泥，其涼適中，千萬不要放太多，不然會溢出來。把裝好的鮮蝦藕盒放到油鍋中炸至兩面藕...
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![怎麼做鮮榨蘋果汁]( "怎麼做鮮榨蘋果汁")
- 蘋果是一種非常有營養的水果，蘋果醋相信有很多人也喝過，但是蘋果汁你喝過嗎，鮮榨的蘋果汁也非常好喝，你也可以試試。操作方法（01）榨汁機，蘋果洗乾淨，温開水適量，這些都準備好。（02）蘋果削皮，這樣的話榨出來蘋果汁味道會更好一些。（03）然後用水果刀把蘋果一塊一塊的放進榨汁機裏，差不多快...
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![茄汁鮮蝦怎麼做]( "茄汁鮮蝦怎麼做")
- 家常茄汁鮮蝦簡單好做做法（01）鮮蝦剪掉頭部尖尖部分，保留半個頭，開背去蝦線，（02）料酒醃15分鐘，隨意拍上澱粉，不要裹太多，隨意一些（03）熱鍋冷油，下鍋煎，兩面煎紅（04）下番茄醬，白米醋、糖、鹽，翻炒三分鐘（05）出鍋啦特別提示喜歡甜一些，所以糖放多一些，大家根據自己口味調整...
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![鮮榨胡蘿蔔汁的做法]( "鮮榨胡蘿蔔汁的做法")
- 胡蘿蔔的營養是極為豐富的，每天喝一杯和胡蘿蔔汁可以達到美容養顏的效果，可謂是受到不少女性的青睞呢，胡蘿蔔還可以祛斑，增加視力等功效，和大家分享一下鮮榨胡蘿蔔汁的做法。操作方法01準備適量的胡蘿蔔，一般以2根為宜，既不會多也不會少，畢竟還可以加一點其他的東西。02將準備好...
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![鮮榨果汁能保存多久？]( "鮮榨果汁能保存多久？")
- 鮮榨果汁沒有色素，沒有防腐劑，還是幾個水果濃縮而成的，天然又健康。一天來一杯鮮榨果汁確實對身體有好處，可是也正因為鮮榨的果汁沒有防腐劑，所以保存時間不長，很容易被氧化了，那麼鮮榨果汁能保存多久呢？操作方法（01）並非要即榨即喝很多人認為鮮榨果汁應該是即榨即喝最有營養，其實不...
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妙知谷
